Zomerslank van Sonja Bakker; doet/deed iemand dit toevallig?

Ik ben weer eens m'n boekenkast ingedoken opzoek naar een boek met wat weekmenu'tjes om een paar kilo af te vallen. Kwam het boek Zomerslank met Sonja Bakker tegen, ooit in begonnen maar nooit afgemaakt omdat ik toen even niet zo lekker in m'n vel zat.

Nu ben ik afgelopen maandag met dit boek begonnen, aangezien ik eind volgende maand een bruiloft heb en dan staat ook de zomer voor de deur waarbij we hopelijk weer in bikini kunnen

Ben 3 jaar geleden heel wat afgevallen, maar door niet lekker in m'n vel zitten door verschillende dingen toch weer een beetje omgeslagen de andere kant op. Wil het niet weer superstreng aanpakken zoals ik toen heb gedaan met shakes etc... Heb nog wel shakes in huis, om af en toe mee af te wisselen.
Ben heel erg een emotie-eter en lekkere-trek-eter, maar als ik me inzet heb ik wel de motivatie om door te gaan!

Heeft iemand dit boek wel eens gevolgd? En hoe was het resultaat?

Niet dit boek, maar wel 2 andere boeken van Sonja Bakker. Wil je hier ook meer over weten of specifiek over dit boek?

Meer alleen over dit boek, heb zelf ook nog 2 andere boeken van haar liggen. Het eerste deel, Bereik je ideale gewicht en tweede deel; Bereik en behoud je ideale gewicht.

Zomerslank staan naar mijn idee wat meer zomerse recepten in voor deze tijd, dus vond het wel toepasselijk om dan deze een tijdje te volgen.

Ik zit nu in mijn 2de week.

Ik ben 3 jaar geleden ook 12 kilo ermee afgevallen. En nu ben ik dan weer even begonnen omdat ik er 3 kilo af wil hebben.