Stoppen met roken

plumke schreef:\
Mijn vriend is ook gestopt, nou ja gestopt, die rookt nog wel zo nu en dan op het werk, maar wat was ik daar gister teleurgesteld in!
Denk je samen gestopt te zijn, laat de een de ander toch een beetje in de steek..

plumke schreef:P. kwam gister thuis ik zei wat ruik jij naar rook!! P. zei ik heb 2 gerookt op mijn werk, vond het zo niet leuk!

sanne-84 schreef:succes allemaal!
ikzelf ben nu alweer bijna 2 jaar gestopt:D na 8 jaar te hebben gerookt, gemiddeld een pakje per dag.
heb hierbij geen hulp gehad, geen pleisters of praatgroepjes oid. en weet je, mij is het eigenlijk hartstikke meegevallen!! tuurlijk was het moeilijk, maar het was meer wennen als iets anders. heel veel wat ik rookte was gewoonte, en gewoontes zijn moeilijk te doorbreken. zodra ik wakker werd stak ik er 1 op, na het poetsen, in de auto,na het trainen; ook al betekende dit dat het er 2 in een half uur waren. maar heb hierdoor nu veel tijd over;) het poetsen kan in 1 moeite doorgaan, en 'sochtends is het wassen/aankleden/eten en weg!

natuurlijk heb ik die 2 jaar wel eens gedacht hoe het zou zijn, doe ik nu nog wel eens, maar ik kan dan ook meteen denken; waarom zou ik het willen weten? juist dán ga ik het moeilijk maken. en dan is het ook weer goed. of als je na een jaar op vakantie gaat en bij het vliegtuig denkt; vorig jaar dacht ik het moeilijk te hebben in het vliegtuig zonder te roken.

in het begin vond ik het nog best lekker ruiken. ik vond het dan ook niet echt erg als er in de buurt werd gerookt en ging op het werk ook wel eens mee naar buiten (hebben geen pauze, eten met de clienten mee, maar mogen wel af en toe roken). nu begin ik het wel steeds meer te vinden stinken.
moeilijk om bij anderen te zijn vond ik niet erg, voelde me eigenlijk best sterk; ik was mansgenoeg om het te laten staan!

dus succes, en denk eraan dat als je het moeilijk hebt je al zover bent gekomen, dat het zonde is als je het toch weer zou gaan proberen.
en ik leg het geld ook nog wekelijks opzij, en dat is inmiddels al een aardig bedrag;)

Mari schreef:Hey wat goed dat jullie willen stoppen.

Afgelopen jaar ben ik gestopt na 7 jaar roken, in 1 keer hup weg ermee. Vandaag ben ik 1 jaar en 5 maanden gestopt.

Het is inderdaad niet makkelijk, en het lukt alleen als je het voor jezelf doet en er echt in gelooft.

Ik heb toen een tijdje op een stoppenmetroken forum rondgehangen, je kon daar ook elke dag zien hoeveel sigaretten je niet had gerookt, hoeveel geld je bespaart had en hoe gezond je wordt.
Tevens kon je je motivatie kwijt, ook handig om te lezen op een moeilijk moment.

Na 3 maanden vond ik het pas lastig, en na 6 maanden was het wel uit mijn systeem. Dat was het ook meer, het zit in je systeem, de gewoonte, en opeens moet je iets anders verzinnen en kan je niet meer zuigen aan zo'n nicotinemonster.

Naja meiden, go for it, want geloof me het leven is zoveel makkelijker en relaxter zonder die huidverouderende, tandgeelmakende verslavingsmonsters.