Stoppen met roken

Ik ben al 220x gestopt ofzo. Al heb ik het ooit 4 maanden vol gehouden zonder dat ik ergens last van had. Ik wil het binnenkort weer een keer proberen.

Ok ik heb gister avond 1 trekje van een sigaret gehad, en vond het vies.
Ik dacht echt van waar ben ik mee bezig!! Maar na die ene trek heb ik ook niet meer trekken genomen.
Het werd meteen licht in mijn keel. Kun je nagaan hoe snel je dus weer een iets vrijere doorgang hebt. Nee dit was voor mij juist even goed om te doen en doe het niet weer bah bah..

ow ik vind dit zo knap!!
Ik ben ooit een jaar gestopt met roken.. maar ben toen zoveel bijgekomen (zonder snoepen of veel eten) dat ik nu niet meer durf.. Toch maar weer eens overwegen om het te doen...

Succes meiden!!!

Alleen maar goed Plumke! Des te gemakkelijker gaat het, omdat je weet dat het nu vies is.

Ik eet eigenlijk niets tussendoor, toch heb ik wel lekkere trek, maar ik mag vanmijzelf niet snoepen.
Gister had ik ook zo'n trek, gelukkig lagen er nog wortels en een stuk komkommer in de koelkast. Ik heb 2 wortels gegeten en dat kleine stukje komkommer. Als ik lekkere trek krijg, dan maar een gezonde snack.

Succes allemaal! Zelf ben ik alweer drie jaar gestopt na 7/8 jaar stevig gerookt te hebben.

Ik had geen sigaretten mee vannacht en op zich ging het redelijk.
Zo lang ik bezig ben heb ik er geen moeite mee maar als ik dan even zo'n loos momentje heb gaat het wel kriebelen! En bij de bushalte moest ik nog 5 min wachten en normaal rook ik dan dus nu stond ik er ook een beetje bij van wat nu haha!

Ik ben nog steeds goed bezig
Heb nog steeds geen trek in een sigaret gehad, maar mijn vriend trekt het eigenlijk niet meer.
Ik kwam er gister achter dat ik nog een pakje sigaretten in mijn auto had liggen, was ik alweer vergeten. Missen 2 uit, maar ik heb er geen trek in.. Nu heb ik dit zostraks aan mijn vriend verteld, dus ben benieuwd of hij ze er uit heeft gehaald..
Van mij mag hij ze hebben.. Alleen vind het toch wel jammer dat hij het niet vol zal houden..

Ik wil dolgraag mee doen. Ik was 11 weken gestopt maar door zware stress factoren ben ik helaas en stom weer begonnen.

Ik ben nu bijna een week gestopt, morgen is het dan echt een week.. Tot nu toe niet echt moeilijk gehad.. Van de week 1 trekje genomen, dat wel, en ow wat vies!


En ja hoor mijn vriend heeft het pakje gevonden en stond zo straks buiten zijn eerste sigaret weer te roken..
Zonde, maar zelf weten..
Maar hier in huis word nu niet meer gerookt.

ow en ik ga ook meedoen. 2 febr. heb ik een afspraak ik ga het doen met make it easy.
Dan krijg je een soort van magneetjes bij je oor ingezet.
Mijn broertje heeft het geholpen!!

Nu ik nog

Ik ben ook gestopt, nu 5 dagen...Ben beniewd of ik het volhoud, maar ik heb hele goede hoop. Mijn man is gisteren alweer voor de bijl gegaan en ik was ook echt niet blij, maar ja. Hij MOET stoppen van de arts, omdat hij beginnende longemfyseem heeft, dus ik ben gestopt voor hem, om het hem makkelijker te maken. Ik zie het ervan komen dat hij straks vrolijk verder rookt en ik alsnog gestopt ben.

Ryanne schreef:Ik ben ook gestopt, nu 5 dagen...Ben beniewd of ik het volhoud, maar ik heb hele goede hoop. Mijn man is gisteren alweer voor de bijl gegaan en ik was ook echt niet blij, maar ja. Hij MOET stoppen van de arts, omdat hij beginnende longemfyseem heeft, dus ik ben gestopt voor hem, om het hem makkelijker te maken. Ik zie het ervan komen dat hij straks vrolijk verder rookt en ik alsnog gestopt ben.

