Snel afvallen dmv een beugel!

http://www.smallbite.nl/

Yeah right!

Bij het eten bereikt u pas na 20 minuten verzadiging, hoe snel of hoeveel u ook eet. Met het eten van veel kleinere hapjes heeft het lichaam bij het bereiken van die verzadiging dus veel minder voeding = calorieën opgenomen.

Het is natuurlijk debiel om daar zo'n apparaat voor aan te schappen maar het bovenstaande is zeker een feit.

Ik zag op tv ooit 's een vrouw die zei dat ze af viel door God.... Want; Na elke hap bedankte zij God dat zij een hap heeft mogen nemen en na elke hap vroeg ze zich af, of ze nog trek had in een volgende hap.

Euh da's dus gewoon heel bewust je eten opnemen en goed kauwen zodat je eerder vol zit, wat heeft God daar verder mee te maken? :/

Mijn moeder kende vroeger iemand die zoiets had en uiteindelijk zo gefrustreerd raakte dat ze een heel pak stroopwafels achter elkaar naar binnen heeft gepropt.

Trisha schreef:Ik zag op tv ooit 's een vrouw die zei dat ze af viel door God.... Want; Na elke hap bedankte zij God dat zij een hap heeft mogen nemen en na elke hap vroeg ze zich af, of ze nog trek had in een volgende hap.

Euh da's dus gewoon heel bewust je eten opnemen en goed kauwen zodat je eerder vol zit, wat heeft God daar verder mee te maken? :/

HAHAHA

Trisha schreef:Ik zag op tv ooit 's een vrouw die zei dat ze af viel door God.... Want; Na elke hap bedankte zij God dat zij een hap heeft mogen nemen en na elke hap vroeg ze zich af, of ze nog trek had in een volgende hap.

Euh da's dus gewoon heel bewust je eten opnemen en goed kauwen zodat je eerder vol zit, wat heeft God daar verder mee te maken? :/

Dat dieet moet ik ook volgen.

Brennuss schreef:Bij het eten bereikt u pas na 20 minuten verzadiging, hoe snel of hoeveel u ook eet. Met het eten van veel kleinere hapjes heeft het lichaam bij het bereiken van die verzadiging dus veel minder voeding = calorieën opgenomen.

Het is natuurlijk debiel om daar zo'n apparaat voor aan te schappen maar het bovenstaande is zeker een feit.

Is toch onzin??? Je kunt 2 uur doen over een hele zak chips leeg vreten met kleine hapjes, of een half uur met grote happen. Maar die 500 kcal zijn sowieso binnen!

Mimpie schreef:

Brennuss schreef:Bij het eten bereikt u pas na 20 minuten verzadiging, hoe snel of hoeveel u ook eet. Met het eten van veel kleinere hapjes heeft het lichaam bij het bereiken van die verzadiging dus veel minder voeding = calorieën opgenomen.

Het is natuurlijk debiel om daar zo'n apparaat voor aan te schappen maar het bovenstaande is zeker een feit.

Is toch onzin??? Je kunt 2 uur doen over een hele zak chips leeg vreten met kleine hapjes, of een half uur met grote happen. Maar die 500 kcal zijn sowieso binnen!

Daar heb je gelijk in, maar helemaal onzin is het niet. Je maag kan binnen 5 of 10 minuten al vol zitten als je snel eet, maar je lichaam krijgt het seintje van vol zitten pas door na ongeveer 20 minuten.

Mimpie schreef:

Brennuss schreef:Bij het eten bereikt u pas na 20 minuten verzadiging, hoe snel of hoeveel u ook eet. Met het eten van veel kleinere hapjes heeft het lichaam bij het bereiken van die verzadiging dus veel minder voeding = calorieën opgenomen.

Het is natuurlijk debiel om daar zo'n apparaat voor aan te schappen maar het bovenstaande is zeker een feit.

Is toch onzin??? Je kunt 2 uur doen over een hele zak chips leeg vreten met kleine hapjes, of een half uur met grote happen. Maar die 500 kcal zijn sowieso binnen!

Nee, dat is geen onzin. Als je over een maaltijd 20 minuten doet, dan zal je lichaam vanzelf het signaal 'vol' afgeven. Schrok je diezelfde maaltijd binnen 5-10 minuten naar binnen dan is de kans groter dat je juist gaat schranzen en nóg meer trek hebt.

Mimpie schreef:

Brennuss schreef:Bij het eten bereikt u pas na 20 minuten verzadiging, hoe snel of hoeveel u ook eet. Met het eten van veel kleinere hapjes heeft het lichaam bij het bereiken van die verzadiging dus veel minder voeding = calorieën opgenomen.

Het is natuurlijk debiel om daar zo'n apparaat voor aan te schappen maar het bovenstaande is zeker een feit.

