Kramp

au dat doet zeker pijn! Ik had het ook heel vaak 's nachts. Hoefde op een gegeven moment alleen maar Links of Rechts te roepen en mijn man vloog naar die kuit Masseren en idd de tenen naar me toe en het was weer over. Maar vond dat echt een pijnlijk kwaal.

Ook vreselijk ja! Ik ben ook een meer schreeuwend wakker geworden bij de 1e. Mijn man stond meteen rechtop en dacht dat de bevalling was begonnen. Ik was pad 24 weken ofzo.

Maar idd het stuk zeep! Maar ze zeggen idd dat het komt door een tekort aan magnesium.

Succes ermee want het is heeel irri en doet flink zeer.

Ik heb er al weken last van. Vaak 3 maal per nacht. Je doet er niks aan

Kalium of calcium/magnesium tekort. Bij dat laatste krijg je vaak last van restless legs. Maar bij kramp weet ik het niet zeker.
Bij restless legs helpt het heel goed door elke dag een bruistablet calcium/magnesium te nemen. Wellicht hier ook wel bij. Gewoon bij de drogist te halen.

Zoals hier al is gezegd; Magnesium. Mijn moeder heeft altijd last van kramp in dr kuiten en tenen en sinds ze dat slikt is ze er helemaal vanaf. Kan je gewoon bij de drogist kopen

Heel herkenbaar. Heb het ook eens zo erg gehad dat ik amper kon lopen die dag erna. Niet met je benen over elkaar gaan zitten hielp bij mij ook heel goed. Verder kan het een magnesium tekort zijn, maar die was al genoemd.

Hier hielp veel zuivel gebruiken