En daar komt het moeilijke moment van het dieten weer...

Fijn dat je me snapt Abe, en ik snap jou uitleg ook weer!

Ik denk dat jij moet proberen om minder hard te zijn voor jezelf! Je benoemt dat je eigenlijk sinds lange tijd blij bent met hoe je leeft, waarom dan niet lekker op deze manier doorleven en genieten van je leven?

Tja, biertjes drinken, je KAN een krat in 3 dagen op, maar gebeurt dat ook echt?

Princess; Voor iedereen is het wellicht weinig, maar ik vind het nog vrij veel. Ik kan er perfect op leven, al heb ik het donderdag en vrijdag gewoon echt heel erg moeilijk gehad. Maar nu ben ik van mezelf gewend om te ontbijten voor 08.00u, te lunchen rond 12.00u en avond te eten om 17.00u. Ik moet ergens nog iets van een tussendoortje gooien, vers stukkie fruit wellicht? We hebben het op het werk met manden tegelijk staan, dus dat kan het probleem niet zijn.

TD; Thanks. Het moet gewoon lukken. Als je een besluit neemt moet je hem ook waarmaken.

Pien schreef:Fijn dat je me snapt Abe, en ik snap jou uitleg ook weer!

Ik denk dat jij moet proberen om minder hard te zijn voor jezelf! Je benoemt dat je eigenlijk sinds lange tijd blij bent met hoe je leeft, waarom dan niet lekker op deze manier doorleven en genieten van je leven?

Tja, biertjes drinken, je KAN een krat in 3 dagen op, maar gebeurt dat ook echt?

Fijn dat je mij ook snapt.

En ja, wekelijks....

ABE> je zult je nog veel beter voelt als het je lukt En als je na een tijdje wel met mate weer kan drinken

Ik voel me nu al beter, door zeker niet meer dagelijks te drinken. Het vreemde is dat ik nooit ziek word, nooit een kater heb. Waardoor het misschien makkelijker is om te blijven drinken? (Dat behoort nu natuurlijk wel toe aan het verleden )

Hoe vaak drink je nu nog en hoeveel dan?

Theedoosje schreef:Hoe vaak drink je nu nog en hoeveel dan?

Doordeweeks sowieso niet meer. Dat kan ik i.c.m. mijn werk niet volhouden. Maar in het weekend gaat er per avond een flesje of 8 wel in. En dan begin ik altijd met één of twee, dan smaakt het me niet meer en stop ik, althans dat denk ik altijd, maar als ik de volgende dag in de krat kijk... Dan zitten er toch opeens, uit het niets, acht lege flesjes in. Soms meer.

Sorry voor alle "", maar ik schaam me echt. Het is voor mij echt een enorm taboe. Ik heb er nooit met iemand over gesproken. Iedereen weet wel dat ik niet vies ben van een koud biertje, maar ze weten niet wat ik drink. En dat wilde ik, tot vanavond, altijd zo houden.

OKe nou ja goed dan dat je door je werk door de weeks niet meer kan 8 valt nog mee joh ik dacht meer Niet dat het niet veel op zich is Maar had meer verwacht bj je..sorry!

Nog meer? hahaha.... Ik weet niet hoe ik dat moet opvatten, dus ik vat het maar positief op haha.

ABE schreef:Nog meer? hahaha.... Ik weet niet hoe ik dat moet opvatten, dus ik vat het maar positief op haha.

hahah ja zo was het bedoeld Maar goed je kan het ook echt gezellig hebben zonder alcohol Ik ben benieuwd hoe het gaat verlopen

ABE schreef:Nog meer? hahaha.... Ik weet niet hoe ik dat moet opvatten, dus ik vat het maar positief op haha.

Oei ik vind het wel als veel klinken ja! 1 krat per weekend. Nou ik vind het alleen maar goed en knap dat je het zo open verteld, ondanks dat je je schaamt. En goed van je dat je gaat stoppen! Dat zou al een hoooop schelen qua gewicht! Desnoods haal je 4 flesjes in huis, kan je ook niet meer drinken, op is op

Jen_ & TD; Ik vind het fijn dat jullie het niet veroordelen en nog steeds met tips blijven komen. Heel erg fijn. Natuurlijk is iedereen veroordelend, maar dergelijke reacties, zoals jullie achterlaten, had ik niet verwacht.

Dank jullie wel!

Er komt in het vervolg geen bier meer in huis. Pas als ik het aankan zal ik weer een klein kratje brand in huis halen en in de box laten staan voor eventueel visite. Verder moet ik leren dat het gezellig is om te drinken, niet om andere redenen. Niet omdat ik er zin in heb, neit omdat ik denk me anders te vervelen, niet weten waar ik met mijn tijd heenmoet. Komt goed! Nogmaals, dank jullie wel!

Abe, gaat je lukken van het bier af te blijven en soms een keertje doorzakken kan echt geen kwaad.

Misschien is dit een idee
O; 2 boterhammen, halvarine, mager beleg
T; fruit
L; 2 of 3 boterhammen, halvarine, mager beleg, glas melk / optimel / karnemelk
T; fruit
D; rijst / pasta of aardappels met veel groente en klein stukje vlees / vis
A; magere yoghurt / optimel kwark
En veel water en thee drinken