Nou ja bij ons is dit dus het geval.. Ik ben nu 1,5 week gestopt. Ik had het veel lastiger verwacht.. Heb nog steeds hetzelfde als vorige week. Mijn vriend is dus zaterdag weer begonnen..

loontjes-power schreef:ow en ik ga ook meedoen. 2 febr. heb ik een afspraak ik ga het doen met make it easy.
Dan krijg je een soort van magneetjes bij je oor ingezet.
Mijn broertje heeft het geholpen!!

Nu ik nog .

Dat met die magneetjes hebben mijn zwager en zus eens gedaan.. Dit heeft bij hun totaal niets geholpen. Binnen 2 maanden rookten ze weer..

Ryanne schreef:Ik ben ook gestopt, nu 5 dagen...Ben beniewd of ik het volhoud, maar ik heb hele goede hoop. Mijn man is gisteren alweer voor de bijl gegaan en ik was ook echt niet blij, maar ja. Hij MOET stoppen van de arts, omdat hij beginnende longemfyseem heeft, dus ik ben gestopt voor hem, om het hem makkelijker te maken. Ik zie het ervan komen dat hij straks vrolijk verder rookt en ik alsnog gestopt ben.

Laat hem eens een 'leuk' filmpje opzoeken over longemfyseem.. Ik denk dat hij er dan heel snel vanaf is..

Ik ben sinds 3 januari gestopt.
Had geen plannen om te stoppen of iets dergelijks, maar werd erg verkouden, stem bijna kwijt en veel hoesten.
Tja, dan is het niet slim om te blijven roken en had me toen voorgenomen tijdens mijn verkoudheid te stoppen.
Na een paar dagen dacht ik; ach, ik kan net zo goed helemaal stoppen! Veel gezonder en bespaart me ook niet geld.

Heb er weinig moeite mee moet ik zeggen.
Ik heb ruim een jaar gerookt en daarvoor was ik 5 jaar gestopt.
Ik ben zo'n type die geen plannen maakt voor stoppen maar het gewoon opeens zat is!

BJA schreef:Ik ben sinds 3 januari gestopt.
Had geen plannen om te stoppen of iets dergelijks, maar werd erg verkouden, stem bijna kwijt en veel hoesten.
Tja, dan is het niet slim om te blijven roken en had me toen voorgenomen tijdens mijn verkoudheid te stoppen.
Na een paar dagen dacht ik; ach, ik kan net zo goed helemaal stoppen! Veel gezonder en bespaart me ook niet geld.

Heb er weinig moeite mee moet ik zeggen.
Ik heb ruim een jaar gerookt en daarvoor was ik 5 jaar gestopt.
Ik ben zo'n type die geen plannen maakt voor stoppen maar het gewoon opeens zat is!

Zo was ik ook, wel ooit in de planning hoor, dat stoppen.
2 januari tijdens mijn werk heb ik een sigaret gerookt, vond het al niet lekker, verder de hele dag geen trek gehad. 's Avonds had ik de laatste sigaret, hij smaakte weer nergens na. Ik zei tegen mijn vriend, dit is ook de laatste die ik rook. Was mijn laatste ook. Vorige week woensdag nog wel een trekje van een sigaret gehad, maar smaakte dus niet meer..
Vandaag tijdens mijn werk hoorden ik: Je staat wel volledig achter je beslissing, want stond je dat niet, had je het veel moeilijker gehad..

Het probleem is meer; ik heb nooit de drang gehad.. Ik rookte gewoon, geen idee, maar ik liet het ook zo 2 weken..

Eind vorig jaar riep ik voor de gein dat ik ging stoppen. M`n vriend haakte daar direct op in en we sloten een deal.. Maar ik wilde helemaal niet stoppen.. Die 2/3 sigaretjes op zaterdag voor de gezelligheid, daar lig ik niet wakker van..

Maarja.. Ik wil de deal niet verbreken.. Al heb ik dat allang gedaan door te roken, maar dat weet hij niet

Vandaag m'n laatste rookdag, morgen ga ik een poging tot stoppen doen.
Samen met mijn zus en haar vriend die al een week gestopt is..

Ik_zelf_87 schreef:@ Plumpke: Volhouden meid! Ik kan er ook altijd heel boos om worden als mijn vriend weer rookt want naast dat het duur is, is het ook gewoon vies voor degene die niet rookt.. heb jij daar geen last van?

Ik vind het vies hoor. Zo mag hij niet in zijn auto roken als ik er bij in zit, als hij alleen is, kan het me niet veel schelen, stinken doet het toch al.
Maar het valt mij wel op, nu ik niet meer rook, rookt hij minder, want er mag dus ook neit meer in huis gerookt worden..
Nu staat hij buiten..