bedtijd

Hoe laat gaan jullie doordeweeks naar bed? En hoe laat moet je er dan weer uit? Just curious....

Ik probeer er uiterlijk 11 uur in te liggen, maar dit loopt nog wel eens uit tot half 12 - 12 uur. Ik moet er altijd tussen 06.15 en 07.00 uit (ligt eraan hoelaat ik begin).

Dat verschilt erg, omdat ik ook onregelmatig werk. Als ik een vroege dienst heb (6 uur eruit), dan wil ik eigenlijk om half 11 in bed liggen, maar moet zeggen dat dat de laatste tijd wel eens later wordt (het is nu ook al bijna half 11 en lig er nog lang niet in!). Als ik een late dienst heb of vrij ben maak ik het soms wel nacht. Ligt er ook weer aan, als ik de avond gewoon thuis ben heb ik het om 11 uur wel gezien, maar als ik weg ben geweest vind ik het lekker om thuis nog een uurtje te computeren ofzo.

Ik lig er rond 22.30 in, en lees of iPad nog tot een uurtje of 23 uur.

Ik sta 's ochtends om 7.15 op.

Ik probeer rond 22.30 uur naar bed te gaan maar vaak wordt het ook wel 'n half uurtje later en soms lig ik er ook iets eerder in. Als ik in bed lig ga ik meestal nog wel even 'n tijdschrift lezen of 'n aflevering van een serie kijken op de laptop, dus dan ga ik tussen 23.00 en 23.30 uur slapen.

Hoe laat ik opsta is afhankelijk van de locatie waar ik moet werken. 3x Per week moet ik er om uiterlijk 7.00 uur uit zijn maar eigenlijk is 6.50 uur beter. De andere 2 dagen sta ik om 7.30 uur op.

Als ik een aantal dagen vrij ben of vakantie heb dan verkloot ik m'n ritme vaak helemaal omdat ik eigenlijk meer 'n avondmens ben. Het liefst zou ik rond 00.30/01.00 uur naar bed gaan en rond 9.30 uur rustig opstaan, dan ben ik op m'n best! Maar helaas, daar is onze maatschappij niet op ingericht

Ik vind 00.00u/00.30u een leuke tijd om te gaan slapen. Had ik ook al toen ik nog werkte. Ben een avond/nachtmens. En als het aan mij zou liggen, dan bestond de dag niet.

Angela_1986 schreef:Ik probeer rond 22.30 uur naar bed te gaan maar vaak wordt het ook wel 'n half uurtje later en soms lig ik er ook iets eerder in. Als ik in bed lig ga ik meestal nog wel even 'n tijdschrift lezen of 'n aflevering van een serie kijken op de laptop, dus dan ga ik tussen 23.00 en 23.30 uur slapen.

Hoe laat ik opsta is afhankelijk van de locatie waar ik moet werken. 3x Per week moet ik er om uiterlijk 7.00 uur uit zijn maar eigenlijk is 6.50 uur beter. De andere 2 dagen sta ik om 7.30 uur op.

Als ik een aantal dagen vrij ben of vakantie heb dan verkloot ik m'n ritme vaak helemaal omdat ik eigenlijk meer 'n avondmens ben. Het liefst zou ik rond 00.30/01.00 uur naar bed gaan en rond 9.30 uur rustig opstaan, dan ben ik op m'n best! Maar helaas, daar is onze maatschappij niet op ingericht

Hier nog zo één...
Verder ben ik redelijk 'modaal' geloof ik als ik dat van jullie lees. Ga ook rond 22.30 naar bed en moet er om half 7 of kwart voor 7 uit.

Ik werk nu sinds kort onregelmatige diensten, en moet ook nog flink aan school werken dus probeer wel fatsoenlijke nachtrust te krijgen.
Als ik om 07.15 uur moet beginnen met werken, wil dat dus zeggen dat ik tussen 22 uur en 22.30 uur in bed lig, en als ik pas om 13.45 uur moet beginnen, kan dat gerust 00.00 uur of later worden. Maar dan sta ik ook tussen 09.00 en 09.30 uur pas op.

Kenya schreef:

Angela_1986 schreef:
Als ik een aantal dagen vrij ben of vakantie heb dan verkloot ik m'n ritme vaak helemaal omdat ik eigenlijk meer 'n avondmens ben. Het liefst zou ik rond 00.30/01.00 uur naar bed gaan en rond 9.30 uur rustig opstaan, dan ben ik op m'n best! Maar helaas, daar is onze maatschappij niet op ingericht

Hier nog zo één...
Verder ben ik redelijk 'modaal' geloof ik als ik dat van jullie lees. Ga ook rond 22.30 naar bed en moet er om half 7 of kwart voor 7 uit.

