Bikini-klaar: wie doet er mee?

Goed bezig dames! Ik ben echt trots op iedereen die zo lekker bezig is!

Bij mij zit er na een weekend schransen helaas weer wat aan. Maar gister weer een goede dag gehad en vandaag komt ook helemaal goed. Een goede foto van je eigen kont maken is best lastig hahaha, zal het binnekort even aan mijn vriend vragen. Die zal ook wel denken .

Wow Suus jij gaat ook hard! We liepen eerst nog wel gelijk, maar nu ben je me al ver voorbij! Way to go!

Hier is het heel raar. Ik heb twee weken lang echt goed opgelet, totaal niet gesnoept, veel bewogen etc... En toen viel ik niets af. En nu deze week ben ik al een kilo kwijt terwijl ik juist veel alcohol en hapjes op heb op 't feestje, en de hele week nog niet heb gesport. Val ik soms met terugwerkende kracht af?

Kun je wat betreft afvallen beter soep eten of brood? En met soep bedoel ik bv een flinke erwtensoep, of gebonden kippensoep (dus geen bouillon).

Ik zou dan voor soep kiezen. Maar wat maakt het gebonden? Want als het witte bloem is dan zou ik eigenlijk niet weten wat er beter is haha.

Geen idee Heb er de ballen verstand van. Ben geen broodliefhebber, en als ik het eet is het omdat ik niks anders weet te eten. Maar dan is het met een dikke laag pasta, of 2 plakken boterhamworst. Lekker ongezond dus, maar anders krijg ik het echt niet weg.

Bedacht me dat soep misschien minder ongezond is?
Gewoon zo'n soep in zak van de supermarkt, of is het dan meteen weer slecht omdat het niet zelfgemaakt is?

Oh dan moet je even kijken op de achterkant naar koolhydraten en suikers en vetten.

Powerbabe schreef:Ik zou dan voor soep kiezen. Maar wat maakt het gebonden? Want als het witte bloem is dan zou ik eigenlijk niet weten wat er beter is haha.

Dan heb je denk ik meer aan stevig volkoren brood dan aan witte bloem. Zou ik zeggen.. Gevoelsmatig

Ik ben ook echt geen broodeter, en ik eet ook veel soep.. En tja je moet toch bepaalde voedingsstoffen binnen krijgen en redelijk wat energie uit je eten halen, dus als je dat lekkerder vindt, zou ik gewoon soep eten. Shit, nou heb ik ook zin in soep. En ik zou vandaag thuis blijven en geen boodschappen doen.

Nou ben normaal niet zo'n soepeter, maar soep uit zo'n zak vind ik wel lekker. De gebonden kippensoep bv, mosterdsoep en erwtensoep bv.

Ik denk dat in zo'n zak soep meer conserveermiddelen en suikers zitten dan in een verse boterham. Dus in die zin zal 't niet heel veel gezonder zijn, maar heel veel kwaad zal 't ook niet kunnen.

Ja witte bloem is zonder twijfel minder gezond dan een boterham maar ik bedoel meer de verhoudingen. Hoeveel bloem zal er in een kop soep zitten? En waar wil je op letten qua voedingsmiddelen? Hoeveelheid koolhydraten of of het gezond en natuurlijk is? (In brood zitten trouwens ook allerlei conserveringsmiddelen en suikers)

Hoe gaat het hier?

Marin schreef:Wow Suus jij gaat ook hard! We liepen eerst nog wel gelijk, maar nu ben je me al ver voorbij! Way to go!

Haha, valt mee hoor, ik schommel nog wel eens. Afgelopen donderdag was ik weer 71,1 kg. Zo lang ik niet ineens gigantisch omhoog schiet vind ik het niet erg, als de dalende lijn maar zichtbaar blijft

Ik ga straks weer fitnessen en verder wordt het waarschijnlijk niet zo'n goede dag: mijn vrijgezellenfeest is vandaag! Geen flauw idee wat ze voor me bedacht hebben, maar er zal genoeg alcohol gedronken worden vanavond ben ik bang

Ik ga deze week echt keihard werken aan mijn lichaam.

Afgelopen week is echt de slechtste week van het jaar geweest en het verbaast mij niet als ik 2/3 kg ben aangekomen.

