Donkere kringen onder de ogen maskeren, tips?

Omdat ik erg slecht slaap en vaak wakker lig heb donkere kringen onder/rond mijn ogen gekregen. Ik schrok echt toen ik vanochtend in de spiegel keek. Iemand een goede tip, zonder gelijk een creme erbij te gaan gebruiken omdat dit voor mijn werk niet handig is.

Het klinkt stom, maar dan zou ik toch meer slapen. En hiervoor dan Pure Melatonine bij de HA aanvragen. Want ik kan wel zeggen dat je dan even met foundation moet smeren, maar dat zie ik al helemaal voor me tijdens trainingen e.d. "Even wachten, even mijn oogjes bijwerken".

Whahah eigenlijk moet ik het eens doen, denk dat ik de mannen van de stoel laat vallen want ik ben helemaal dat type die dat zou zeggen haha.

Melatonine is een goede oplossing. Maar misschien een domme vraag? Maar kun je met melatonine droomloos slapen? Ik heb veel last van nachtmerries anders ben ik bang dat het anders nog niet veel oplost.

Ik heb het een hele maand gebruikt, en dan de pure melatonine van de ha, niet die van de drogist, en ik heb dromenloos geslapen. Het is geen garantie natuurlijk, maar dat is niets eigenlijk in het leven, maar het werkte voor mij erg goed. (Door stress sliep ik heel erg licht of niet en als ik wel sliep, dan sliep droomde ik van alles en nog wat. Verschrikkelijk. Werd wakker met het idee dat ik nog wat mensen in doosjes moest stoppen. Niet echt bevordelijk voor de wakkere psyche.)

Aha, dank je das goed om te horen! Liever dit dan nog meer zwaardere mediciatie want daar zit ik ook niet op te wachten.

Heb je altijd al last van slaapproblemen?
Als je ADHD hebt heb je een grotere kans op problemen met je melatoninehuishouding en daardoor met je slaap. Dit kan in tijden van stress dan nog erger worden. Het kan dan wel helpen om inderdaad melatonine te slikken.
Ik slik zelf elke avond 5 mg om half 8. Mij is het voorgeschreven door de slaapspecialist, het werkte veel minder goed toen ik het om half 9 nam!

тыквашка schreef:Heb je altijd al last van slaapproblemen?
Als je ADHD hebt heb je een grotere kans op problemen met je melatoninehuishouding en daardoor met je slaap. Dit kan in tijden van stress dan nog erger worden. Het kan dan wel helpen om inderdaad melatonine te slikken.
Ik slik zelf elke avond 5 mg om half 8. Mij is het voorgeschreven door de slaapspecialist, het werkte veel minder goed toen ik het om half 9 nam!

Ja en ontzettend veel nachtmerries waar ik gek van word. Maar het zijn voornamelijk de nachtmerries die het doen. Denk dat ik onbewust alles aan het verwerken ben waar ik altijd bang voor ben geweest. Maar dat ff terzijde. Met de medicatie valt het mee. Inslapen gaat best goed maar dan moet ik wel rond 1600u de laatste tablet innemen.

Volgens mij is het juist zo dat een van de bijwerkingen van melatonine, heftige nachtmerries is...

Zusje schreef:Volgens mij is het juist zo dat een van de bijwerkingen van melatonine, heftige nachtmerries is...

Zusje ik slik ADHD medicatie, of bedoelde je dat niet? Heb wel meer verhalen over melatonine gelezen, maar ik zou eigenlijk iets moeten hebben waarvan ik niet ga dromen.

Ik heb weleens gehoord dat je van melatonine erge nachtmerries kunt krijgen. Als dat nu al een probleem voor je is, zou ik die dingen niet slikken eerlijk gezegd. Volgens mij staat het ook in de bijsluiter.

Zusje schreef:Ik heb weleens gehoord dat je van melatonine erge nachtmerries kunt krijgen. Als dat nu al een probleem voor je is, zou ik die dingen niet slikken eerlijk gezegd. Volgens mij staat het ook in de bijsluiter.

Dat is altijd maar afwachten, wat voor uitwerking het op je heeft. Ik heb echt zelden nachtmerries, heel af en toe dromen en ik slik al jaren élke dag een hoge dosis melatonine. Ik heb ook ADHD en daarbij is het bekend dat het problemen in je melatoninehuishouding kan hebben. Aangezien Cimic dat ook heeft is het best een idee om eens te kijken of het daarmee samenhangt.

@Cimic, ik doelde op problemen in de melatoninehuishouding, dat heeft met ritalin niet zo veel te maken. Het is bekend dat mensen met ADHD problemen in de melatoninehuishouding kunnen hebben (niet gerelateerd aan het gebruik van ritalin of concerta), ze maken het slecht, veel te laat of veel te weinig aan. Of zoals ik, onregelmatig en te weinig.
Overigens had ik wel enorme slaapproblemen van de ritalin, maar ik reageerde sowieso weird op dat spul.

Kan ik dan niet beter een testje doen voordat ik daarwerkelijk nog meer pillen ga slikken. Hoe hebben ze dit dan onderzocht Pompoen?

Concealer! Of is dit voor je werk ook niet handig omdat je aangeeft dat oogcreme voor je werk niet handig is?

als ik daar laat van heb doe ik er gewoon een campuflage stift overeen die een tont lichteris dan me eige huidskleur

Een dikke knuffel wil ik je geven, meer echte oplossingen heb ik niet voor je, maar je mag aan me hangen.

Kroeskop schreef:als ik daar laat van heb doe ik er gewoon een campuflage stift overeen die een tont lichteris dan me eige huidskleur

Mooi gesproken.

Dikke knuffel, Cimic . Ik zou ook eerste even een testje doen om te kijken of het een goed idee is.

June schreef:

Kroeskop schreef:als ik daar laat van heb doe ik er gewoon een campuflage stift overeen die een tont lichteris dan me eige huidskleur

Mooi gesproken.

Dikke knuffel, Cimic . Ik zou ook eerste even een testje doen om te kijken of het een goed idee is.

Mooi gesproken?

Dat was sarcastisch, jou vast niet vreemd .

Ik wil het topic niet te veel vervuilen, maar soms verbaas ik me over het taalniveau hier. Zélfs al is het via je telefoon.

June schreef:Dat was sarcastisch, jou vast niet vreemd .

Ik wil het topic niet te veel vervuilen, maar soms verbaas ik me over het taalniveau hier. Zélfs al is het via je telefoon.

Ik haat sarcasme.

Dat is mijn tekst

TGR schreef:

June schreef:

Kroeskop schreef:als ik daar laat van heb doe ik er gewoon een campuflage stift overeen die een tont lichteris dan me eige huidskleur

Mooi gesproken.

Dikke knuffel, Cimic . Ik zou ook eerste even een testje doen om te kijken of het een goed idee is.

Mooi gesproken?

Hahahahahaha oepsss ik moet nog wennen aan mijn touch screen