zwangerschapsdiabetes

Opletten moet je op 2 dingen:

Suikers. Daar stijgt je bloedsuiker heel snel van
Koolhydraten. Daat stijgt het minder snel van, maar blijft wel lang hoog.

Water drinken krijg je je bloedsuiker mee naar beneden.

Ik at bijv koolhydraatarm brood, at veel groente en vlees. Weinig pasta en aardappels. Snoepen of een koekje al helemaal niet.
En dronk zo 3 a 4 liter water per dag om mijn bloedsuiker te laten zakken.

Op die manier kon ik onder de limit blijven en hoefde ik niet te spuiten. Wel moest ik heel de dag bloedsuikers prikken.

Ik kreeg afspraken bij de dieetiste, diabetesverpleegkundige, internist en gespecialiseerde gyn. Internist gaat over dit soort ziektes, ook als je niet zwanger bent. Die schrijft de medicatie ed uit. Diabtesverpleegkundige doet voorlichting en houd je bloedsuikers en evt insuline in de gaten, staan onder de internist.
De dietiste kijk naar je eetgewoontes.

Als je vragen heb, laat gerust weten meis. Weet ook niet alles, maar kan je misschien wel helpen met bepaalde dingen!

Was even snel reactie via tel, zinnen zijn beetje kortaf geloof ik

ik hoopte al dat jij zou reageren!

Suikers idd had ik zelf ook bedacht, geen cola en zo,gelukkig dronk ik dat al niet heel veel. Ik drink eigenlijk al de hele dag water of thee, dus dat gaat me lukken.
Wist van de kolydraten niet... dat daar ook veel suikers in zaten, maar goed ook daar vanaf nu op letten.

Waar kocht jij dat koolydraat arm brood gewoon bij een bakker? Of is dat ook bij de albert heijn?

Ik vind het gewoon zo raar dat ze niet beginnen over een dieet of eet gewoontes maar meteen over insuline, het lijkt mij gewoon een stapje te ver meteen... dus ik wil gewoon echt goed op mijn eten gaan letten en hoop dat ik het dan kan voorkomen!

Als ik vragen heb hoor je van me!

Hier bij de plus kocht ik het. Zou het wel eerst even overleggen met dietiste hoor!!

Je kan misschien vast beginnen met eetdagboek, opschrijven wat je eet en wat je bloedsuiker daarna is. Kan je beetje zien wat wel en niet goed gaat.
Melk ging bij mij bijv ook niet zo goed, zit ook veel suiker in.
Ik heb op internet een koolhydraat- wijzer gezocht, weet je precies hoeveel in welk product zit. En als je dan weet hoeveel koolhydraten je kan eten kan je zelf eetschema maken.

Bij mij begonnen ze ook over insuline, maar zo ver is het nooit gekomen.

studiebol zo apart is dat niet als je zwangerschapsdiabetes hebt dat ze over insuline beginnen.
als je zwanger bent en suiker ontwikkeld heb je kans op een groter kind of een groter kind met diabetes type 1.

ik had bij mijn zoon zwangerschapssuiker maar ze hebben me toen nooit niet verteld wat ik nu weet!
en ook niet dat de kans op diabetes type 2 dan aanwezig is!
daar kwam ik pas 10 jaar later achter.
zoals je misschien nog wel weet ben ik ook begonnen met spuiten ivm onze kinderwens.
ook ik zag er tegen op, maar nu een paar maanden later valt het me reuze mee.
en mogen we als het goed is binnenkort ophouden met oefenen

groetjes
bo

ps: 4,6 is heel netjes meis!

Na het eten zat ik vaak tussen de 8 en de 10. En je moet onder de 6,5 zien te blijven. En vooral flink water of suikervrije limonade drinken, ik had Slimpie, zat echt geen suiker in.
Als ik een liter dronk bij de maaltijd scheelde het al een punt.
Had als ik boven de 8 zat qua bloedsuiker ook heel veel dorst.

Op dagen dat ik al hoog zat at ik bijv alleen vlees en groente, geen pasta of aardappels.

Maar goed, ik hoefde nog maar paar weken, dan is streng dieet wel te doen en kan je goed af met minder koolhydraten. Als je nog langer moet kan je misschien beter spuiten zodat je normaal kan eten. Dat is wel beter voor jou en je kindjes denk ik.

Ik denk dat wat ik deed, heel erg koolhydraatarm eten, officieel niet eens mag als je zwanger bent...

Mijn kinderen groeiden inderdaad veel te hard Bo, 5 & 6 pond voor een tweeling met een gedeelde placenta en geboren bij 35+6 is echt groot.

Ik had ook zwangerschapsdiabetes. Dit bleek na controle rond de 25 weken. Met een aangepast eetpatroon hield ik het onder controle. Ik moest wel bloedprikken over de dag en deze waarden noteren en bespreken tijdens de controle bij de vk. En ik moest naar een diëtiste.

