2 verstandskiezen laten trekken

heb vanmorgen mn 2 bovenste verstandskiezen laten trekken bij de tandarts.... uiteindelijk is het me wel wat meegevallen, zag er als een berg tegen op. heb verder niets meegekregen om te spoelen of voor de pijn ofzo hij zij dat ik waarschijnlijk helemaal geen pijnstillers nodig zou zijn maar na 2 uur toch maar wel paracetamol genomen en vanavond weer want begint echt wel pijn te doen. heb vanavond maar rijst met appelmoes gegeten en wat vla, want vanmiddag een wit bolletje proberen te eten, nou durfde niet te kauwen dus daar deed ik n half uur over....
iemand verder tips voor pijn/eten??

Mijn dietist gaf als tip pasta. En dan de groenten iets te ver koken. Dat kruimelt minder en kun je eventueel nog opzuigen.

yoghurt met muesli/cruesli en dan even laten weken zodat het soppig wordt. Vind ik normaal echt smerig, maar vond koude yoghurt echt heerlijk toen ik met die getrokken verstandskiezen zat. Verder kon ik ook banaan eten, en brood gedoopt in appelmoes.

Wil je echt goede pijstilling hebben dan moet je zorgen voor een goede "spiegel", dus echt streng elke 4 a 6 uur een pijnstiller nemen. Dan werkt het het beste. Niet af en toe her en der een paracetamol.

Edit: wel raar trouwens dat je beide bovenste verstandskiezen getrokken zijn. Meestal doen ze eerst 1 kant boven en onder, zodat je aan de andere kant nog kan eten.
Of had het een bepaalde reden dat beide bovenste kiezen er uit moesten?