Veel buikkramp door koolhydraten?

haha weg! Ik ben geen poepprater

Hahaha punk'd dat herken ik ook hoor. Eerst alleen thuis willen maar heb de schaamte ook opzij gezet. Je kan niet alles hebben.
Zelf ben ik er inmiddels makkelijker in geworden om er over te praten haha. Half jaartje in een praktijk stage lopen waar een bekken therapeut werkt doet wonderen

Hier op t forum vind ik ook niet zo heel fijn om er over te praten haha, beetje gênant. Gelukkig in m'n relatie ver dat stadium voorbij.

Ik vergeet ook altijd of dingen zoals lijnzaad nou goed voor de stoelgang zijn of slecht. Ik weet dat het het wel bevorderd (dus d.w.z. het is goed voor de stoelgang, maar op wat voor manier?!) In andere woorden, wordt je poep er nou hard of zacht van?!

Het helpt bij luie darmen. Het zorgt dus niet per definitie voor een harde of zachte stoelgang maar meer voor de 'juiste' stoelgang omdat je darmen een oppepper krijgen.

Als je googled op luie darmen krijg je nog wel meer natuurlijke producten die kunnen helpen om je darmen weer op een rijtje te krijgen

Zijn mijn darmen lui?

Hmm..

Ik ga eens kijken of ik wat van die natuurlijke producten kan vinden!

haha ik weet het niet. Misschien kun je ze even toespreken

Ik las laatst ergens de betekenis van een luie darm en natuurlijke voedingsmiddelen en ik vond het wel aannemelijk klinken haha. Dat je darmen gewoon bepaalde voedingsstoffen extra nodig hebben om optimaal te functioneren.

Ik reageer ook op bepaalde soorten brood. Van brood waar tarwe in verwerkt zit krijg ik last. Dus ik eet nu tarwevrij brood en dan heb ik helemaal nergens last van.

www.voedingisgezondheid.nl is misschien ook informatief.