Re: Het groene vinkje - 10-15 kilo of meer afvallen

applestar di 20 aug 2013 - 8:36

oohh ik ook! Ik heb een hele waslijst van dingen waar mijn darmen niet tegrn kunnen. En het lijstje voor mijn maag is nog langer :-(

Al heb ik al die dingen de afgelopen weken helemaal niet gegeten!

Framboos di 20 aug 2013 - 9:04

Nou de afgelopen week is nog niet echt goed gegaan. Mis nog een beetje de motivatie en het doorzettingsvermogen. Gister wel een stuk wezen fietsen, maar helaas kreeg ik weer flink last van mijn knie. Dit had ik voor mijn vakantie ook al, maar de drie weken rust hebben dus helaas niets veranderd er aan. Heb gelukkig al een doorverwijzing voor de fysio liggen dus ga daar binnenkort maar een afspraak maken, want ik wil meer bewegen en deze pijn belemmerd mij echt enorm met fietsen.

May wo 21 aug 2013 - 7:17

Naam	Startgewicht	Huidig gewicht	Streefgewicht	Lengte	Afgevallen
Joan	69,4		60	1,72
Parel	81,1		72	1,75

Siem	68		58	1,59
TukTuk	90		75	1,65
Sokpop	115,8	114,0	99	1,86	1,8
Jojootje	81,6		75	1,72
Barbabella	84,5		65	1,69
Lejow	77		69	1,71
Elliot	77,1	76,4	70	1,71
Pannetoet	67,9	67,5	60	1,54	0,4
Applestar	89,6		79,6	1,71
Sam			80	1,73

Silly-one	81,1	80,5	70	1,69	0,6
Snoopy			-20	1,77
Catwoman79	109		99	1,81

Ik heb mezelf er ook uitgehaald, ik merk dat na die discussie het idee heb dat dit misschien niet helemaal het topic is voor mij gezien mijn andere kijk op eten en me dat tegen houdt om mee te posten helaas.

Framboos wo 21 aug 2013 - 8:28

Waarom ben ik opeens weer uit de tabel verdwenen?

Siem wo 21 aug 2013 - 12:08

Framboos schreef:Waarom ben ik opeens weer uit de tabel verdwenen?

Omdat er een 'oudere' tabel is gekopieerd. Maar ik ga mezelf ook verwijderen uit het lijstje. Dus zal ik jou op mijn plek zetten Wink

Naam	Startgewicht	Huidig gewicht	Streefgewicht	Lengte	Afgevallen
Joan	69,4		60	1,72
Parel	81,1		72	1,75

Framboos	93,9	91,8	80	1,70	2,1
TukTuk	90		75	1,65
Sokpop	115,8	114,0	99	1,86	1,8
Jojootje	81,6		75	1,72
Barbabella	84,5		65	1,69
Lejow	77		69	1,71
Elliot	77,1	76,4	70	1,71
Pannetoet	67,9	67,5	60	1,54	0,4
Applestar	89,6		79,6	1,71
Sam			80	1,73

Silly-one	81,1	80,5	70	1,69	0,6
Snoopy			-20	1,77
Catwoman79	109		99	1,81

xxjojootjexx wo 21 aug 2013 - 21:53

Siem schreef:
Framboos schreef:Waarom ben ik opeens weer uit de tabel verdwenen?
Omdat er een 'oudere' tabel is gekopieerd. Maar ik ga mezelf ook verwijderen uit het lijstje. Dus zal ik jou op mijn plek zetten

Naam Startgewicht Huidig gewicht Streefgewicht Lengte Afgevallen
Joan 69,4 60 1,72
Parel 81,1 72 1,75

Framboos 93,9 91,8 80 1,70 2,1
TukTuk 90 75 1,65
Sokpop 115,8 114,0 99 1,86 1,8
Jojootje 81,6 82,4 75 1,72
Barbabella 84,5 65 1,69
Lejow 77 69 1,71
Elliot 77,1 76,4 70 1,71
Pannetoet 67,9 67,5 60 1,54 0,4
Applestar 89,6 79,6 1,71
Sam 80 1,73

