sporten tijdens zwangerschap

welke sport deed jij tijdens je zwangerschap en hoe lang heb je dit volgehouden?

Ik heb tot 37 weken 3x in de week een half uur op de crosstrainer gestaan, met een pauze van 2 weken rond 33 weken omdat ik toen ziek was.

Ik heb tot 34/35 weken 2x per week een uur zumba gedaan. Toen kreeg ik er harde buiken van.

ik heb tot 18 weken ofzo gevolleybald en ben toen gestopt omdat we zomerstop hadden... was misschien anders nog wel wat langer doorgegaan maar was wel voorzichtig met de bal en liet hem evt wat sneller gaan... duiken doe ik zoeiso niet dus daar had ik geen angst mee...

ik doe nu nog spinning maar afgelopen week was dit niet zo n succes. Ook doe ik aan pilates dat gaat nu nog goed maar is wel veel op je buik liggen dus dat wordt ook lastig (is nu al niet zo lekker met zere borsten maar ok)

aquarobic doe ik ook en da gaat prima en binnenkort gaat het openluchtzwembad weer open waar ik altijd baantjes zwem.

Ik overweeg dus om mn abonnemnt op te zeggen (is dan per 1 juli) en lekker te gaan zwemmen tot september en dan iets van zwangerschapspilates ofzo te gaan doen. maar vind t ook wel jammer want vind spinning zo leuk! maar goed dat is ook niet echt een succes kort na de bevalling denk ik;) en gewoon fitnes vind ik stom

Ik heb niet gesport, omdat ik vanaf een week of 6, tot 25 weken, ziek, moe en misselijk ben geweest.
Toen ik rustig alles weer aan het oppakken was op mijn werk, werd B 4 weken later geboren..

Ik heb een tijdje gezwommen, maar ik werd al gauw lui en toen heb ik de rest van de zwangerschap niks meer gedaan. En dat was na de bevalling goed te merken..

Wanneer ben je uitgerekend Bolus? Ik zou inderdaad overwegen om tijdelijk het abonnement op te zeggen, spinnen lijkt me wel erg zwaar. Ik mag sowieso niet zwaar sporten ivm knieproblemen, maar ik heb op de crosstrainer ook op een gegeven moment de weerstand lager moeten zetten omdat ik er zoveel harde buiken van kreeg steeds.

ben net 6 weken maar heb 2 maanden opzeg termijn dus vandaar dat ik t me afvroeg!

nu moe en misselijk maar nog niet zo erg maar het schijnt´erger ´te worden en dan zou ik balen als ik dat geld voor jan doedel betaal!

Ik heb gisteren mijn laatste volleybal wedstrijd van het seizoen gehad en denk dat ik niet zo heel lang meer ga trainen. Verder zwem ik elke week nog en dat hoop ik nog heel lang vol te houden.

Ik heb niet gesport omdat ik daarvoor ook al niet sportte.