Ja hier nog een avondmens. Wat zou ik dat ideaal vinden, werken van 9.30-20.00 ofzo.
Verder ga ik ook meestal rond 0.00/0.30 een keer naar bed en dan nog heel even tv kijken of lezen.

Ik probeer er voor 22:30 uur in te liggen en sta om 06:30 uur op. Vandaag ben ik laat, want ik kom net terug van een vergadering.

Ik probeer normaal rond 23.00 uur naar bed te gaan maar de laatste weken is dit al snel tussen 23.30-00.30 uur. Ik begin vaak om 7.00 uur en sta dan rond 5.40 uur op.

Ik moet als ik moet werken om 08.15 uur van huis en sta dan een uurtje van te voren op, soms iets eerder, dus tussen 07.00 uur en 07.15 uur sta ik op.

Ik wil eigenlijk altijd om 23.00 uur naar bed gaan, maar het wordt altijd later...

Dat ligt hier geheel aan mijn dochter Zowel het naar bed gaan, als het opstaan. Heb geen verplichtingen om voor op te staan, dus N. is altijd mijn wekker.

Ik wil het liefst om uiterlijk 23.00u in bed liggen, als mijn wekker om 6.45u gaat. Maar dat lukt niet altijd... Als ik de dag erna vrij ben, dan maakt het me niet zoveel uit, meestal is dat dan 23.30u/00.00u omdat mijn vriend dan gewoon moet werken.

Ik lig eigenlijk nooit voor 01.00 op bed, maar ik werk dan ook bijna altijd in de middag/avond. Ik zet wel standaard mijn wekker na 8 uur, anders raak ik helemaal uit mijn ritme.

Als ik ochtenddienst heb, lig ik er uiteindelijk 23:00 in, maar laatste weken begin ik 14:30 pas en werk ik tot 21:00 en lig ik ook pas na middernacht in bed. Bij nachtdiensten lig ik 5 uur in bed en gaat de wekker half11 weer.

Als ik niet hoef te werken meestal tussen 23.00 en 0.00 (dit is van de laatste weken) en dan ben ik tussen 8.30 en 9.00 wakker. Ik wil deze week echt proberen om voor 23.00 op bed te liggen want ik merk dat ik dat toch nodig heb. Vandaag is dat dus mislukt

lig meestal tussen half elf en elf uur in mijn bed, en soms sta ik om zeven op en soms om zes uur, nu heb ik avonddienst en lig ik later in mijn bed meestal tussen twee en drie

Ik werk vaak tot 00.30, dan ga ik rond twee uur op bed. Ik zet mijn wekker dan acht uur later. Soms moet ik om 06.30 al beginnen, dan ga ik om 9 uur op bed en sta om 5 uur op. Als ik vrij ben ga ik na twaalven op bed en sta rond half tien op.

De ene keer vroeg, de andere keer laat.
Tijden kunnen uiteen lopen van 10 uur tot half 12. De volgende dag, wanneer ik moet werken, gaat mijn wekker kwart voor 5 weer en kwart over 5 stap ik mijn bed uit.

Dat hangt er altijd vanaf hoeveel dingen ik te doen heb die me beter lijken dan slapen op dat moment! Meestal slaap ik ergens tussen 11 en 3 uur. Soms iets later, en maar zelden om 11 uur.

.

Ik wil graag om 23 uur in bed liggen, maar dat wordt wel eens later, meestal tussen 23 en 23.30 uur. Mijn wekker gaat iedere dag om 7 uur, behalve in het weekend.

Zonnetje schreef:Ik wil graag om 23 uur in bed liggen, maar dat wordt wel eens later, meestal tussen 23 en 23.30 uur. Mijn wekker gaat iedere dag om 7 uur, behalve in het weekend.

Niet ieder weekend gaat mijn wekker, maar ik slaap dan gerust het klokje rond. Ben ik dan wakker, dan kan ik na 3 uren op te zijn geweest, zo wel weer een aantal uren slapen. Is ook niet goed.

voorheen ging ik rond 23.00/24.00 uur naar bed, maar nu ik zwanger ben en erg moe ben ga ik rond 21uur al naar bed.

Mijn werkkdag begint om 09.30 uur dus hoef er meestel pas 08.15 uur uit.