Bekkenklachten, welke therapie vorm?

Ik heb al een tijd last van m'n bekken. Soms gaat het even wat beter, soms heb ik daarna opeens weer een terugval.
Ik kom al een tijdje bij een Cesar therapeut. Zij leert me een hoop oefeningen, dat helpt wel.

Maar ik ben benieuwd waar jullie heen gingen met je bekkenklachten, bijv. fysio, chiropraktor, cesar e.d. En wat doen jullie daar precies? Wat voor oefeningen enzo?

Ik heb bekkenklachten, niet zwangerschapsgerelateerd. Daarvoor kom ik bij een ortho manueel arts, die zet de boel weer recht.

Tiramisu schreef:Ik heb bekkenklachten, niet zwangerschapsgerelateerd. Daarvoor kom ik bij een ortho manueel arts, die zet de boel weer recht.

En wat doet die arts dan precies?

De orthomanuele geneeskunde gaat er vanuit dat het lichaam symmetrisch.is, en dat wanneer dat niet het geval is er klachten ontstaan. Door druk uit te oefeben op bepaalde punten wordt die symmetrie hersteld. Ie kunt er bijv. hier meer over lezen: http://orthomanueelcentrum.nl/pages/orthomanuele-geneeskunde.php

Ik heb ooit een behandeling in België gehad die mijn bekken recht hebben gezet dat door een ongeluk 3cm boven elkaar waren verschoven.
Nu met de zwangerschap 2 en 3(miskramen even niet mee gerekend) heb ik ook veel last van mijn bekken. Hier heb ik fysio voor gehad dmv oefeningen de klachten verminderen of vol te houden.Nu bij de derde zwangerschap heb ik ook een bekkenband die de pijn verminderd.

Ik kom bij een bekkenfysiotherapeut. Ze leert me niet alleen oefeningen maar ook tips voor je dagelijks leven en helpende leefregels. Ook adviseert ze over hulpmiddelen en heeft ze mij een bekkenband voorgeschreven waar ik veel aan heb!

Voor mijn bekkenklachten ga ik naar een gespecialiseerd bekkentherapeut. Bij scheefstand van mijn bekken zet zij deze weer recht, geeft oefeningen hoe het beste met deze klachten om te gaan, geeft oefeningen voor conditie en oefeningen en ademhalingstechnieken voor tijdens de bevalling om meer bekkenklachten te voorkomen.

Ik ging naar een bekkenfysio. Bij mij werd elke keer mijn linkerkant losgemasseerd, zodat het meer in balans kwam.

Ik ben ook naar een bekkenfysio geweest. Ik kreeg oefeningen, praktische tips om de dag het beste door te komen en ze masseerde me ook af en toe. Ik vond het erg prettig heb er ook wel veel aan gehad.

Tania schreef:Ik ben ook naar een bekkenfysio geweest. Ik kreeg oefeningen, praktische tips om de dag het beste door te komen en ze masseerde me ook af en toe. Ik vond het erg prettig heb er ook wel veel aan gehad.

+1

Ik ging ook naar de bekkenfysio. Moest daar ook oef doen en kreeg ze mee naar huis. En ze kon zo goed masseren..... En ik ging naar de haptonoom.

Ik ben naar een fysio gegaan die gespeciliseerd was in bekken klachten bij zwangeren. Heeft zeker geholpen.

Mijn verloskundige adviseerde me om als mijn klachten erger worden naar een osteopaat te gaan.
Dit omdat die volgens haar de oorzaak aanpakt en niet alleen de klachten behandeld zoals een fysio.

Zelf weet ik eerlijk gezegd niet zo goed wat ik daar nou van vind. De osteopaat zit nl in dezelfde ( holistische gezondheids) praktijk en ik heb een beetje het gevoel dat ze het daarom zegt, om een collega te helpen zeg maar. Aan de andere kant lijkt het me stug dat ze zoiets gaat adviseren als het niet zal helpen.
Toch ga ik zelf denk ik liever naar een fysio gespecialiseerd in bekkentherapie.
Gelukkig zijn mijn klachten tot nu toe nog op te lossen met veel rusten, hopelijk blijft dat zo.

