Spanningen van anderen oppikken

Over een tijdje ga ik ergens anders werken. Er zijn daar twee mensen die het niet zo met elkaar kunnen vinden. Ik heb er vaak last van dat ik spanningen tussen of bij mensen makkelijk oppik en daar ook zelf gespannen van word.
Heeft iemand hier ervaring mee en tips voor om daar minder last van te hebben?

Niet quoten graag.

Ik heb er inderdaad ervaring mee, maar ben er nog niet achter hoe ik dit op kan lossen. Lees dus even mee

Ja ik herken het. Ik deal hiermee al mijn hele leven. Ik heb wel tips maar zul je net zien dat ik er even niet op kan komen. Ik kom erop terug in ieder geval.

Google even op HSP, ik schijn het ook te hebben maar kan me er tegenwoordig beter voor afsluiten

Ik heb te weinig kenmerken voor HSP.

Ik heb het ook heel erg, voornamelijk bij mijn schoonfamilie. Maar daar is de sfeer ook vaak erg gespannen.
Het is makkelijker gezegd dan gedaan, maar ik probeer me niet te mengen in de gesprekken, me er van af te sluiten. Dat helpt soms wel!