Hoelang doorwerken met bekkenpijn?

Hoe lang hebben jullie doorgewerkt met bekkenpijn en wat voor werk deed je toen? Ik heb de laatste weken veel last, kon zaterdag eigenlijk niet echt normaal een stuk lopen. Maar vind het zo moeilijk om aan te geven dat het eigenlijk niet meer wil.
Hebben jullie nog tips om pijn te verlichten? Ik heb nu een bekkenband te leen en ik moet zeggen dat dat al wel veel helpt..

met jouw werk zou ik al vrij snel besluiten om minder te gaan werken of te stoppen, ik weet wel zeker dat je werk een groot aandeel heeft in je bekkenklachten.

Met 27 weken kreeg ik bekkenpijn, ging wel werken (verpleeghuis) Na een paar dagen ging ik na de VK en kon ik in de wachtkamer niet meer opstaan van die stoeltjes. De Vk schrok ervan en gaf aan dat ik niet meer kon gaan werken.
Ben 3 keer naar een bekkenfysio geweest en met 33 weken was de pijn weg.
Ik merkte gauw genoeg als het teveel werd.

Loop je al bij een fysiotherapeut of oefentherapeut die gespecialiseerd is in bekkenpijn / zwangerschap?

Ja, daar heb je gelijk in Rejoy..

Angelnyn, nee maar ik ken alle oefeningen etc wel. Ben er met mijn vorige zwangerschap ook geweest maar nu helpt het eigenlijk niet meer. Ik werk voor 12 uur in de week in de huishouding dus stofzuigen etc is dan onvermijdelijk.

Jolicious schreef:Ja, daar heb je gelijk in Rejoy..

Angelnyn, nee maar ik ken alle oefeningen etc wel. Ben er met mijn vorige zwangerschap ook geweest maar nu helpt het eigenlijk niet meer. Ik werk voor 12 uur in de week in de huishouding dus stofzuigen etc is dan onvermijdelijk.

Ah ok, balen dat die oefeningen niet meer helpen! Dan heb ik helaas verder geen tips voor je.. Behalve naar luisteren naar je lichaam! Fijn dat in ieder geval de bekkenband wel iets helpt. Maar uiteindelijk moet je misschien toch gewoon toegeven er aan. Je hebt er niks aan om nu maar door te pushen en over je grenzen heen te gaan, en straks als je kindje er is helemaal niks meer te kunnen.
Huishoudelijk werk is nou eenmaal zwaar werk, het is heel moeilijk om daarbij goed op je houding te letten, je maakt snel onverwachte bewegingen en daar moet je juist nu mee opletten.

Bij de 1e kreeg ik met 20 weken last van mijn bekken. Ben toen 50% gaan werken maar dit hield ik niet vol en ben er met 30 weken helemaal meegestopt maar dat was ook omdat ze een groeiachterstand had. Maar daarna kon ik nog niet veel doen vanwege mijn bekken.

Werkt in de zorg trouwens.

Als je lichaam stop zegt, stop dan ook echt met werken! Ik heb dat niet gedaan... en heb nu met wat langere afstanden lopen, of als ik wat sneller loop (met iemand wandel die doorloopt) nog steeds last van mijn bekken.

Ik ben uiteindelijk met 30weken 50% gaan werken, met 32weken therapeutisch (ik werkte 3 uur per dag "lees schonk koffie in en kletsen met cliënten). Ik kreeg trouwens met een week of 18 last van mijn bekken.

Ik werk trouwens als verpleegkundige op een pg + gedragsproblematiek afdeling in een verpleeghuis. Dus volop wassen, tillen, continue lopen.