Vancity_girl schreef:Mijn verloskundige adviseerde me om als mijn klachten erger worden naar een osteopaat te gaan.
Dit omdat die volgens haar de oorzaak aanpakt en niet alleen de klachten behandeld zoals een fysio.

Zelf weet ik eerlijk gezegd niet zo goed wat ik daar nou van vind. De osteopaat zit nl in dezelfde ( holistische gezondheids) praktijk en ik heb een beetje het gevoel dat ze het daarom zegt, om een collega te helpen zeg maar. Aan de andere kant lijkt het me stug dat ze zoiets gaat adviseren als het niet zal helpen.
Toch ga ik zelf denk ik liever naar een fysio gespecialiseerd in bekkentherapie.
Gelukkig zijn mijn klachten tot nu toe nog op te lossen met veel rusten, hopelijk blijft dat zo.

Dat lijkt me juist niet als ik heel eerlijk ben.. Het probleem bij bekkenklachten in de zwangerschap zit hem in het verweken van de banden, waardoor je bekkenhelften "losser" komen. Kraken gaat daar niet veel aan veranderen, tenzij 1 bekkenhelft bijvoorbeeld echt wat verschoven is.
Een fysio of oefentherapeut pakt juist de oorzaak aan (tenminste, tot zover dat mogelijk is), door oefeningen te geven en zodoende proberen met spieren trainen etc, het iets beter onder controle te houden.
Ik denk persoonlijk dat je veel meer hebt aan een oefentherapeut of fysiotherapeut die gespecialiseerd in zwangerschap / bekkenklachten is, zodat je oefeningen krijgt, maar ook tips.

Ik deed mensendieck therapie, speciaal voor zwangeren met bekkenklachten.

Vancity_girl schreef:
Dit omdat die volgens haar de oorzaak aanpakt en niet alleen de klachten behandeld zoals een fysio.
o.

Dit vind ik persoonlijk wel een beetje vreemd klinken omdat de oorzaak de zwangerschap is. En als gevolg daarvan eventueel spierkrachtvermindering. En het is echt niet zo dat een fysio dat niet aanpakt. Daar zijn de oefeningen voor.

Het enige dat ik aan kan raden is een therapeut met ervaring op het gebied van zwangerschap. Op www.defysiotherapeut.com kun je als je het vinkje bekkentherepeut aanklikt zoeken op een therapeut bij jou in de buurt, wat je dan vind zijn alleen therapeuten die gespecialiseerd zijn in het bekken.

@Minx en AN: zoals ik al schreef twijfel ik dus zelf ook een beetje aan dat advies. Jullie hebben er vanuit jullie studie/beroep verstand van toch? Als mijn klachten verergeren ga ik denk ik ook naar een fysio hoor. Die osteopaat heeft sowieso een veel te zweverige website naar mijn zin. Daarnaast voor mijn werk al eens contact met de beste man gehad en toen vond ik hem ook erg zweverig en daar houdt ik helemaal niet van.

Maar igg bedankt voor jullie mening/uitleg dat sterkt mij weer in mijn keuze. Mijn man zei nl dat ik het maar gewoon moest proberen als de VK dat aanraadde maar ik had daar zelf dus al twijfels bij.

Weet iemand wat een cesar therapeut anders doet dan een fysio? Mijn vk had een cesar therapeut aangeraden, daarom ben ik er ook heen gegaan. Volgens de cesar therapeut kon zij meer betekenen dan een fysio, net als wat VC zei, dat zei zij ook, zij zou gerichtere oplossingen en problemen aan kunnen pakken. Maar volgens mij praten ze ook een beetje in hun eigen straatje, haha.

Dat denk ik wel, als ik het zo lees is ceasar met name houdingen en bewegings therapie. Heel eerlijk een algemeen fysio zonder ervaring met zwangerschaps gerelateerde klachten zou ik ook niet aanraden, een bekkenfysio daarentegen wel. Het belangrijkste is dat je iemand hebt waar je je prettig bij voelt en dat die persoon weet wat er met het lichaam gebeurt op het moment van een zwangerschap.