Ga dus even lekker detoxen haha

(Heb serieus chips, chocolade, swirls, wit brood , wijn, wijn wijn, teveel aardappelkroketjes en nog meer ''troep' gegeten).

Hopelijk voelen nog meer mensen zich geroepen om aankomende week extra gezond te gaan doen

Ja ik! Haha! Ik heb me deze week ook echt enorm laten gaan. Nu weer een gezonde week en meer bewegen. Teveel wijn!

Ik heb deze week niet mega-slecht gedaan maar ben wel twee keer uit eten .geweest.
Qua gewicht blijf ik hangen op 70 kg en dat moet omlaag!

Afgelopen woensdag ben ik uit eten geweest met mn zus, zwager en 2 goede vrienden van m'n ouders die ik al lang niet had gezien. Ze zeiden de hele avond dat ik er zo goed uitzag.
De dag erna had de vrouw m'n moeder gebeld, dat ze 't zo gezellig had gevonden met ons en weer dat ik er zo goed uitzag, zo slank was ik in jaren niet geweest volgens haar.
Mijn zus is altijd de slankste van ons 2 geweest, ze heeftnog steeds een mooi fiiguur maar sinds ze is getrouwd is ze wel aangekomen. M'n vader zei gister dat ik nu de slankste van ons 2 ben.
(niet quoten, just in case).
Dat motiveert enorm, dus ik ga nu even hardlopen

Leuk om te horen, Pixie!

En na het weekend doe ik weer mee met gezond eten en veel bewegen Heb net wel gefitnesst (ik was nu 70,6 kg, de dalende lijn blijft zichtbaar!), maar straks dus vrijgezellenfeest en morgen komen mijn ouders eventjes langs met een patatje

Goed bezig, Suus!
Heb je al een idee wat je vandaag gaat doen? Heel veel plezier iig!

Dank je! Ik heb werkelijk geen flauw idee, maar ben wel een beetje zenuwachtig. Ik heb het namelijk met mijn vriendinnen wel eens gehad over een vrijgezellenfeest waar ik geweest was en wat ik ontzettend suf vond, we gingen toen servies beschilderen, niks voor mij. Toen zeiden ze gelijk dat ik het wel aan hen kon overlaten om niks sufs te organiseren voor mij. Haha, ben benieuwd (en dus een beetje bang )!

Ik heb echt een hele stomme vraag over een sportbeha.
Ik heb net hardgelopen, en in mijn straat zit ook de Run.2.day en ik ben daar op de terugweg binnengelopen om een sportbeha te kopen want die had ik nog niet.
Omdat ik net had gesport en gezweet had wilde ik 'm nog niet passen, maar ik heb dus nog nooit een sportbeha aangehad en weet dus niet of ie goed zit.
Wat vinden jullie? Ik heb wel een klein beetje ploepjes onder m'n oksels en op m'n rug

Weg.

Geen reacties betekent dat 'ie goed zit?

Ik heb er geen verstand van...maar hoe zit -ie als je rent? Denk dat dat het belangrijkste is. Hij staat verder prima, zo op het oog

Hij zit goed als ik ren. Alles zit stevig ingepakt!
Thanks, dan hoef ik 'm niet te ruilen.

Dan lijkt het me gewoon goed! Ik heb er zelf eentje van de H&M, die is meer voor fitness enzo want niet echt geschikt om mee te rennen vind ik.

Jeeeh ik heb net mijn hardloopdoel behaald. Ik wilde voor 30 juli 8 km aan een stuk kunnen hardlopen.

En heb net 8.01 km gelopen zonder de stoppen. (52 minuten heb ik erover gedaan).

Ben zo trots haha. Toen ik weg ging dacht ik gewoon.. even hardlopen. Maar het ging zo lekker dat ik er iedere keer weer eens stuk aanplakte

Wat leuk al die complimenten pixie! Super!

Wat goed Punk'd, samen met k. Of had die het wel weer gezien na zaterdag? Haha!
Ik heb net 5 km gelopen in 28 min. Lekker!

goed bezig allemaal! Ik heb een blessure aan mijn knie en heb even een break met hardlopen. Gisteren heb ik 5 km geroeid op zo'n roeiapparaat, best lekker!