Re: 5 x 20 = 100 kilo afvallen

bolus26 vr 14 okt 2011 - 6:18

t was zo mooi weer dus net een extra rondje hardgelopen lekker met dit weer!

hoe gaat t met je enkel dila?

xxDila vr 14 okt 2011 - 11:08

bolus26 zo 16 okt 2011 - 6:37

fijn dat het geen breuk is maar wel balen dat je ff niet kan sporten.
Vandaag een heerlijke wandeling gemaakt!

xxDila di 18 okt 2011 - 11:05

bolus26 di 18 okt 2011 - 21:08

nou dilaa we blijven een beetje met zn tweeen over lijkt t!(die posten dan)

t afvallen staat hier een beetje stil maar ik hou me wel goed aan t eten en bewegen. Ik ben dit wel gewend van mijn lichaam dus ga stug door!

succes bij de fysio!

xxDila di 18 okt 2011 - 22:34

Haha

Hier ook hoor. Daarom neig ik soms ook zo erg weer naar het crashen met Sonja.. Dan viel ik zo een kilo of 10 af in 9 weken. Maar goed dan kwam er ook al snel weer wat bij! laughcry

bolus26 di 18 okt 2011 - 22:36

ja ik stond van de week ook met een weightcare aanbieding in mn handen maar toch maar niet gedaan, op de lange termijn heb ik daar niks aan!

xxDila wo 19 okt 2011 - 0:12

Klopt, ik zal voorlopig wel stil blijven staan.
Ik ben bij de fysio geweest & ik mag de komende twee weken niet sporten. Ik heb nu tape, volgende week opnieuw tapen.. en dan is het hopen dat het over twee weken beter voelt. smile

Het is gewoon dat het op de goede manier langzaam gaat. En ik ben nog wel iemand die snel resultaten wil zien.. En die krijg ik nu niet zo snel haha laughcry

Inge wo 19 okt 2011 - 3:24

Ik ben er ook nog hoor :-) ben alleen druk qua werk... Hebben enkele zieken op het werk dus werk veel.

Qua afvallen gaat het goed... in totaal 23,8 kilo kwijt. Qua motivatie zit het weer helemaal goed en eindelijk wil het afvallen ook weer

xxDila wo 19 okt 2011 - 3:41

Inge wo 19 okt 2011 - 3:46

Vanaf 14 januari (de dag na mijn verjaardag)... maar van juni t/m oktober heb ik het laten versloffen en ook weer aangekomen, vanaf 4 oktober weer opgepakt.

Dila, ja dat gevoel herken ik... ik heb ook altijd het idee dat mensen mij aankijken, daarom doe ik dat ook het liefste niet. Wij eten hooguit 2x per jaar wel eens iets bij de mac, maar ik laat de bestelling het liefst aan vriend over omdat ik bang ben dat andere mensen denken... Je ziet mensen soms ook kijken en dan denk ik "zie je nou, ze denken weer"
Ik weet ook zeker dat er genoeg mensen zo denken, dus is dat mijn gevoel ook automatisch

xxDila wo 19 okt 2011 - 3:52

bolus26 wo 19 okt 2011 - 4:32

jee inge is er ook cheers

!

dat gevoel herken ik wel hoor! ook als je op n verjaardag ofzo wat neemt dan heb ik dat ook.of ls anderen aan de lijn zijnn bijvoorbeeld.

eet jij net lekker een stukje kaas zegt degene naast je nee deank je ik moet echt wat afvallen. dan schaam ik me echt dood! Embarassed

eigenlijk moeten we daar lekker schijt aan hebben!

xxDila wo 19 okt 2011 - 4:41

bolus26 do 20 okt 2011 - 8:35

haha

ik ontbijt trouwens sinds deze week met een green smoothie. erg lekker en mega gezond (schijnt).
je meot er alleen wat vroeger voor opstaan Rolling Eyes

xxDila do 20 okt 2011 - 11:15

bolus26 schreef:haha

ik ontbijt trouwens sinds deze week met een green smoothie. erg lekker en mega gezond (schijnt).
je meot er alleen wat vroeger voor opstaan

en wat? :o

bolus26 vr 21 okt 2011 - 11:16

een smoothie van spinazie (of ee nandere bladgroente) en fruit. Lekker en gezond!!

net uit eten geweest, genoten van wat frietjes en 2 stokbroodjes kruidenboter voor de rets netjes vis en groente.
maar goed morgen loop ik wel een extra rondje hard!

bolus26 za 22 okt 2011 - 3:06

hmmm mn man wil naar de sauna............... ik weet t niet hoor Sad

Inge za 22 okt 2011 - 4:59

jaaa, leuk Sauna... :-D

bolus26 za 22 okt 2011 - 7:36

toch maar nog ff uitgesteld.
volgende week gaan we als verassing floaten,iets kleinschaliger om mee te beginnen Wink

xxDila di 25 okt 2011 - 9:08

bolus26 di 25 okt 2011 - 10:26

kan bij ons in kamperland, ik wilde graag as zaterdag maar ben dan ongesteld dus stel t maar ff uit.
Hier is het ook 2 dage nwat prut gegaan maar ga morgen weer goed starten!

je word zeker niet gestraft hoor! maar snap dat t zwaar frustrerend is!

bolus26 di 25 okt 2011 - 20:04

zo net naar de sportschool gebeld en komende woensdag mn eerste proefles spinning!
hardlopen komt er steeds niet van met dit weer dus dan maar een alternatief!

Inge di 25 okt 2011 - 23:07

Kom op meiden, we hebben allemaal wel eens periodes dat het prut gaat. Het belangrijkste is dan om het weer op te pakken. Mij is dat na maanden eindelijk weer gelukt en zit er nu helemaal in. Sinds 3 oktober niks meer gezondigd en hou mij er helemaal aan, ik beweeg voldoende en drink veel water en thee (wel 2,5 a 3 L).

Dila, wil niet te veel he, en mocht het even niet goed gaan val dan niet verder in je dip. Denk aan de dingen die wel goed gaan. Snap helemaal dat je in een dip valt als je niet mag sporten.. dat is een flinke tegenvaller. Maar kom op richt je op de rest en kijk uit naar het moment dat je weer mag sporten

Bolus, jammer dat je het nog even uit moet stellen. Benieuwd hoe het je bevalt.

Vanmorgen woog ik 95,8, bijna aan de goede kant van de 95 :-D en steeds verder van de 100 af...

Mocht je lekkere trek hebben neem dan een grote mok zoethout thee of marocco minty. Mij helpt dat heel goed tegen de trek.

bolus26 wo 26 okt 2011 - 2:56

haha zouthout thee!

fijn dat het zo goed gaat Inge,

bij mij gaat t steeds een poos goed en dan 2,3 dagen ff prut en ga ik weer vol goede moed verder! want de aanhouder wint toch!?

Gesponsorde inhoud