Nav:... Wát eten jullie 's ochtends?

Ik eet altijd 1 sneetje speltbrood met verschillende beleg. Ene keer kaas andere keer iets van vleeswaren. Omdat dit brood is wat heel erg vult heb ik aan 1 sneetje a ander half genoeg. Ik eet bij mijn ontbijt altijd een chocolaatje en koffie en een actimel.

Normaal 2 boterhammen. Alleen als het erg vroeg is brinta. Heb dan geen zin om te kauwen. Damn, ik klink wel bejaard

2 volkoren beschuitjes met pure hagelslag en een kop thee.

2 volkoren liga's en een beker obtimel..

Doordeweeks Brinta en in het weekend boterhammen (wit of bruin) met kaas en een hardgekookt ei of af en toe een boterham met chocopasta.

Altijd eerst een kop thee met suiker en melk, dan twee bruine boterhammen met kaas, smeerworst of pindakaas en aansluitend een beker melk of drinkyoghurt. Soms ontbijt ik een periode met cruesli en vanille yoghurt, maar meestal brood.

Brood of crackers.

Knijpfruit

Of 2 sport+ crackers met humus, kipfilet en een eitje oid. of een bakje yoghurt met druiven en noten/gebroken lijnzaad. In het weekend soms een gebakken eitje of een croissantje.

1 glas lauw water en een sinasappel, en daarna 2 bekers karnemelk met roggebrood en stroop.

Gewoon 2 boterhammen met beleg.
Als ik tijd heb drink ik daar een kop ochtendmelange thee bij, als ik wat sneller moet een glas Optimel.

Op dagen dat ik vroeg op moet eet ik meestal muesli met melk of 3 volkorenbeschuiten, meestal met iets van kaas of appelstroop.

Op dagen dat ik uitslaap ontbijt ik vaak met 4 volkoren boterhammen, liefst met banaan en suiker (), of 2 corissantjes/harde broodjes (en dan één met hartig en één met zoet beleg).