Oh en mijn dochter was gelukkig niet te groot, ze woog bij geboorte (40+5) 3.370 gram.

Misschien heb je hier iets aan:

http://www.antoniusziekenhuis.nl/1822865/1850369/dieetadv_bij_zwangerschdiab

ik had zwangerschapssuiker (18, dus vrij hoog haha) en moest direct 4x per dag insuline spuiten, 7x prikken voor controle en zo koolhydraatarm mogelijk eten.
Het was erg belangrijk voor de gezondheid van de baby, en de grootte.
Ondanks alles is mijn zoon met 36+5 wk gehaald en woog 4505gr. Een joekel dus voor een prematuurtje,hahaha!
Ze haalden hem omdat hij zo groot was, en mijn suikers zo schommelden dat ik veel hypo's had etc. De kans dat de baby stopte met ademen was groter op die momenten.
Wil je aaaaboooluuut! niet bang maken.
Zolang je suikers goed zijn, is er niets aan de hand
Wel hoop dat ik dat je het serieus neemt, want het is erg belangrijk....
Als je vragen hebt, stel ze gerust! Ben echt een expert,haha!

Drink gewoon eens 4 grote glazen water en dan over kwartiertje weer prikken. Kan je zien hoeveel effect het bij heeft.
bij mij werkte dat echt heel goed!

Dat soort dingetjes moet je gewoon even testen, dat vind je vanzelf uit wat het beste werkt. En als je dat door hebt ben je al een heel eind hoor!

Meiden was bij jullie na de bevalling de diabetes ook meteen over?
Want nu blijf ik natuurlijk onder controle wat ik prettig vind. Maar hoe zit dat na de bevalling?

studiebol schreef:Meiden was bij jullie na de bevalling de diabetes ook meteen over?
Want nu blijf ik natuurlijk onder controle wat ik prettig vind. Maar hoe zit dat na de bevalling?

Je kunt het bij de huisarts laten controleren.

Zou ik sowieso af en toe doen, omdat je nu officieel verhoogd risico hebt op diabetes in de toekomst.

Bij mij was het over, had ervoor ook geen last ervan.

Wil het wel laten controleren eens in de zoveel tijd.. voor de zekerheid.

Geen idee of het helemaal over is, moet nogsteeds dagcurves prikken. Maar prik dan 2x en vergeet het weer.

Moet volgende maand terug naar de internist, dus moet het echt bij gaan houden.

Maar in principe kan je ervan uitgaan dat het na de bevalling over is. Anders is het geen zwangerschapsdiabetes.

Ja, volgende maand.

Ik heb een eigen bloedsuikermeter, dus controleren kan ik gelukkig thuis doen. Die heb jij nu ook neem ik aan?

Hoe hoog zit je nu qua suikers?

Ik had het ook, kwamen ze bij 24 weken achter. Ik hoefde gelukkig niet te spuiten. Met wat aanpassingen in mijn eetpatroon was het weer goed. Na mijn bevalling was het trouwens ook meteen weer weg.
Ik moest alleen heel erg opletten met suikers, volkoren brood eten, bepaalde hoeveelheid zuivel. Was goed te doen. Scheelde meteen heel veel in gewicht trouwens, ik kwam vanaf dat moment amper aan , er zijn momenten geweest dat mijn gewicht zelfs terug liep.

Ik kocht het bij de plus, die zit hier op de hoek
Maar gewoon suikervrij is genoeg, op het etiket kan je het vaak wel vinden. Light kan soms nog wel wat suiker inzitten icm zoetstoffen, maar op het etiket kan je het wel terug vinden.

In het begin is het best lastig. Maar op een gegeven moment gaat het best vanzelf hoor meid.

Fruit zit overigens ook fruitsuiker in, maar ik at dan bijv 4x een kwart appel ipv in 1x een hele, dan krijg je minder pieken.
Banaan zit veel koolhydraten in, die at ik niet.

Een koolhydraatwijzer is echt handig. In magere yoghurt zitten bijv meer koolhydraten als in volle. Je gaat echt anders denken. Een hamburger met gebakken ei en spek en een lepel mayo gaat beter qua suiker als 2 bruine boterhammen met jam haha.

Edit: chocomelk hebben ze ook in light, gewoon even etiketten vergelijken op de suikers en koolhydraten, kan best wel wat schelen waardoor je er meer van mag drinken.

De waarden die je noemt zijn netjes. Denk dat je dan echt nog geen insuline hoeft te spuiten. En dan dus alleen de waarden blijven bijhouden.

Let wel op met light producten, je kunt dan weer te veel aspartaam binnen krijgen. Tenminste mijn vk en diëtiste adviseerden niet te veel light producten te gebruiken.