Start to Run; wie is er ook pas begonnen met hardlopen?

Ik heb vanmorgen 1u20 gelopen en het ging best goed.

Ik zit op les 21 ondertussen hoewel niet elke les even goed gaat. Zondag ging het echt bagger, was kotsmisselijk en heb daardoor meer gelopen dan gerend. 55 minuten en 5,5 km, lol.

Ik heb trouwens ook zo'n band voor om m'n arm waar m'n telefoon in gaat zodat ik runkeeper kan draaien. Die band is heel erg uitgerekt op de een of andere manier dus ik draag hem net onder m'n knie, dat vind ik wel prettig ook.
En m'n ipod met de evy-podcasts zit in m'n broekzak en m'n snoertje onder m'n shirt. Ipod achter bh-bandje zou ik niet snel doen, als je gaat zweten wordt je ipod ook vochtig.

Bij mij is het er ook een beetje bij ingeschoten de laatste dagen. Ik wil jet zaterdag weer oppakken. En vanaf volgende week werk ik weer mijn normale uren dus dan kan ik het beter gaan inplannen. Wil het deze keer wel echt gaan doorzetten.

Vanaf donderdag 22 augustus hebben ze weer bij de Lidl hardloopschoenen, voor 20 euro. Misschien een tip voor mensen die net zijn gestart of willen starten! Ik heb ze zelf ook van de Lidl gehad en die waren echt prima om mee te beginnen.

En ze hebben ook voor een mooie prijs hardloopkleding!

Ik ben vandaag gaan lopen en het ging echt superslecht, de vorige keer (maandag) ook al. En dat terwijl ik vorige week nog zonder veel moeite 6 km liep. Vandaag moest ik gaan lopen na 3,5 km omdat ik pijn in mijn zij had (had ik de vorige keer ook) en omdat mijn benen niet meer wilden. Ik snap niet waar die pijn in mijn zij opeens vandaan komt, heb ik nooit last van.
Niet echt motiverend zo, maar ik ga zondag toch  maar weer proberen. 
Ik wil eigenlijk op 6 oktober een 10  km kunnen rennen maar het opbouwen schiet zo niet echt op natuurlijk.
Jullie ook wel eens periodes dat het lopen niet lekker gaat?

Ja ik had ook dagen dat ik heel slecht liep.. vond het ook heel demotiverend. Maar 1 tip, doorgaan. Nu een aantal maanden later merk ik dat ik wel veel langer loop en het makkelijker gaat.

Bij mij gaat het zeker ook niet altijd goed. Dan loop ik rustiger of plan extra rust in tijdens de training. Denk altijd dat het aan bioritme oid ligt.

Liadan ik heb het altijd een paad dagen voordat ik ongesteld moet worden dan loop ik echt als een krant..

Fijn om te horen dat jullie het ook wel eens hebben. Ik loop nu een jaar en heb wel eens een dag dat het wat minder gaat, maar nu al 2 keer en de 2e keer ging nog minder dan de eerste. 
Maar ik ga zeker door, ik doe 6 okt. weer mee aan een loop, ik hoop dat 10 km me dan lukt, anders wordt het weer 5.

Laurientje, dat had ik dus ook altijd, maar nu ging het lopen 1 dag ervoor heel goed en de 2 keer erna niet goed.

Ik heb net echte hardloopschoenen gekocht. K kreeg gisteren onwijze pijn in beide schenen en nu is het advies om een week rust te nemen. Baal ontzettend want conditioneel gezien ging het super!

Balen Balloon, ik heb ook vrij snel last van mijn schenen en heb het ook rustig op moeten bouwen (ik denk dat het shin splints waren bij mij). Kijk uit inderdaad dat je niet te snel weer gaat, bij mij scheelde een paar goed aangemeten hardloopschoenen in ieder geval veel.

De verkoopster zei dat het hoogst waarschijnlijk ook door mijn schoenen kwam. Dus heb nu de perfecte schoenen. Moest heel gênant hardlopen in de winkel en dat werd opgenomen op camera. Maar als het goed is heb ik nu de perfecte schoenen voor mijn lichaam. Haha! 

Ik neem nu ff rust en bouw het daarna wat langzamer op. Denk dat ik 1 les maar twee keer ga doen ofzo....

