Wie dieet er nog? Nieuw topic?

Bliss schreef:Ik heb gisteravond lekkere smoothies gemaakt met yoghurt, banaan, aardbeien en meloen. Toen een glas gehad en het andere glas wilde ik vandaag nemen, maar ik heb er gisteravond echt vette buikpijn van gehad Toch weer de yoghurt denk ik, waar mijn darmen op reageren. Nu durf ik het andere glas dus niet meer te nemen, maar vind t wel erg zonde om weg te gooien!

Kon je nou ook smoothies of sappen maken met fruit en water?

Ja hoor! Je kunt gewoon lekker wat fruit bij elkaar gooien en zeker als je er bijvoorbeeld ook banaan bij doet krijg je een lekkere dikke sap. Bij banaan doe ik eigenlijk nooit yoghurt want dan vind ik 'm te dik worden.

Als je toch yoghurt wilt kan je ook soyayoghurt gebruiken, misschien reageren jouw darmen daar niet zo op?

Ok, ga ik het de volgende keer eerst eens met water proberen!

Of volle yoghurt proberen, daar reageer ik ook minder op dan op halfvolle of magere. Maar idd je kan ook smoothies maken met water of rijstmelk oid. Kan allemaal.

Zooo, ipv 3 heb ik nu 5 rondjes geskatet, 9.4 km. Ging goed! En ik heb mn grenzen verlegd, want ben in korte broek gegaan! Mn benen moeten toch érgens een beetje kleur vandaan halen.

Bliss schreef:Zooo, ipv 3 heb ik nu 5 rondjes geskatet, 9.4 km. Ging goed! En ik heb mn grenzen verlegd, want ben in korte broek gegaan! Mn benen moeten toch érgens een beetje kleur vandaan halen.

Wat goed van je!

Goed bezig Bliss!!

Ik ben niet zo goed bezg op het moment, dus verdwijn snel weer uit dit topic

Ik ben ook begonnen.
Wil me houden aan 6 gezonde eetmomenten per dag.
Gisteren al goed gelukt, maar vandaag al chips, kaasstengels en mars afgeslagen. Gaat best goed.
Vanavond wel BBQen maar moet ook te doen zijn.

Bliss: hoe heb jij het skaten opgepakt? Ik wil het okk gaan doen maar vind het een beetje eng.

Ik val nu wel iets af, maar niet echt op een goede manier.
Ben sinds gisteravond zo ziek! Toen en vannacht meerdere keren overgegeven en ben nu al blij dat ik 2 beschuitjes binnen heb weten te houden. Nu aan de volkoren crackers (van die standaard crackertjes waar je normaal nog salade oid op zou doen). Hoop dat dat ook binnen blijft. Ben zo slapjes nu, die paar meter van slaapkamer naar woonkamer of wc lukt al nauwelijks.. Bleh..

Bliss: Jij bent nog steeds goed bezig zie ik!

Minx: Ik heb niks terug gelezen, dus je zult het vast al gezegd hebben, maar hoe gaat het bij jou? Hoe bevalt het opbouwen?

Sam: Netjes hoor! En bbq'en moet wel kunnen denk ik hoor, het is net wat je eet. Ik ben een sucker voor stokbroodjes met kruidenboter en die moet je dus net niet eten dan

Vandaag weer vol goede moed begonnen! Onwijs slecht weekend achter de rug namelijk Inmiddels 2,5 liter water achter de kiezen. Moet er op letten niet te veel te drinken! Vandaag mocht ik erg weinig eten van Sonja. Heb alleen Sultana extra gegeten, omdat ik het anders echt niet ging trekken.

O: Vanille yoghurt met banaan
T: Sultana
L: 2 volkoren crackers met rookvlees
T: 2 manderijntjes en 1 appel (die moet ik nog opeten)
A: BBQ.

Met name om die BBQ, ben ik wel blij dat vandaag een strenge dag is. Ik eet bij mijn ouders, dus heb niet zoveel inspraak. En ik vind het ook niet erg hoor

Arwyn, balen dat je ziek bent! Met een beetje geluk blijft er een beetje van af, maar vaak kom je die verloren kilo's wel weer aan.
Ziek maar lekker uit!