Ik heb ook sinds een paar weken flink wat last van mijn bekken... Maar ook ik vind het lastig om aan te geven dat ik minder kan doen nu, toevallig gaat mijn contract nu qua uren wat omlaag door bezuinigingen binnen de k.inderopvang en eigenlijk vind ik het wel fijn op dit moment. Ik zal nu dan ook minder werken, voor de dagen dat ik dan wel werk heb ik ook een band om... Tot nu toe 1 dagje mee gewerkt en gaf wel wat verlichting.,..

chococupcake schreef:Ik heb ook sinds een paar weken flink wat last van mijn bekken... Maar ook ik vind het lastig om aan te geven dat ik minder kan doen nu, toevallig gaat mijn contract nu qua uren wat omlaag door bezuinigingen binnen de k.inderopvang en eigenlijk vind ik het wel fijn op dit moment. Ik zal nu dan ook minder werken, voor de dagen dat ik dan wel werk heb ik ook een band om... Tot nu toe 1 dagje mee gewerkt en gaf wel wat verlichting.,..

Vond ik ook enorm lastig om te doen... collega's zagen het al langer maar nee ik wilde toch gewoon door werken. Tot ik een avonddienst had, en niet meer wist hoe ik op moest staan en ik wit weg trok van de pijn. Collega heeft die avond alles voor me moeten doen en bij de leidinggevende aangegeven dat ik de volgende dag naar de arboarts moest, vond ik toen erg vervelend maar toen ik eenmaal bij de bedrijfsarts was geweest was ik blij dat mijn collega daar over doorgegaan is en ik geen keuze meer had. Denk dat ik er anders nu nog meer last van zou hebben.

Bij de oudste zat ik met 20 weken in ziektewet, bij de middelste met 16 weken of eerder.
Ik werkte in een winkel en moest veel dozen tillen, lopen en bukken. Als het niet lukt, echt stoppen met werken.
Bij de jongste was ik thuis, maar hebben we op een gegeven moment wel hulp in de huishouding genomen zodat ik de zware klussen niet hoefde te doen.
Ik was onder behandeling van een fysiotherapeute die mijn ene kant los masseerde. Zodat het meer in belans was.

Ik zou zsm stoppen als je lichaam aangeeft het niet meer te kunnen, zeker met zo'n zwaar werk. Ik heb ook last van mijn bekken, niet zo erg als de vorige zwangerschap maar zo'n werk had ik echt niet kunnen doen, denk dat ik dan voor de helft van de zwangerschap al had moeten stoppen. Je kán je lichaam flink overbelasten en daar ook nog na de bevalling last van blijven houden.

Ik heb nu trouwens ook geen fysio. Ik gebruik de oefeningen die ik de vorige keer geleerd heb, en let echt op dat ik niet zo veel doe. Het enige wat zij de vorige keer daarnaast deed was mij masseren, en dat hielp tien minuten en dan al niet meer. Dus nu bewaar ik de sessies (ivm vergoeding) tot ik ze écht nodig heb, of tot na de bevalling.

Ik ben doorgegaan tot de 34 weken, maar ik doe zittend werk en juist dan had ik er geen last van.
Thuis kon ik daar in tegen weinig. Strijken deed ik bijvoorbeeld zittend en stofzuigen zo min mogelijk, als het even kon deed mijn man dat.

In jouw geval zou ik zeker tijdig stoppen, je doet in je werk juist de dingen die slecht zijn voor je bekken.

persoonlijk zou ik gewoon kijken tot hoever je kan, als je veel pijn hebt dan moet je stoppen, gaat het wel zou ik door werken of wat minderen.
goed luisteren naar je lichaam!

Ik heb met mijn werkgever gesproken, moest vandaag sowieso bellen hoe het ging omdat ik vrijdag ook niet kon werken door de pijn. Deze week werk ik niet, woensdag moest ik het bespreken met mijn gynaecoloog en vrijdag beslissen we dan of ik minder ga werken of iets anders. Maar eerlijk gezegd verwacht ik niet dat het ineens beter gaat worden naar mate ik langer zwanger ben. Baal er wel van..

Ik ben met 10 weken al gestopt maar ik kon ook echt niet meer langer lopen dan 10 minuten achter mekaar toen. Ik zou echt goed naar je lichaam luisteren als het niet meer gaat minder gaan werken of stoppen. Des te sneller ben je waarschijnlijk weer hersteld na de bevalling.