Vriend met overgewicht....

Ik herken jouw gevoel wel een beetje. Mijn man heeft een flinke buik (dat is zijn 'probleemgebied', zeg maar). Ik vind het niet mooi en dat weet hij. Maar hij zit er niet mee, gaat er niet voor naar de sportschool en laat een mars/ijsje/frietje/Big Mac er ook niet voor staan. Dus ik kan hoog en laag springen, hij doet het gewoon echt niet. Zolang hij het niet nodig vindt om af te vallen of gezonder te gaan eten en leven kan ik er ook niks mee.

Je kunt hem niet dwingen. Je bent niet zijn moeder en je kunt wel continue veroordelen wat hij doet (ongezond eten, zakken m&ms), maar dat werkt niet en zo mogelijk averechts.

Ik ben zelf 'de dikke partner' en ik zou het echt niet op prijs stellen als mijn vriend als een boeman voor mij bepaalt wat ik wel/niet mag eten. Wat wel werkt is stimuleren/belonen. Bijvoorbeeld: 'Heb je zin om een stukje te gaan wandelen?' Zo zorg je ervoor dat hij beweegt, het ligt er niet te dik bovenop en het is plezierig voor beide.

sorry voor de late reactie...

mijn vriend weet dat ik me af en toe voor hem schaam, ik ben hier heel eerlijk en open over. Hij weet ook dat er mensen zijn die naar mij toekomen, en hij weet dat ik het gewoon zonde vind dat hij niets aan zijn gewicht doet.
Ik vind het ook een beetje risky wat betreft zijn gezondheid; hij is astma patient, en heeft het dus snel benauwd. Tot een maand of 10 terug had hij geen last meer van zijn astma, had ie ook geen medicijnen meer, maar sinds hij zo is aangekomen is ie weer erg benauwd, en zit ie weer aan de medicijnen voor zn astma. Dit heb ik ook wel eens als argument gebruikt, maar helaas....het blijkt allemaal niet te werken.

Hij eet om 16.30 op zijn werk, en werkt dan door tot 01.30. Pauze hebben ze niet (allemaal erg slecht geregeld in de horeca) dus tijd om tussendoor te eten heeft hij niet. Hij ligt rond 2.30 in zijn bed, en slaapt dan tot minimaal 12.00 de volgende dag.
Ik kan wel eens voorstellen om iets gezonds voor hem te maken, wat hij dan eventueel om half2 nog kan eten als hij thuiskomt ofzo.... al betwijfel ik of hij het doet.

Ik wil er zelf ook wat kilootjes afhebben (maar 5 ofzo;)) dus wat ik nu doe is zelf gewoon "het goede voorbeeld geven", in de hoop dat hij vanzelf volgt... gezond eten, niet snoepen, veel fruit/groente etc in huis, sporten....wie weet helpt het...

Wow, ik zou dit kunnen hebben geschreven..

Mensen komen serieus ook naar mij toe van, zo moet je vriend niet een keertje wat aan zijn buik gaan doen? (hij heeft echt een buik.) Ik heb dan zoiets vraag het hem elkker zelf. Wat heb ik daar mee te maken? Het is zijn buik, niet de mijne..

Ik heb ook wel een aantal gesprekken gehad met vriendlief. Maar bij ons speelt mee dat we beide zijn aangekomen. Alleen hij komt nog steeds aan; kleine beetjes, maar tel het allemaal maar eens op. In het eerste jaar van samenwonen ben ik ong. 7,5 kg aangekomen. Lekker dingen eten, veel italiaans eten, chips etc etc. Toen ik mn lievelingsbroek nog maar net dicht kreeg kwam het bij al binnen. Ik ben nu alweer een jaar bezig met langzaam afvallen. Helaas gaat hij door met langzaam aankomen..

Ik merk alleen wel dat hij zich gaat schamen voor zichzelf. Zo waren we bij mijn ouders en het was bloedheet. Maar hij wilde zijn shirt niet uit doen, had het niet warm. Toen weggingen zat ie echt heel erg te zweten. En thuis gooide hij meteen zn shirt uit. Toen kwam er onverwacht een vriendin langs met haar (afgetrainde) vriend. Ik liet ze binnen en toen ze in de tuin kwam, smeerde hij hem snel naar binnen en kwam weer buiten met een shirt aan.. Tsja het begint wel te komen alleen dit is vorig zomer ook gebeurd.. Toen we aantal malen zijn wezen varen met zelfde vriendin en vriendje hij hield dan stug zijn shirt aan en ging niet zwemmen.. Als we dan met zn tweetjes gingen varen shirt uit, zwemmen etc etc. Toen begon hij met: "mssn moet ik eens wat gaan afvallen. / " weer gaan sporten." Ik moedigde dit aan, maar niet te overdreven. Vervolgens is de zomer voorbij en is ie alles "vergeten"..
Nu ben ik dus ook harder, dan zegt hij "misschien moet ik weer eens gaan sporten"
Ik zeg dan gerust "Of je gaat het doen, of je houdt er over op. Je hebt het vorig zomer de hele zomer gezegd en toen heb je ook niets uitgevoerd. Geef nou maar gewoon toe dat je er geen zin in hebt, is dat ook weer klaar."
Zelfde met eten, dat ie dat gezonder gaat doen "Je kunt dat nu wel zeggen, maar als ik groenten maak loop je standaard te zeiken, eet je weinig & ga je s avonds snaaien, vind je het gek dat je dan geen shirts meer past?"

Ik weet niet of het werkt, maar ik ben er klaar mee.. Of je doet wat of je houdt je mond. Ik zeurde ook, maar heb er wat aan gedaan. Ben gaan sporten en gezond eten. Hier is dat trouwens ook hetzelfde ik heb doordeweeks alleen fruit, komkommer, tomaatjes etc in huis als snack. Maar hij neemt van alles mee. En als ik dan voor het weekend chips heb, is deze vaak al op voor ik hem heb kunnen aanraken. Hij moet het nu eerst zelf maar laten zien voor ik hem hier weer in ga steunen..

jullie hebben ook een hond toch?
gaat hij daar overdag dan vaak en ver mee lopen?
want dat is goed en leuk voor de hond en ook nog eens gezond voor je vriend.
ik maak ook heel wat kilometers met onze hond en ik merk dat sinds we de hond hebben, het afvallen ook makkelijker gaat bij mij.

zoals je weet marietje heb ik zelf overgewicht.Wat bij dus averechts werkte was als er veel mensen erover hadden tegen me,in de trant van "zal je niet wat er aan doen,is sporten niks voor je blablabla"
Bij is van de 1 op andere dag het roer om gegaan en ben gaan sporten(weliswaar thuis,maar toch echt elke dag een uur)en kilo's vlogen eraf.

misschien een fitnessapparaat thuis neerzetten,misschien gaat hij er dan wat sneller op.

Wat een onzin dat jij verantwoordelijk bent! Hij is toch een volwassen vent. Ik zou wel een gesprek met hem aangaan en zeggen dat je je zorgen maakt om zijn gezondheid en vragen wat hij er zelf van vindt en aanbieden hem ermee te helpen als hij dat wilt... Ook wel gezellig misschien om samen te gaan sporten?

Oh wat vervelend! Ik ben ook 1m78 en weeg 61. Ik ben bezig omer nog 2 a 3 kg af te krijgen. Wat vervelend dat hij zelf niet inziet dat het beter is om gezond te leven. Behalve het aangeven en gezond koken/gezond eten in huis halen is het erg moeilijk. Misschien een keer programma's opzetten die laten zien wat overgewicht kan veroorzaken?