Afvallen! 15 tot 20kg wie doet er mee?

Er lopen al wat mensen over naar het topic 'Honderd kilo afvallen'...

Maar wie blijven er nu nog hier dan?

Cat: ik denk dat mensen onderscheid maken tussen 'normale' mensen die 'slanker' willen worden of mensen met overgewicht die gezonder willen worden... Als je er 7 kg af wilt, om slanker te zijn, is dat heel anders (met name emotioneel) dan 20 kilo om een normaal gewicht te krijgen. Volgens mij pas jij dus prima bij de club.

1. Roosje
2. Pussycat
3. Zininzon
4. Maura
5. Niekske
6. Nobucta
7.
8.
9.
10.

Ik heb mezelf uit het lijstje geschrapt. Ik heb er even goed over nagedacht en ik ben toch bang dat ik het niet vol ga houden om regelmatig iets te schrijven. Als ik nooit iets schrijf hebben jullie ook niets aan mij, ik blijf wel meelezen voor goede tips. Ik wens jullie allemaal heel veel succes en ik hoop dat iedereen haar droom gewicht mag bereiken!

ehm hoeveel topics zijn er nu ?

Ik wil er ook nog minimaal 20 af... maar schrijf al in 15 afval topic., en 2 topics is ook zo wat
Zo heel veel gekletst als eerst wordt er al niet meer hoor :-D

ik zat in het begin te twijfelen om niet 15 te doen inderdaad. Toch heb ik gekozen voor 20 kg.

Als iedereen hier mee eens is, lijkt me dit het beste. Voorheen woog ik altijd 65 en was ik tevreden. Ik denk dat het er bij iedereen ook anders uitziet, en iedereen zich er anders bij voelt. Het is zeker niet de bedoeling om anorexia te creeeren, ik houd veel te veel van eten;)

Mijn streven is soieso naar de 70..

Hoe zit het nu precies met de aanmeldingen hebben we er nu 6 of 7?

Bij deze heb ik de titel aangepast naar 15 a 20

Ik wil me hier graag weer afmelden. Zit in het andere topic

Ik wil me ook graag aanmelden! Ik ben 1.85 en weeg op dit moment 100 kilo. Mijn streven is om er 20 kilo af te krijgen door gezond te eten en meer te bewegen.

Klopt het lijstje zo?

1. Roosje
2. Pussycat
3. Zininzon
4. Maura
5. Niekske
6. Nobucta
7. Lapin
8.
9.
10.

Lapin schreef:Ik wil me ook graag aanmelden! Ik ben 1.85 en weeg op dit moment 100 kilo. Mijn streven is om er 20 kilo af te krijgen door gezond te eten en meer te bewegen.

Klopt het lijstje zo?

1. Roosje
2. Pussycat
3. Zininzon
4. Maura
5. Niekske
6. Lapin
7.
8.
9.
10.

Nobucta is ook overgelopen naar het andere topic, dus ik heb haar er uit gehaald.
Ik zeg: maandag beginnen en als we dan niet op 10 zitten, dan worden het er minder...

Goed idee ZiZ. Al snoep ik de komende dagen nog even mee als dieetdagen.

Inderdaad.

Het lijkt me het leukste als we gewoon een gezellig groepje hebben. Misschien heeft niet iedereen het zelfde doel, voor ogen, maar voor mij is dat geen probleem.

Ik hoop dat we er samen met een klein hecht groepje uit gaan komen.

Maar mag ik nu meedoen of niet?

Niekske schreef:Maar mag ik nu meedoen of niet?

natuurlijk!

Goed idee om maandag te beginnen, ook al zijn we niet met 10!

Minder is ook beter bij te houden leuk dat ik toch mee mag doen, ook al gaat het bij mij om 'maar' 10 kg. Dat is dan mijn streefgewicht, als het goed gaat, wil ik er wel een paar kilo meer af, als buffer voor wanneer ik met dieten stop zeg maar

goed ! dan beginnen we maandag!

Meiden, opzich zou ik ook mee willen doen..zou ook wel 20 kilo kwijt willen.
Maar weet niet of dit me genoeg motiveert.
Succes allemaal en hoe willen jullie afvallen?Alleen door gezond te eten?!

1. Roosje
2. Pussycat
3. Zininzon
4. Maura
5. Niekske
6. Lapin

Het is bijna maandag, dus oehhh de dag van de waarheid!
Willen jullie in een tabel bijhouden hoeveel je weegt?

Succes allemaal!

Naam	Start	Streef	Lost	Huidig
Niekske	82,0	70,0	0,0	82,0
---	---	---	---	---
---	---	---	---	---
---	---	---	---	---
---	---	---	---	---
---	---	---	---	---

Ik heb een tabel geknutseld, als jullie hier ook je gegevens invullen, is dat wel lekker overzichtelijk!

Ik ben alweer begonnen met zondigen, we hadden een verjaardag op het werk en dus vlaai. Iedereen zanikt altijd zo als er iemand op dieet is, dus ik heb toch maar een stukje genomen (niet geheel onderd wang hoor ) maar verder staat er vandaag alleen gezond eten op de planning! Ik volg dus het weight watchers dieet (ik doe het zelf, ik ga niet naar de bijeenkomsten) en ik tel dus punten. Ik mag 24 punten per dag, als ik onder de 80 ga, worden dat er 23. Misschien een beetje een voorbeeld, 1 snee brood is 1 punt, 100 gr pasta is 4 punten, 1 kipfilet is 4 punten, groenten en fruit zijn nagenoeg 0 punten... en een hele zal chips zijn er 26 ik ben er een paar jaar geleden als eens 10 kilo mee afgevallen, ik hoop dat het me nu weer gaat lukken!

Succes dames en we spreken elkaar hier

Ik ben even niet zo actief geweest hier want was op vakantie.
Heb daar wel gewoon van alles gegeten en niet aan afvallen gedacht. Maar heb daar ook veel gezwommen en gesnorkeld dus kan zijn dat ik juist afgevallen ben.

Ik heb trouwens geen weegschaal, moet hem echt nodig gaan kopen haha.

Niekske schreef:

Naam	Start	Streef	Lost	Huidig
Niekske	82,0	70,0	0,0	82,0
Zininzon	98	80	0,0	98
---	---	---	---	---
---	---	---	---	---
---	---	---	---	---
---	---	---	---	---

@ Raindrop: ik denk dat jij in het 'verkeerde' topic zit, aangezien je zegt dat je even niet zo actief was, maar dit is een nieuw/ander topic

Niekske schreef:

Naam	Start	Streef	Lost	Huidig
Niekske	82,0	70,0	0,0	82,0
Zininzon	98	80	0,0	98
Lapin	100	80	0,0	100
---	---	---	---	---
---	---	---	---	---
---	---	---	---	---

Ik probeer af te vallen door gezonder te eten en meer te bewegen. Ik ben eigenlijk al een vanaf begin augustus bezig. Sindsdien ben ik 5 kilo kwijt, maar nu heb ik er nog 20 te gaan

@ Lapin: welke oude bekende ben jij?
@ all: waar zijn jullie? Het topic al vergeten?

Ik ben er nog! En ik dacht al hetzelfde als zinizon, beetje saaie boel hier...

Dadelijk zijn we maar met zn 3en ;-)

@zininzon ik ben nieuw hier en dus geen oude bekende. Ik las een tijdje mee en ga nu wat actiever posten.