Vervelend Arwyn, beterschap!

Goed bezig Fortissimo. Die BBQ kan niet zoveel kwaad bij je dagmenu denk ik. Smakelijk!

Arwyn beterschap

Fort gaat lekker

Sam een goede start

Hier gaat het nog steeds goed . Zak nog steeds ondanks dat ik nu aan het opbouwen ben. Vanochtend 70,8. Hoeft van mij nu ook niet meer te zakken hoor. Maar ja het werken erbij verbrand ik natuurlijk meer.

Aaaaarrrggghhh net een heel verhaal is het niet geplaatst

Ik ga stoppen met CB800. Nu een soort van sabbatical deze week, omdat ik op vakantie ga.
Volgende week weer vol aan de slag. Waarschijnlijk weightwatchers, maar helemaal zeker weten doe ik dat nog niet.

Sam schreef:

Bliss: hoe heb jij het skaten opgepakt? Ik wil het okk gaan doen maar vind het een beetje eng.

Nou, als kind/puber ging ik ook al vaak skaten en daarna heb ik het heel lang niet gedaan, maar vorig jaar heb ik gewoon skates gekocht en ben het gaan doen. Op mijn rondje nu hoef ik in principe niet te stoppen (voor stoplichten), maar je moet wel goed uitkijken natuurlijk. Je kunt ook in een park gaan skaten, dat is nog veiliger. Remmen kan ik niet met het blokje dat daarvoor bedoeld is, ik rol eigenlijk gewoon uit zeg maar.

I.p.v. body combat vanavond ga ik denk ik gewoon weer skaten, vind dat wel lekker makkelijk (naar buiten, skates aan en gaan) en met dit weer vind ik het zonde om binnen te sporten. Misschien ga ik morgenavond wel weer (heb de smaak te pakken haha)!

Ik was vroeger heel de dag aan het skaten. Maar vind het nu gewoon beetje eng-ig
Hier in het bos ligt een heel mooi lang fietspad. Kan de hond ook mooi mee.
Misschien van het weekend toch maar eens proberen. Draag jij bescherming?

Alleen polsbeschermers!

Ja dat ga ik ook doen. Kont beschermers hebben ze volgens mij niet

Haha nee, scheelt dat mn kont zelf als airbag kan fungeren

Nouuu dat was geen succes. Ik ging skaten naar het park, maar het was vet druk onderweg en het is ook totaal geen fijne weg om op te skaten (laatst één keer 's morgens gedaan toen het veel rustiger was en dat ging op zich wel). Toen in het park twee rondjes en toen durfde ik niet meer terug te skaten, dus ben ik op mn sokken naar huis gaan lopen (20 min.)!! Heb nu vet pijnlijke voetzolen en last van mn rug en al. Volgende keer ga ik weer gewoon mn vertrouwde rondjes om mijn wijk.

Zonde zeg ik heb binnenkort ook skates als het goed is . Is zo makkelijk om er ff mee uit te gaan.

Nou ja, uiteindelijk in totaal wel 254 + 81 calorieën verbrand, dus het was niet voor niks.

Ja maar dan nog is zo'n domper. Je verwacht ff lekker te gaan skates en dan wil het niet.

Minx schreef:Ja maar dan nog is zo'n domper. Je verwacht ff lekker te gaan skates en dan wil het niet.

Ja idd, maar ik heb nu besloten morgenavond niet te gaan en dan donderdagochtend lekker weer, is t vast wat rustiger op straat.

Heel Nederland is wel vrij hè, ik heb ze als het goed is donderdag ook .

Hmm ja da's waar, en ook nog dauwtrappen natuurlijk. Nou ja, ik zie het wel. Om een uur of 10 zal het sowieso minder druk zijn dan vanavond in de spits.

Bah! Ik weeg gewoon weer bijna 72 kilo!