Winterkilootjes

Haha wat dan?

Rol over mijn broek en dikke benen

Harrison schreef:Ja wel hoor, bij de Bergman kliniek :p

of bij de Surinamer. Daar heb ik hem van gekregen

Ja, jij hebt echt een goeie kont!

Harrison schreef:Ja, jij hebt echt een goeie kont!

Anders geef jij mij een beetje van jouw buik en ik jou een beetje van mijn kont. Opgelost!

Ik hoef er geen gewicht af, maar wel weer wat vet inruilen voor spieren en dus strakker worden. De afgelopen maanden heb ik niet meer gesport, vanwege slechte nachten en verhuizing had ik al mijn energie nodig om überhaupt overeind te blijven. Nu hoop ik langzaam toch weer wat actiever worden, alleen nog even op zoek naar wat voor mij haalbaar is.

Ik wil wel in de tabel als extra stimulans, maar het zit 'm vooral in het vet omzetten in spieren.

Lengte: 1.76
Gewicht: 63,2
Streef: 61,5

Ik wil rennen maar het regent en ik hou niet van regen

Je wordt daarna toch nat van de douche...

Jip83 schreef:Je wordt daarna toch nat van de douche...

Dat is waar, maar die is warm haha!
Ik twijfel! Ik moet morgen ook hockeyen dus het is niet zo dat ik niks doe dit weekend, maar het zou wel beter zijn.

Gewoon gaan ;-)

Ik ga zo douchen en dan weer zwemmen...moet ik me twee keer aan/uit kleden en afdrogen..zucht..

Ik weeg nu afgerond 67 (iets eronder, maar dan kan er meer vanaf :p), lengte 1.81 en streefgewicht 64 kilo.

@minneke ik weeg minder dan jou,maar jij ziet er zoveel dunner uit dan ik op foto's! Grappig, dat bouw zoveel uitmaakt!

Ik ben ook weer bezig om vet om te zetten in spieren. Vorig jaar, in de zomer, woog ik 2 kilo meer dan nu maar waren m'n buik en bovenbenen wel behoorlijk wat strakker. Ik wil dat wel weer graag en probeer nu thuis 30 Day Shred te doen via YouTube. Maar ik heb de afgelopen week niks gedaan terwijl ik al op dag 7 was, echt zonde. Ik ga gewoon weer opnieuw tellen als ik morgen weer begin

Jip83 schreef:@minneke ik weeg minder dan jou,maar jij ziet er zoveel dunner uit dan ik op foto's! Grappig, dat bouw zoveel uitmaakt!

Nee hoor, jullie zijn allebei hartstikke slank!

Jip83 schreef:@minneke ik weeg minder dan jou,maar jij ziet er zoveel dunner uit dan ik op foto's! Grappig, dat bouw zoveel uitmaakt!

Meen je dat nou? Jij ziet er volgens mij echt dunner uit dan ik hoor! Ik heb iig bredere heupen en flinke borsten (d/e cup).

Aziraphale schreef:Ik ben ook weer bezig om vet om te zetten in spieren. Vorig jaar, in de zomer, woog ik 2 kilo meer dan nu maar waren m'n buik en bovenbenen wel behoorlijk wat strakker. Ik wil dat wel weer graag en probeer nu thuis 30 Day Shred te doen via YouTube. Maar ik heb de afgelopen week niks gedaan terwijl ik al op dag 7 was, echt zonde. Ik ga gewoon weer opnieuw tellen als ik morgen weer begin

Ja is dat wat? Dat wil ik misschien ook wel proberen! Kan nooit kwaad, een dagelijkse workout.

Harrison schreef:

Aziraphale schreef:Ik ben ook weer bezig om vet om te zetten in spieren. Vorig jaar, in de zomer, woog ik 2 kilo meer dan nu maar waren m'n buik en bovenbenen wel behoorlijk wat strakker. Ik wil dat wel weer graag en probeer nu thuis 30 Day Shred te doen via YouTube. Maar ik heb de afgelopen week niks gedaan terwijl ik al op dag 7 was, echt zonde. Ik ga gewoon weer opnieuw tellen als ik morgen weer begin

Ja is dat wat? Dat wil ik misschien ook wel proberen! Kan nooit kwaad, een dagelijkse workout.

