Op de wii schiet ook niet echt op met de calorieen..

volgens de sportschool moet je inderdaad naar je hartslag kijken.
of ik nu met dezelfde hartslag een half uur fiets of loop/ren, dan heb ik op de fiets veel minder calorien verbrand dan op de loopband. terwijl het beide wel even goed is.
daarom vraag ik me eigenlijk af in hoeverre de wii 'goed' is om af te vallen. je haalt daar nooit een hoge hartslag volgens mij

Als ik in de sportschool 3 kwartier fiets (op een spinningfiets, dat wel) met het diversity programma verbrand ik zo'n 500 calorien in 40 minuten.
Met de Wii schiet het bij mij ook echt niet op, al ga ik wel eens proberen wat Reva zei: Free Steps met de TV aan. Goed idee!