Ik vind het niet gênant hoor. Iedereen die hardloopschoenen koopt moet hardlopen in de winkel.

Edit: in een speciaalzaak

Ik vond het idee om een stukje in de winkel te lopen ook raar, maar toen ik in de winkel stond maakte het me niks meer uit. En ik vond het ook wel leuk om terug te zien hoe ik loop en de uitleg erbij welke schoen daar dan weer bij hoort.

Ik moest zelfs naar buiten om te gaan lopen. Dat vond ik wel even wat genant gezien ik zoon action achtig stretch rokje droeg:P

Ik sluit mij aan bij dit topic. Ga morgen hardloopschoenen aan laten meten en dan 's avonds weer
beginnen met lopen.

Ik heb gisteren een heerlijke 18,7km gelopen (had mijn gps eens mee..)

Ik loop bijna altijd op asfalt op het fietspad. En soms voor het ontbijt even en daarna nog een keer. Of in de middag of de avond. Maar net hoe het uit komt.

Ik loop ook bijna altijd op asfalt, gewoon op een weg in de polder waar niet altijd een fietspad is. Soms loop ik in het bos en dan heb ik een wat zachter ondergrondje (van dat harde zand met wat steentjes).

Doordeweeks loop ik meestal 's avonds na het werk en in het weekend loop ik in de ochtend. Ik heb niet echt een voorkeur voor avond of ochtend.

Ik heb gisteren heerlijk in het bos gelopen, 15km. Het was alleen wel erg druk deze ochtend.. hele grote groepen hardlopers die allemaal aan het trainen zijn voor de marathon. En als je die als tegenliggers hebt op van die smalle bospaadjes is niet heel erg relaxed.

Ik heb een vraagje. Doen jullie nog andere sporten naast het hardlopen?

Plien84 schreef:Ik moest zelfs naar buiten om te gaan lopen. Dat vond ik wel even wat genant gezien ik zoon action achtig stretch rokje droeg:P

Ja, dat ook nog.  Maar we waren waarschijnlijk bij dezelfde winkel  

Heb nu ook last van mijn knie dus hardlopen zit er voorlopig even niet in voor mij.

@pancake ik zwem en fiets er nog naast, omdat ik aan triathlon doe. Maar dat wist je al

Pannetoet schreef:Ik ga morgen beginnen! Maar wanneer lopen jullie hard? Smorgens, smiddags of savond? Wat is de fijnste tijd? En waar lopen jullie? Op de stoep of op het fietspad/weg?

Ik loop doordeweeks 's avonds, vlak voor het avondeten of 2 uur na het avondeten, en in het weekend 's ochtends of soms ook aan het eind van de middag. Het maakt mij niet zoveel uit. Ik plan het een beetje in wanneer het mij uitkomt.

Meestal loop ik op asfalt, maar ook wel eens op een bospad.

@ Pancake: Naast het hardlopen doe ik ook nog steps en spinning, allebei 1 keer in de week.

Het gaat bij mij trouwens niet echt goed met het trainen voor de halve marathon. In juni kreeg ik steeds sneller last van de zijkant van een van mijn knieen (of soms van beide). In juli heb ik nauwelijks gelopen door onze bruiloft begin juli en huwelijksreis van drie weken. Toen ik eind juli weer begon, had ik de eerste keer na een kwartier al last van de zijkant van mijn knie. Ik heb sinds die tijd nog een paar keer een half uur gelopen en gisteren 50 minuten, maar ik krijg steeds last van de zijkant van een van mijn knieen. Gisteren wel pas na 35 minuten, dus dat is alweer minder snel dan de eerste keer dat ik liep na die periode dat ik niet gelopen heb. De pijn is niet ontzettend erg, maar niet zo dat ik nog een uur door zou kunnen lopen. Ik heb in juni wel eens een hele tijd met die pijn gelopen en dan kan ik echt nauwelijks meer de trap op die dag en enkele dagen daarna. Ik ben bang dat de halve marathon er niet in zit dit jaar...

Ik doe geen andere sport naast lopen. Wel wandel ik veel met de hond.

Ik heb gisteren 20 km gelopen. Op de weg, en een heel klein stukje over een zandpad.