Gezonde hapjes voor als er visite komt.

Wij zijn op dieet, maar krijgen as zondag visite.
Normaal doe ik altijd een schaaltje met droge worst, leverworst, kaas, boterhamworst met augurk.
Dat soort dingen.

Maar dat zijn echte dikmakers. Ik wil gewoon wat lekkere hapjes op tafel maar dan geen paprika tomaat en komkommer, het moet ook wel een beetje lekker zijn.
Een verantwoord gevulde ei recept bijvoorbeeld, ik doe er zelf altijd mayonaise door maar ook dat is niet goed.

Wie heeft ideetjes met eventuele foto's?

hier staan ook nog tips https://yescafe.actieforum.com/t23777-inspiratie-gezonde-snacks?highlight=gezonde+hapjes

Dankjewel..
Met die wraps en gevulde tomaat ga ik zeker wat doen!!

Je kan je wraps ook vullen met andere ingredienten bijvoorbeeld met gerookte zalm of gerookte makreel.

Verder als je toch iets zouts op tafel wilt.. Je hebt van die crackertjes bij de Aldi met de smaken sour cream en pittige tomaat. Ook erg lekker en minder calorieen!
Verder kun je zelf van bladerdeeg ook zoute stengels maken of gekruide stengels.
Ongezouten noten doen het goed, bijvoorbeeld cashewnoten of zoute popcorn.

Zelf bruschetta's maken met verschillende ingredienten. Zoals een lekker tomatenmengsel of op de bruschetta wat zalm met geraspte komkommer leggen. Dit kun je ook doen met kipfilet en een ander soort groente. Of rookvlees.

Fruitspiesjes doen het bij mij erg goed (was wel een verrassing). Had verschillende soorten fruit (ananas, aardbei, kiwi, banaan) aan het stokje geregen. Bij sommige had ik er nog een slagroom soesje tussen gedaan, zodat de mensen zelf de keuze hadden of ze iets puur gezond of iets ongezonder wilden eten.

Gekookte ei in vieren sneden en omwikkelen met rookvlees.
Glaasje met onderin wat sla en daarop wat garnaaltjes.
Tomaat gevuld met (gebakken heb ik de voorkeur voor) tartaar wat is gekruid met tijm, cayennepeper en knoflook.
Pittige grote garnalen aan een spies uit de oven of garnalen omwikkelen met filodeeg en even in de oven.
Kleine gekruide vispakketjes.
Stukjes (dikke) omelet met bijvoorbeeld spinazie of tomaat of verschillende groente's of verschillende kruiden.

wrap met carpaccio, dressing, pijnboompitjes en oude kaas of parmazaanse kaas

Wrap kipfilet roomkaas light en pesto

Spiesje van een bolletje mozzarella en cherrytomaat

fruitspiesjes

ei in rookvlees

kipfilet met roomkaas light

Kipfilet in blokjes met gyroskruiden, even bakken (of grillen) en dan per 2 of 3 aan een spiesje, evt cherrytomaatje ertussen

Rookvlees dun besmeren met philadelphia light, en dan oprollen

Bedankt!!

Ik ga de fruitspiesjes proberen, lijkt me lekker!!
En de gevulde tomaten, en ik wou iets van een wrap doen met gerookte zalm en misschien iets anders.
Ga nu naar de winkel dus zal eens even rondkijken!