Hoeveel slaap hebben jullie (nu) nodig?

Nou ja, de vraag staat eigenlijk al in de titel, hoeveel slaap hebben jullie minimaal nodig per nacht?

Ik had sowieso al niet veel slaap nodig maar dat lijkt hoe verder mijn zwangerschap vordert, alleen maar minder te worden.
De laatste weken lig ik er eigenlijk niet in voor 00:30 uur in, vaak is het tussen 0030: en 1:30 en ben er eigenlijk elke ochtend om 07:30wel weer uit.
Mijn vriend gaat wel eerder naar bed en ik ben een paar keer met hem meegegaan onder motto: op tijd slapen maar ik lig dan tot 00:30 wakker of word rond 04:00 wakker en kan echt niet meer slapen.
Het is niet zo dat het komt omdat ik niet lekker lig, want ik kan (thank god) nog steeds op mijn buik slapen en wordt eigenlijk tussendoor niet wakker, ben ook echt uitgerust als ik uit bed kom.
Ik ben sinds de 22e met verlof en als ik nou hele dagen op de bank zou zitten niks doen kan ik mij voorstellenn dat ik niet moe ben maar ik loop eigenlijk elke dag 2 keer bijna een uur met onze hond, doe huishouden, ga naar mijn paard enz. Ik moet zeggen dat ik wel al een paar keer gedacht heb, wat een rust even niet werken maar dat komt omdat de laatste weken voor mijn verlof veel spanningen/crisissituaties op mijn werk (jeugdzorg) waren en meerdere collega's zaten er een beetje doorheen.
Ik hoor eigenlijk vooral verhalen dat de laatste loodjes van de zwangerschap het zwaarste zijn, maar het lijkt wel of ik alleen maar fitter wordt/meer energie krijg.
Heerlijk en ik klaag ook zeker niet, maar ben wel benieuwd of dit herkenbaar is?

Veel meer dan waar ik al maanden mee moet doen... Slaap maar een uur of vier tot zes op een nacht en moet er tig keer uit

aan het eind van mijn zwangerschap had ik ook niet zoveel slaap meer nodig. voordat ik zwanger was lag ik er vaak om 21.30/22.00 in en sliep ik tot een uur of 7/8 in de ochtend. eind van de zwangerschap had ik wel genoeg aan een uurtje of 5/6.
Na de bevalling heb ik alleen nog maar slaaptekort gehad, ik heb nu echt mijn uren weer nodig maar onze zoon vindt van niet

Siep schreef:Veel meer dan waar ik al maanden mee moet doen... Slaap maar een uur of vier tot zes op een nacht en moet er tig keer uit

+1

Ik slaap nu ongeveer 4 uur per nacht, en overdag nog een uurtje. Kan m'n draai niet vinden snachts, dus ik lig de hele nacht maar wat te draaien in bed, beetje spelletjes spelen op mijn telefoon. Ik blijf wel stug 8 uur in bed liggen, als je niet slaapt rust je ook uit zeg ik altijd

Nou, dat is lekker toch? Beter dat je met weinig slaap af kan dan dat je veel slaap moet hebben nu!

Momenteel heb ik wel een uur of 7/8 nodig wil ik me optimaal voelen. De laatste 2 nachten kreeg ik die gelukkig ook. Mijn jongste heeft 2 keer doorgeslapen. Hopelijk houdt de trend aan!

Ik slaap redelijk slecht, val soms gewoon tot 07:00 uur niet in slaap. Nu ga ik er na een paar uur wel uit als het echt niet lukt en pas als ik me weer wat moe voel het nogmaals proberen. Ik heb wel gewoon het idee dat ik slaap nodig heb maar het wil gewoon niet lukken. Soms lukt het ineens wel een nachtje trouwens en kan ik nog een beetje uitslapen ook. Vannacht en gisteren bijv best goed geslapen, beide nachten van zo'n 9 a 10 uur, terwijl de dagen ervoor echt pet waren.

Op het laatst van de zwangrrschapdeed ik hazeslaapjes. Ik had elkenacht voorweeen en kon.hierdoor niet slapen. Ovetdg ool niet

Ik heb mn slaap nu nog steeds nodig.. Ben 'savonds wel moe, of ik er nu om 6.30 uit ben, of 9uur. En slaap over het alggemeen redelijk, dus daar ligt t niet aan

Ik heb echt wel 8 à 9 uur nodig. Gelukkig haal ik dat ook wel.

De laatste weken van mijn zwangerschap had ik zeker genoeg aan 5 à 6 uurtjes.

Voor mijn zwangerschappen had ik minstens 8 uur slaap nodig. De jongste heeft 17 maanden slecht geslapen en toen kon ik wel met minder slaap, ik raakte gewend aan korte gebroken nachten. Nu hij alweer even doorslaapt merk ik dat ik wel weer minstens 7 uur slaap nodig heb.

Ik zou eigenlijk wel 8 of 9 uur nodig hebben, maar het is al meer dan een jaar maximaal 6, heel soms 7 uur.

Ponyo schreef:

Siep schreef:Veel meer dan waar ik al maanden mee moet doen... Slaap maar een uur of vier tot zes op een nacht en moet er tig keer uit

+1

+ nog 1

Ik lig er toch wel weer op tijd in sinds dat D door slaapt. Meestal tussen 22 uur en 22.30 uur lig ik wel in bed, moet er dan om 6.30 uur weer uit. Dus 8 uur slaap op een nacht heb ik wel nodig.

Nou echt wel 8uur of langer..maar te lang, zeg eens 12uur op 1 nacht is te lang en sta ik met hoofdpijn op.

Ik heb op het moment het gevoel dat ik wel zo'n 48 uur slaap kan gebruiken Meestal red ik het wel zo'n 8 uur per nacht. Als ik er uit moet heb ik er wel even moeite mee, maar eenmaal bezig voel ik me wel uitgeslapen.

Ik heb mijn slaap echt nodig. Slaap gemiddeld 8 uur maar sinds een week lig ik er vaak al om 21uur in en dan heb ik s'middags ook al een uurtje geslapen. Mijn kinderen slapen door(op mijn zoontje na dan soms).

Ik heb ook nooit veel slaap nodig (gehad), geen wonder dat R ook zo is haha, maar ik ga over het algemeen rond half 12 naar bed en dan is meestal R rond 7 uur/ half 8 weer wakker.

Ik heb zeker 8 uren slaap nodig, liefst nog wat langer. Ik ga er meestal rond 22.00 in, en als ik dan tot een uur of 7, 7.30 kan slapen is dat heel fijn. Meestal moeten we er wat eerder uit helaas.