Silly-one 81,1 80,5 70 1,69 0,6
Snoopy -20 1,77
Catwoman79 109 99 1,81

xxjojootjexx wo 21 aug 2013 - 21:53

Ik ben aangekomen in de vakantie. Nu weer volle kracht om toch eindelijk onder de 80 te gaan komen!

applestar do 22 aug 2013 - 1:55

ik had gister even een klein dipje. Voelde mij even zo klote en m'n enkel deed gigantisch veel pijn. Ben niet zo zeer veel gaan eten, ja een paar toffees, maar voelde me zo klote.

vandaag gaat gelukkig wel weer redelijk. Heb het vandaag ook wat langer volgehouden op mijn werk:-)

Eten gaat wel prima. Moet zeggen dat mijn eetlust soms wel een beetje weg is en dat ik mijzelf echt moet dwingen om iets te nemen.

Bolletje do 22 aug 2013 - 22:13

Kan iemand mij toevoegen? Ik vul graag een lege plek weer op! Ik heb eerder altijd als model gewerkt, en ondanks dat ik me er van bewust ben dat dat ideaal wellicht onrealistisch is, vond ik veertien(!) kilo aankomen na het vinden van een echte baan wat te veel van het goede. Mijn startgewicht was 70. Mijn streef zet ik eerst op 60, lager hoeft niet meer. Ik ben op dit moment 69 kilo. Hoop dat hier weer wat drukte komt, om elkaar lekker te motiveren

Mijn grootste probleem is eten en voeding als een obsessie te zien, door te slaan in gezond eten en er vervolgens zo veel aan te denken dat ik teveel weg werk. Daarom heb ik vanochtend ontbeten met twee oerhollandse volkoren boterhammen, met boter en appelstroop en boter en hagelslag. Daarnaast een glas water met appelazijn. Mijn lunch zal een bakje kwark met fruit zijn, en twee boterhammen met beleg. Belangrijke notitie voor mezelf is dat ik in de spaarstand zit, en dus voldoende en geregeld wat eet.

silly-one ma 26 aug 2013 - 6:32

Naam	Startgewicht	Huidig gewicht	Streefgewicht	Lengte	Afgevallen
Joan	69,4		60	1,72
Parel	81,1		72	1,75
Bolletje	70	69	60		1
Framboos	93,9	91,8	80	1,70	2,1
TukTuk	90		75	1,65
Sokpop	115,8	114,0	99	1,86	1,8
Jojootje	81,6		75	1,72
Barbabella	84,5		65	1,69
Lejow	77		69	1,71
Elliot	77,1	76,4	70	1,71
Pannetoet	67,9	67,5	60	1,54	0,4
Applestar	89,6		79,6	1,71
Sam			80	1,73

Silly-one	81,1	80,5	70	1,69	0,6
Snoopy			-20	1,77
Catwoman79	109		99	1,81

Ik heb je er tussen gezet bolletje.

Vandaag ben ik maar weer eens bewust en gezond bezig geweest. De afgelopen week examen gehad en doordat ik een emo eter ben snack en snaai ik dan zoveel gemakkelijker. Nu heb ik het gehad en alles wat ik te snoepen had in huis is op. Dus ik kan ook niet meer even snel iets pakken.

Vanmorgen normaal ontbeten en de lunch was ook normaal (brood met beleg). daarna de fiets op gegaan en ongeveer 50 kilometer gefietst. Bij thuiskomst nog een stuk meloen gegeten wat ik had liggen en mijn avond eten was afbakbrood met een zak sla, gerookte zalm en tzatiki. Plus een hele hoop water op vandaag.

Morgen ga ik deze weg weer voorzetten.

