Re: Het groene vinkje - 10-15 kilo of meer afvallen

Pannetoet wo 7 aug 2013 - 1:14

Ik ben sinds het warme weer ook veel meer opgeblazen dan normaal..niet fijn! Ik drink wel ontzettend veel, misschien dat het daardoor komt? En ik zie het ook niet terug in de kilo's helaas..het gaat op dit moment maar wat langzaam

Naam	Startgewicht	Huidig gewicht	Streefgewicht	Lengte	Afgevallen
Joan	69,4		60	1,72
Parel	81,1		72	1,75
CCC	82,1		77	7,75
Siem	68		58	1,59
TukTuk	90		75	1,65
Sokpop	115,8		99	1,86
Jojootje	81,6		75	1,72
Barbabella	84,5		65	1,69
Lejow	77		69	1,71
Elliot	77,1	76.4	70	1,71
Pannetoet	67,9	67.5	60	1,54	0.4
Applestar	89,6		79,6	1,71
Sam			80	1,73
May	87,7		70	1,77
Silly-one	81,1	80,5	70	1,69	0,6
Snoopy			-20	1,77
Catwoman79	109		99	1,81

EDIT: Huh..mijn tabellijnen zijn weg?!

Sushi wo 7 aug 2013 - 1:57

Carrie schreef:Sushi ik vind het echt superknap dat je geen pizza hebt gegeten toen je uit eten ging! Dat lukt mij nooit als ik uit eten ga, dus chapeau!

Hee dat is lief! Very Happy

Dankjewel! Ik was echt heel trots op mezelf haha!

Snoopy wo 7 aug 2013 - 3:46

Bij mij is er nog steeds niks af. Maar ik ben sinds twee maanden aan het sporten (na heel lang niet echt te hebben gesport), dus ik ga er vanuit dat komt omdat ik spiermassa aan het kweken ben. Rolling Eyes

Joan wo 7 aug 2013 - 3:58

Snoopy schreef:Bij mij is er nog steeds niks af. Maar ik ben sinds twee maanden aan het sporten (na heel lang niet echt te hebben gesport), dus ik ga er vanuit dat komt omdat ik spiermassa aan het kweken ben.

Spieren wegen inderdaad meer dan vet. Dan kan heel demotiverend werken wanneer je weer eens op de weegschaal staat. Wat je ook kunt doen is je maten opnemen en die wekelijks bijhouden. Waarschijnlijk zie je hieraan sneller resultaat dan tijdens het wegen wat weer zorgt voor meer motivatie! :cheering:

Elliot wo 7 aug 2013 - 23:16

Pannetoet, nu quote je weer een lijstje waar mijn gegevens niet in staan. Zou je even dat lijstje willen gebruiken dat ik bovenaan deze pagina heb aangepast? Ik blijf bezig anders.. Wink

Ik heb vandaag heel braaf cherrytomaatjes en een halve meloen meegenomen naar mijn werk, als tussendoortjes. Vanavond eet ik bij mijn moeder, pasta met spinazie, courgette en zalm. Mijn lunch straks moet ik nog even bij de albert heijn halen, ik denk dat ik gewoon wat knackebröt ofzo haal met beleg. Even zien waar ik zin in heb straks!

Sushi do 8 aug 2013 - 0:39

Gisteren heb ik bij een vriendin gegeten. Ze heeft een ovenschotel gemaakt met kip en veel groente en tomatensaus. Er moest pasta bij en dat heeft ze ook gedaan, maar ze heeft speciaal voor mij volkorenpasta gekocht. Dat vond ik zo lief I love you

Sushi do 8 aug 2013 - 0:48

Oh trouwens ik ben nu 4,8 kilo kwijt.

Pannetoet do 8 aug 2013 - 0:59

Elliot schreef:Pannetoet, nu quote je weer een lijstje waar mijn gegevens niet in staan. Zou je even dat lijstje willen gebruiken dat ik bovenaan deze pagina heb aangepast? Ik blijf bezig anders..

Oooh sorry dat had ik niet gezien! Ik heb het aangepast

Elliot do 8 aug 2013 - 1:09

Geeft niks hoor smile

Maar het is zo lullig als iedereen vervolgens jouw lijstje blijft quoten, dan moet ik steeds opnieuw alles invullen!

SoGood do 8 aug 2013 - 1:17

Sushi schreef:Oh trouwens ik ben nu 4,8 kilo kwijt.

Meid, dan mag je echt wel 5 kg zeggen hoor!

Sushi do 8 aug 2013 - 1:23

SoGood schreef:
Sushi schreef:Oh trouwens ik ben nu 4,8 kilo kwijt.

Meid, dan mag je echt wel 5 kg zeggen hoor!

