N.a.v.... Wanneer ontbijten jullie?

Direct eigenlijk, na het opstaan. Ik heb gewoon trek 's ochtends.

Op het werk, tussen 8:00 en 11:00, ligt eraan of ik spreekuur draai en hoe druk het is.

Binnen een half uur nadat ik ben opgestaan. Ik ga me eerst wassen/douchen, kleed me dan aan en ga naar beneden om brood voor de lunch te smeren en mijn ontbijt en dan eet ik dat samen met mijn vriend op aan de eettafel. Ik heb 's ochtends een strak schema, maar ontbijten hoort daar absoluut bij. Ik ga nooit zonder ontbijt de deur uit, dan voel ik me echt slap.

In ieder geval binnen een half uur nadat ik ben opgestaan ontbijt ik. Anders trek ik het niet.

Als ik moet gaan werken ontbijt ik ongeveer een kwartier nadat ik opgestaan ben. Als ik niet moet werken duurt dat soms wel langer, maar ontbijten doe ik sowieso.

Als ik opgestaan ben maak ik het vaak meteen klaar.

Mijn wekker gaat 5.45 uur en meestal ontbijt ik om 6.05 uur.
Dat is best vroeg en ook vaak een licht ontbijt.
Om 10.00 uur eet ik dan meestal een boterham.
En om 12.00 uur is het lunchtijd.

Ongeveer een half uurtje nadat ik ben opgestaan.

Als ik vrij ben slaap ik vaak uit dus dan gebeurt het wel eens dat ik beter gelijk kan gaan lunchen en anders een uurtje na het wakker worden ongeveer. Als ik mort werken dan binnen een half uur nadat ik wakker ben. Heb 's ochtends maar 20 minuten nodig vaak en daar zit ontbijt ook bij. Brood klaar maken doe ik vaak op het werk neem dan gewoon alles mee.

Door de week rond 7 uur 's ochtends. In het weekend varieert het nogal eens.

Niet en als ik wel ontbijt, dan om half 9 - 9 uur.

Vlak na het opstaan (maximaal een half uur later).
Wat hier al eerder is gezegd, is het voor je stofwisseling goed om ongeveer een half uur na het opstaat te ontbijten.

Meteen als ik beneden kom.

Ik heb ook ooit ergens gelezen dat het een uur na opstaan het beste is, dus daar probeer ik me zoveel mogelijk aan te houden. Al heb ik ook een hele poos pas op m'n werk ontbeten en dan zat er wel 2 a 2,5 uur tussen.

Nu sta ik op en ga ik meteen brood smeren (ook voor de rest van de dag) daarna aankleden en dan ontbijten. Ongeveer een kwartiertje nadat ik ben opgestaan.

Meestal gelijk na het opstaan. Als ik vrij ben wil het nog wel eens een uurtje duren voor ik aan mijn ontbijt begin.

Als ik vroege dienst heb moet ik om 05.30u op en dan krijg ik echt nog niks weg. Ik eet dan altijd een boterham tijdens de overdracht op het werk.
Als ik vrij ben/ late dienst heb is het heel wisselend. Als ik uitslaap wordt het meestal een brunch en ik vergeet ook vaak te eten omdat ik geen honger heb 's ochtend dus het komt ook wel eens voor dat ik pas om 14.00u aan het ontbijt zit...

Ik ontbijt altijd in bad haha! Sta op, zet het bad aan, maak mijn ontbijtje, ga in bad. Soms douche ik daarna ook nog omdat ik dan wat frisser ben voor mijn gevoel haha. Maar ik ontbijt dus meestal echt binnen een kwartier nadat ik uit mijn bed kom .

Ik heb mijzelf echt aangeleerd om binnen een uur nadat ik wakker word te eten.

Ik ga meestal rond half 9 op en eet rond 9 uur.

Bijna iedere ochtend eet ik een gekookt eitje, een volkoren cracker en een bakje volle yoghurt.



Ik voel mij zoveel fitter!

Powerbabe schreef:Ik ontbijt altijd in bad haha! Sta op, zet het bad aan, maak mijn ontbijtje, ga in bad. Soms douche ik daarna ook nog omdat ik dan wat frisser ben voor mijn gevoel haha. Maar ik ontbijt dus meestal echt binnen een kwartier nadat ik uit mijn bed kom .

Ga je iedere dag badderen Hoe lekker is dat.. Maar hoe lui hahaha.. Ik heb geen bad, maar zie een bad echt als een soort ontspanning waar je een uur inligt met een lavendelplant

Joan schreef:Direct eigenlijk, na het opstaan. Ik heb gewoon trek 's ochtends.

+1

Meestal eet ik wanneer ik op het werk ben gearriveerd. Rons 8 uur is dat.
Ik smeer mijn brood de avond er voor en leg het in de koelkast.

Ik smeer mijn brood 's ochtends vroeg, neem het mee naar mijn werk en als ik er om 08.00 uur ben dan pak ik koffie en ga ik ontbijten terwijl mijn computer opstart/ik de eerste mail lees.

Ik eet binnen een half uur na het opstaan. Onderweg of op mijn werk eten vind ik niks

Yvette schreef:Ik eet binnen een half uur na het opstaan. Onderweg of op mijn werk eten vind ik niks

Nu woon ik 5 minuten fietsen van mijn werk vandaan. Dus als het op deze manier doe kan ik nog wat langer blijven liggen. Dus ik eet ook wel binnen een half uur na het opstaan/douchen/aankleden.

Als ik moet werken tussen 7 uur en half 8. Als ik vrij ben wat later, maar als het kan wel voor een uur of half 11. Soms sla ik mijn ontbijt over, als ik echt laat uit mijn bed kom.