Is toch onzin??? Je kunt 2 uur doen over een hele zak chips leeg vreten met kleine hapjes, of een half uur met grote happen. Maar die 500 kcal zijn sowieso binnen!

Na 20 minuten geeft je lichaam aan verzadigd te zijn en dan stop je, als je gezond verstand hebt.


Trouwens, bij chips eet je continue door, want daar zit een stofje in waardoor je 'honger' blijft houden en nooit verzadigd bent.

Youandi schreef:

Mimpie schreef:

Brennuss schreef:Bij het eten bereikt u pas na 20 minuten verzadiging, hoe snel of hoeveel u ook eet. Met het eten van veel kleinere hapjes heeft het lichaam bij het bereiken van die verzadiging dus veel minder voeding = calorieën opgenomen.

Het is natuurlijk debiel om daar zo'n apparaat voor aan te schappen maar het bovenstaande is zeker een feit.

Is toch onzin??? Je kunt 2 uur doen over een hele zak chips leeg vreten met kleine hapjes, of een half uur met grote happen. Maar die 500 kcal zijn sowieso binnen!

Na 20 minuten geeft je lichaam aan verzadigd te zijn en dan stop je, als je gezond verstand hebt.


Trouwens, bij chips eet je continue door, want daar zit een stofje in waardoor je 'honger' blijft houden en nooit verzadigd bent.

Oke dan heb ik blijkbaar geen gezond verstand.

Als ik bijv. sushi eet met een vriendin, dan zitten we zo 2,5 uur lekker te eten hoor. Ook kleine hapjes, maar dan zit ik toch echt niet na 20 min al vol.

Het was geen aanval, Mimpie.

Mijn lichaam geeft dat ook niet echt goed aan, dus ik blijf meestal ook dooreten..

Youandi schreef:Het was geen aanval, Mimpie.

Mijn lichaam geeft dat ook niet echt goed aan, dus ik blijf meestal ook dooreten..

Zo vatte ik het ook niet op hoor!

Mimpie schreef:

Youandi schreef:

Mimpie schreef:

Brennuss schreef:Bij het eten bereikt u pas na 20 minuten verzadiging, hoe snel of hoeveel u ook eet. Met het eten van veel kleinere hapjes heeft het lichaam bij het bereiken van die verzadiging dus veel minder voeding = calorieën opgenomen.

Het is natuurlijk debiel om daar zo'n apparaat voor aan te schappen maar het bovenstaande is zeker een feit.

Is toch onzin??? Je kunt 2 uur doen over een hele zak chips leeg vreten met kleine hapjes, of een half uur met grote happen. Maar die 500 kcal zijn sowieso binnen!

Na 20 minuten geeft je lichaam aan verzadigd te zijn en dan stop je, als je gezond verstand hebt.


Trouwens, bij chips eet je continue door, want daar zit een stofje in waardoor je 'honger' blijft houden en nooit verzadigd bent.

Oke dan heb ik blijkbaar geen gezond verstand.

Als ik bijv. sushi eet met een vriendin, dan zitten we zo 2,5 uur lekker te eten hoor. Ook kleine hapjes, maar dan zit ik toch echt niet na 20 min al vol.

Misschien niet. Maar het is wel zo als ik af en toe naar een restaurant ga, dat ik vaak voller zit na drie gangen met kleinere porties waarbij een redelijke tijd tussen het opdienen van de gangen zit, dan wanneer ik naar een restaurant ga met drie gangen en riante porties die vrij vlot na elkaar geserveerd worden. Vaak voel ik me na een bezoek aan het laatste soort restaurant ook vies vol, terwijl ik me bij het eerste soort restaurant echt heelrijk verzadigd voel naderhand.

ik noem 10-15 maanden niet echt snel haha dat is een jaar. Dan doe ik het liever zelf zonder mijn gebit te verknallen omdat ik ook nog eens moeilijk tanden kan poetsen.

Ik moest gisteravond gapen en vroeg me af hoe je dat dan moest doen met die beugel.

Niet
haha

Toen ik een gebroken kaak had hebben ze mijn kaak op elkaar vast gezet met een soort beugel zodat ik mijn mond helemaal niet meer open kon, mijn tanden en kiezen zaten strak op elkaar vast. Nou ideale manier om af te vallen hoor, in 2 maanden ruim 12 kilo kwijt. Toen ik weer kon eten dacht ik dat ik wel snel weer aan zou komen, maar toen was mijn stofwisseling zo snel dat ik nog eens 3 kilo afgevallen ben!

Ideaal dus zo'n beugel om af te vallen (of het gezond is en of het goed voor je tanden is, dat is een hele ander discussie, effectief was het wel, beetje jammer dat ik alleen geen overgewicht had!)

Ow gapen deed ik gewoon met mijn mond dicht daar kreeg ik wel een soort van kramp van in de spieren rond mijn kaak, niezen van ook niet prettig haha.