Ah dat vind ik lief smile

Ik heb zelf dan het gevoel dat ik er 0,2 kilo bij lieg haha.

SoGood do 8 aug 2013 - 1:30

Sushi schreef:
SoGood schreef:
Sushi schreef:Oh trouwens ik ben nu 4,8 kilo kwijt.

Meid, dan mag je echt wel 5 kg zeggen hoor!
Ah dat vind ik lief :)Ik heb zelf dan het gevoel dat ik er 0,2 kilo bij lieg haha.

Nee, joh. Keertje plassen en het is er vanaf. Wink

Goed gedaan!

Sushi do 8 aug 2013 - 3:56

Zo, ik heb net even 18 kilometer gefietst. Had ineens zin om er even uit te gaan en het is nu heerlijk weer hier, maar niet bloedheet. Voor ik het wist was ik meer dan een uur weg en had ik 18 kilometer gefietst. Heb het er wel een beetje warm van nu hahaha

Siem vr 9 aug 2013 - 1:16

Qua sporten gaat het hier goed. Het eten blijft minder eet nog steeds te weinig.. Ik heb zelf overigens geen weegschaal dus moet even wachten als ik weer bij mijn ouders ben geweest.

Sushi vr 9 aug 2013 - 2:50

Waarom koop je niet zelf een weegschaal? Ik heb de mijne toen voor 20 euro bij de Blokker gehaald.

Elliot vr 9 aug 2013 - 2:52

Hier gaat het goed! Ik heb vanmorgen ontbeten met een fruitsmoothie en als lunch had ik een salade met tomaatjes. Ik ben alleen een beetje bang voor wat ik vanavond ga eten, want mijn vriend is vandaag vrij dus die gaat koken. En dat draait meestal uit op gebakken aardappels (van die vette, met spek en ui) en rode kool uit blik nerd

Maar goed, dan neem ik wel een hele kleine portie vandaag.

Siem vr 9 aug 2013 - 5:08

Sushi schreef:Waarom koop je niet zelf een weegschaal? Ik heb de mijne toen voor 20 euro bij de Blokker gehaald.

Staat nog in de planning. Maar ik mag van mezelf even niets nieuws kopen voordat ik klaar ben met opruimen. Alles ligt hier momenteel overhoop

Snoopy vr 9 aug 2013 - 6:02

Joan schreef:
Snoopy schreef:Bij mij is er nog steeds niks af. Maar ik ben sinds twee maanden aan het sporten (na heel lang niet echt te hebben gesport), dus ik ga er vanuit dat komt omdat ik spiermassa aan het kweken ben.
Spieren wegen inderdaad meer dan vet. Dan kan heel demotiverend werken wanneer je weer eens op de weegschaal staat. Wat je ook kunt doen is je maten opnemen en die wekelijks bijhouden. Waarschijnlijk zie je hieraan sneller resultaat dan tijdens het wegen wat weer zorgt voor meer motivatie!

Ja ik weet het, maar hoop dat die resultaten toch snel komen (oh bedenk me dat ik nu wel even bij mijn ouders kan wegen, want twijfel soms aan mijn weegschaal, even vergelijken dus.)

Heb nu wel opgemeten, maar beetje jammer dat ik dat niet een paar weken ook heb gedaan:(

Juno vr 9 aug 2013 - 8:53

Sushi vr 9 aug 2013 - 21:01

Nu kan ik écht zeggen dat ik 5 kilo ben afgevallen. Ben nu 5,1 kilo kwijt. Ben ZO blij Very Happy

Lynn_ vr 9 aug 2013 - 21:56

Knap Sushi!

Juno vr 9 aug 2013 - 22:07

Wat goed Sushi!

May vr 9 aug 2013 - 22:33

Goed bezig Sushi!

Sushi vr 9 aug 2013 - 22:50

Oh ik word ook echt heel blij van jullie leuke enthousiaste reacties!

Het gewicht zien dalen + alle complimentjes zorgen er beide voor dat ik gemotiveerd blijf. Very Happy

Straks ga ik weer een stuk fietsen. Vriendin van me is op vakantie en ik ga straks even haar planten water geven en dat is zo'n 8 kilometer fietsen en als ik meteen boodschappen doe zit ik vandaag ook weer op 20 kilometer fietsen denk ik.

applestar zo 11 aug 2013 - 1:25

Ik ben weer terug van vakantie!

Alleen de weegschaal werd er niet zo blij van, want er zit een kilo aan! Sad

Maargoed, dat had ik al stiekem een beetje verwacht.

Ben vanaf vandaag weer streng begonnen en ga ook weer alles opschrijven wat ik allemaal naar binnen werk. haha. En vanaf morgen weer elke week 3 keer naar de sportschool om te knallen en het hardlopen weer op te pakken! angel

Gesponsorde inhoud