Ik vind het erg fijn! Heb alleen ervaring met level 1 maar het is erg makkelijk om thuis te doen en ik vind het wel effectief. Na 7 dagen merkte ik wel al verschil in ieder geval. Nu alleen weer oppakken maar ik had afgelopen week bijna elke avond afspraken na m'n werk dus het was lastig in te plannen. 25 minuten work-out is maar kort maar eerst omkleden en daarna douchen duurt toch wat langer al met al.

Minneke schreef:

Jip83 schreef:@minneke ik weeg minder dan jou,maar jij ziet er zoveel dunner uit dan ik op foto's! Grappig, dat bouw zoveel uitmaakt!

Meen je dat nou? Jij ziet er volgens mij echt dunner uit dan ik hoor! Ik heb iig bredere heupen en flinke borsten (d/e cup).

Haha, ja ik meen het! Ik vind mijn heupen weer breder. Zwarte vlek voor mezelf denk ik.. mijn borsten zijn idd een stuk kleiner.

Jip83 schreef:

Minneke schreef:

Jip83 schreef:@minneke ik weeg minder dan jou,maar jij ziet er zoveel dunner uit dan ik op foto's! Grappig, dat bouw zoveel uitmaakt!

Meen je dat nou? Jij ziet er volgens mij echt dunner uit dan ik hoor! Ik heb iig bredere heupen en flinke borsten (d/e cup).

Haha, ja ik meen het! Ik vind mijn heupen weer breder. Zwarte vlek voor mezelf denk ik.. mijn borsten zijn idd een stuk kleiner.

Ik denk inderdaad dat je een beetje een vertekend beeld hebt van je eigen lichaam! Minneke is echt prachtig hoor, maar ik vind haar echt niet dunner ogen dan jij

Kowalski schreef:

Jip83 schreef:

Minneke schreef:

Jip83 schreef:@minneke ik weeg minder dan jou,maar jij ziet er zoveel dunner uit dan ik op foto's! Grappig, dat bouw zoveel uitmaakt!

Meen je dat nou? Jij ziet er volgens mij echt dunner uit dan ik hoor! Ik heb iig bredere heupen en flinke borsten (d/e cup).

Haha, ja ik meen het! Ik vind mijn heupen weer breder. Zwarte vlek voor mezelf denk ik.. mijn borsten zijn idd een stuk kleiner.

Ik denk inderdaad dat je een beetje een vertekend beeld hebt van je eigen lichaam! Minneke is echt prachtig hoor, maar ik vind haar echt niet dunner ogen dan jij

Bijzonder toch eigenlijk hoe je 'hersens' je foppen.

Hmm vandaag niet zo goed mijn best gedaan haha. Ik vind de zondag echt heel moeilijk! Dan begin ik heel gezond met hardlopen maar dan de rest van de dag denk ik.. Ooh ik moet nu wel snoepen want aankomende week 's avonds mag het niet..

Heb wel lekker gezonde boodschapjes gedaan voor aankomende week. Dus toch nog een pluspunt aan het weekend.

Indigo schreef:Hmm vandaag niet zo goed mijn best gedaan haha. Ik vind de zondag echt heel moeilijk! Dan begin ik heel gezond met hardlopen maar dan de rest van de dag denk ik.. Ooh ik moet nu wel snoepen want aankomende week 's avonds mag het niet..

Heb wel lekker gezonde boodschapjes gedaan voor aankomende week. Dus toch nog een pluspunt aan het weekend.

Ik ga op zondag ook altijd helemaal los Ga zo wel 35 minuten hardlopen.

Ik heb dat juist op zaterdag. Vandaag half uur buikspier oefeningen gedaan en een lesje bodypump. Morgen weer aan de cardio.

Ik moet nog steeds 'shredden' vandaag, gok dat 'm dat niet gaat worden! En ik heb nog een zak Mexican Cream & Pepper chipjes liggen in de berging