Lilypie ma 26 aug 2013 - 6:38

Ik wil me ook graag melden.
Eerst woog ik altijd rond 65 kg,maar na de zwangerschap van mijn dochter is er een hoop blijven plakken.
Toen deed ik ook 2 a 3 keer in de week aan fitness etc.(voor de zwangerschap)
NU heb ik me weer aangemeld bij de fitness na eh durf het bijna niet te zeggen 4 jaar, maar er moet echt wat gebeuren!
Ik week nu 95 kg bij een lengte van 1.68 veel te veel dus.
Zou iemand mij in de tabel willen zetten? geen idee hoe het werkt namelijk.

silly-one ma 26 aug 2013 - 7:04

Naam
Startgewicht
Huidig gewicht
Streefgewicht
Lengte
Afgevallen
Joan
69,4

60
1,72

Parel
81,1

72
1,75

Bolletje 70 69
60
1
Framboos
93,9
91,8
80
1,70
2,1
TukTuk
90

75
1,65

Sokpop
115,8
114,0
99
1,86
1,8
Jojootje
81,6

75
1,72

Barbabella
84,5

65
1,69

Lejow
77

69
1,71

Elliot
77,1
76,4
70
1,71

Pannetoet
67,9
67,5
60
1,54
0,4
Applestar
89,6

79,6
1,71

Sam

80
1,73

Lilypie
95

1,68

Silly-one
81,1
80,5
70
1,69
0,6
Snoopy

-20
1,77

Catwoman79
109

99
1,81

Sushi wo 28 aug 2013 - 21:26

Nou ja... ik heb net een hele lange reactie getypt en toen kon ik 't niet plaatsen omdat het "te druk was op de site"... Vreemd.

Nog even in het kort: hier gaat het goed. Inmiddels 5,8 kilo kwijt. Een tijdje ging er niks af en ik vroeg me af waarom, want ik at wel gewoon goed. Maar ik was in die tijd ongesteld geworden dus dat zal er vast mee te maken hebben gehad.

Verder typte ik dat ik het zo leuk vind als mensen me complimenteren met het gewichtsverlies. Dat motiveert echt enorm, hebben jullie dat ook?
Toen ik laatst een vriendin ging ophalen deed haar broer open en hij zei meteen: "Wow, ben je afgevallen? Ik zie het in je gezicht!" Vond dat echt leuk. Zelf zie ik het niet echt, omdat ik dagelijks mezelf zie in de spiegel, maar ik zie hem maar eens per maand of zo.

En gisteren heb ik gevulde paprika's gemaakt bij mijn ouders. Was echt heel lekker en gezond en zeker voor herhaling vatbaar! Ik ga 't zaterdag weer maken als een vriendin komt eten Very Happy

Dennenappel do 29 aug 2013 - 8:29

Sushi schreef:Nou ja... ik heb net een hele lange reactie getypt en toen kon ik 't niet plaatsen omdat het "te druk was op de site"... Vreemd.

Nog even in het kort: hier gaat het goed. Inmiddels 5,8 kilo kwijt. Een tijdje ging er niks af en ik vroeg me af waarom, want ik at wel gewoon goed. Maar ik was in die tijd ongesteld geworden dus dat zal er vast mee te maken hebben gehad.

Verder typte ik dat ik het zo leuk vind als mensen me complimenteren met het gewichtsverlies. Dat motiveert echt enorm, hebben jullie dat ook?
Toen ik laatst een vriendin ging ophalen deed haar broer open en hij zei meteen: "Wow, ben je afgevallen? Ik zie het in je gezicht!" Vond dat echt leuk. Zelf zie ik het niet echt, omdat ik dagelijks mezelf zie in de spiegel, maar ik zie hem maar eens per maand of zo.

En gisteren heb ik gevulde paprika's gemaakt bij mijn ouders. Was echt heel lekker en gezond en zeker voor herhaling vatbaar! Ik ga 't zaterdag weer maken als een vriendin komt eten

Recept?

Ik word juist blij van jou enthousiaste berichten in het topic. Het motiveert mij om meer op te letten met eten en actiever te bewegen.

Sushi do 29 aug 2013 - 8:35

Hee, wat een lieve reactie, vind het echt leuk om dat te lezen Very Happy

Recept is van Allerhande Wink

lekker simpel dus haha http://www.ah.nl/allerhande/#/recepten/674360/gevulde-paprika-s/?rq=gevulde+paprika

Je kan trouwens de "duopak rijst" volgens mij gewoon vervangen door zelfgekookte rijst. Ik heb wel zo'n duopak gebruikt maar eigenlijk is het onzin. Is gewoon kant-en-klare rijst haha Wink

Ben benieuwd of je het lekker vindt! Is in ieder geval heel makkelijk te maken Very Happy

Gesponsorde inhoud