Hoe laat ga jij naar bed?

Meestal lig ik rond 23.00 u in bed en slaap ik iets na middernacht.

Wanneer ik uit het werk kom, ben ik nooit echt moe. Wel druk in mijn hoofd, maar die energie verdwijnt nadat ik heb paardgereden. Ik slaap nooit tussendoor. Dat lukt me ook niet.

Champagne schreef:Zijn jullie dan niet moe als je thuis komt van het werk?

Ja, soms wel. Eerst ging ik dan ook rustig eventjes liggen en slapen, zodat ik 's avonds niet al om 19u zou liggen slapen. Nu doe ik dat niet meer, want sinds ik zwanger ben kan ik 's avonds niet meer in slaap komen als ik overdag geslapen heb, al is het maar een halfuurtje. Dus dat doe ik maar niet meer.

Als ik moet werken meestal tegen 22:00 uur. Als ik vrij heb, verschilt het heel erg.

Tussen 22.30 en 23.00 uur als ik moet werken. Als ik de dag erna vrij ben ligt het eraan of ik wat die avond aan het doen ben. Kan alsnog 22.30 zijn, kan ook 4.00 uur zijn.

Dat ligt aan wanneer ik thuis kom van het werk (horeca). Bij een sluit dienst wordt het meestal 2uur voordat ik ga slapen, maar dan hoef ik er meestal niet vroeg uit. Als ik niet heb gewerkt ga ik rond 12 uur naar bed. Vind het toch wel fijn om minimaal 8uur slaap te hebben

In de zomer rond 12 uur en in de winter eerder, rond half 11.

Als ik vrij ben zo rond de klok van 23:00u.

Heb ik de volgende dag een een vroege dienst dan probeer ik meestal rond 22:00u in bed te liggen. En kom ik uit een late dienst dan lig ik er meestal 00:00u/00:30u in.

Als ik de volgende dag moet werken lig ik er het liefst rond 22.00 uur in. Als ik de volgende dag vrij ben of late dienst heb. Lig ik tussen 22.30 en 23.30 op bed. Heb best veel slaap nodig, denk wel zo'n 8 uur per nacht.

Ik ga meestal rond 23:00 naar bed.

Te laat zeker nu het zomer is word het steeds later.
In de winter is het ongeveer rond half 11 en ik de zomer is het zomaar 12uur voordat we liggen.
Alleen vind ik het op het moment wel vervelend omdat ik eigenlijks 8 uren slaap nodig heb maar nu maar aan de 6 uren kom.

als ik moet werken ga ik rond 21.30/22.30 naar bed, ik lees altijd eerst nog wat en ga dan slapen.

Als ik de volgende dag vrij ben let ik niet echt op hoelaat ik ga slapen, gewoon als ik moe ben

Ik ga meestal tussen 10 en half 11. Ook in het weekend. Of we moeten dan bij een feestje zijn, bezoek hebben of ergens op visite zijn, dan is het afhankelijk van hoe gezellig het is.

Het verschilt eigenlijk heel erg. Meestal lig ik als ik moet werken tussen 23.00 en 00.00 in bed. Nou dat is niet helemaal waar, vaak wel eerder, maar gaan we ergens daartussen slapen. Als ik niet moet werken kan het later worden maar ook lang niet altijd, want moet vaak alsnog 's ochtends op tijd op. Maar als ik een feestje heb oid dan let ik niet op de tijd en ga ik gewoon weg als het niet meer leuk is.

Als ik ochtenddienst heb en 05:30 op moet dan lig ik er zeker om 21:00 uur in. Als ik avonddienst heb meestal rond 00:00 uur 01:00 uur. Ik ben dan ook pas om 23:00 uur klaar. Als ik gewoon vrij heb lig ik er meestal rond 12:00 in.

Ik probeer altijd om 11 uur in bed te liggen, dan ga ik zo tegen half 12 slapen. Als ik soms erg moe ben lig ik al om half 11 te slapen, maar dat vind ik weer zonde van mijn avond. Op vrije dagen ga ik meestal rond 12 uur/ half 1 naar bed.

Meestal rond 23.00 uur. Althans, dat probeer ik en mislukt negen van de tien keer jammerlijk

Tyrael schreef:Als ik moet werken moet ik om 7.00 uur op en probeer ik niet later dan 01.00u. te gaan slapen (maar lukt niet altijd). Meestal ga ik tegen 12.00u. naar bed en lees ik nog wat.
Heb aan 6 uur slaap per nacht voldoende.
Als ik vrij heb ga ik rond het zelfde tijdstip naar bed, soms later maar meestal slaap ik dan nog later (tegen een uur of 02.00) als ik de dag erna niet hoef te werken.

Dit heb ik precies hetzelfde. Nu geen werk maar toen ik dat wel had ging het hier ook zo. Slaap nu wel iets langer dan 6 uurtjes, dat houd ik niet heel lang vol.

Ik ga rond 0.00-0.15 naar bed, dan ga ik nog tot 00.45 lezen, tv kijken, op mijn telefoon of whatever, en daarna ga ik slapen.

Te laat.. Meestal na 12'en.

Tussen 9 en 10, probeer voor half 11 het licht uit te hebben.

Kunnen jullie wel makkelijk uit bed komen? Of ben je kapot als de wekker gaat?

Ik kan, desondanks mijn vroege wekker, er toch gemakkelijk uitkomen. Al denk ik wel vaak: "kon ik nog maar een uurtje blijven liggen"

Vaak tussen 10 en 12.


En s ochtends kan ik er redelijk uit komen,

Probeer er rond 23.00 in te liggen en uit voor 00.00 te gaan slapen op donderdag meestal wat later want op zaterdag kan ik toch uitslapen. Mijn vriend ligt er meestal later in en gaat er eerder uit. Hoe het straks gaat lopen geen idee ben nu namelijk op zoek naar werk eminent afgestudeerd.

Ik probeer er ook rond 23 uur in te liggen, maar meestal wordt dat 23.30 uur en soms 0.00 uur voor ik ga slapen. Mijn wekker gaat meestal om 7 uur. Ik kan er dan niet zo gemakkelijk uitkomen, maar het verschilt niet echt of ik dan 7 of 8 uur heb geslapen. Ik wil altijd nog wel blijven liggen.