Op de wii schiet ook niet echt op met de calorieen..

Staan jullie weleens op de wii om te sporten?

Ik heb er net 55 minuten op gestaan en maar 249 calorieën verbrand en het lijkt mij zo weinig!!

Hoe zit dit bij jullie?

groetjes aimy

249 calorieën verbranden in 55 min is niet weinig hoor! Je krijgt ze nou eenmaal makkelijker binnen dan dat je ze verbrandt

Aimy schreef:Staan jullie weleens op de wii om te sporten?

Ik heb er net 55 minuten op gestaan en maar 249 calorieën verbrand en het lijkt mij zo weinig!!

Hoe zit dit bij jullie?

groetjes aimy

Denk persoonlijk dat dat niet zo weinig is hoor! Met hardlopen verbrand je de meeste calorieën, qua sporten. Als ik 40 minuten hardloop verbrand ik 344 calorieën. En dan ligt het ook nog aan je lengte en gewicht (hoe langer en zwaarder je bent, hoe meer je verbrandt)

Oh ik dacht dat het heel weinig was want als ik vroeger op de cross trainer stond was ik zo 600 calorieën verder in een uurtje.

Hardlopen ga ik binnenkort ook weer mee beginnen. Helaas weer opnieuw beginnen was de vorige keer met start to run tot les 16 gekomen.

Maar ik wil gewoon iets voor de tv doen s'avonds onder een leuk programma ben nog aan het zoeken naar wat. Iemand ervaring met een stepje?

Aimy schreef:
Maar ik wil gewoon iets voor de tv doen s'avonds onder een leuk programma ben nog aan het zoeken naar wat. Iemand ervaring met een stepje?

Steppen op de Wii

Reva schreef:

Aimy schreef:
Maar ik wil gewoon iets voor de tv doen s'avonds onder een leuk programma ben nog aan het zoeken naar wat. Iemand ervaring met een stepje?

Steppen op de Wii

Leuk is dat he! Er zijn alleen maar 2 versies en die ben ik nu wel beu. Ik bedoel eigenlijk zoiets:

Ik step gewoon vrij op de Wii, weet even niet onder welk kopje die staat en dan zet ik de tv aan. Dan telt hij wel gewoon de stappen en aanmoediging etc. Ideaal, die apparaten vind ik niks.

Reva schreef:Ik step gewoon vrij op de Wii, weet even niet onder welk kopje die staat en dan zet ik de tv aan. Dan telt hij wel gewoon de stappen en aanmoediging etc. Ideaal, die apparaten vind ik niks.

oh ik wist niet dat het zo ook kon zal straks eens kijken doe je dan ook verschillende pasjes? En verbrand je er redelijk mee? En je hoort er dus wel de wii doorheen? volgens mij kan ik alleen de tv aanzetten of de wii en niet allebei.

Heb je toevallig ook een verhoging onder je step?

je hebt zn step programma erbij zitten dan moet je alles na doen. Volgens mij zit die bij aerobics eronder

Carrie schreef:

Aimy schreef:Staan jullie weleens op de wii om te sporten?

Ik heb er net 55 minuten op gestaan en maar 249 calorieën verbrand en het lijkt mij zo weinig!!

Hoe zit dit bij jullie?

groetjes aimy

Denk persoonlijk dat dat niet zo weinig is hoor! Met hardlopen verbrand je de meeste calorieën, qua sporten. Als ik 40 minuten hardloop verbrand ik 344 calorieën. En dan ligt het ook nog aan je lengte en gewicht (hoe langer en zwaarder je bent, hoe meer je verbrandt)

Ik vind het wel weinig. Als ik een uur op de crosstrainer sta verbrand ik 600 Kcal.. en ik 'crosstrain' echt niet heel hard. Ik verbrand ook meer op de crosstrainer als dat ik ga hardlopen.. (wat ik echt raar vind maar goed haha)

Punk'd schreef:

Carrie schreef:

Aimy schreef:Staan jullie weleens op de wii om te sporten?

Ik heb er net 55 minuten op gestaan en maar 249 calorieën verbrand en het lijkt mij zo weinig!!

Hoe zit dit bij jullie?

groetjes aimy

Denk persoonlijk dat dat niet zo weinig is hoor! Met hardlopen verbrand je de meeste calorieën, qua sporten. Als ik 40 minuten hardloop verbrand ik 344 calorieën. En dan ligt het ook nog aan je lengte en gewicht (hoe langer en zwaarder je bent, hoe meer je verbrandt)

Ik vind het wel weinig. Als ik een uur op de crosstrainer sta verbrand ik 600 Kcal.. en ik 'crosstrain' echt niet heel hard. Ik verbrand ook meer op de crosstrainer als dat ik ga hardlopen.. (wat ik echt raar vind maar goed haha)

Had ik maar een cross trainer in huis! Helaas zijn dat van die bagger dingen of je moet een echte dure kopen.

Aimy schreef:

Punk'd schreef:

Carrie schreef:

Aimy schreef:Staan jullie weleens op de wii om te sporten?

Ik heb er net 55 minuten op gestaan en maar 249 calorieën verbrand en het lijkt mij zo weinig!!

Hoe zit dit bij jullie?

groetjes aimy

Denk persoonlijk dat dat niet zo weinig is hoor! Met hardlopen verbrand je de meeste calorieën, qua sporten. Als ik 40 minuten hardloop verbrand ik 344 calorieën. En dan ligt het ook nog aan je lengte en gewicht (hoe langer en zwaarder je bent, hoe meer je verbrandt)

Ik vind het wel weinig. Als ik een uur op de crosstrainer sta verbrand ik 600 Kcal.. en ik 'crosstrain' echt niet heel hard. Ik verbrand ook meer op de crosstrainer als dat ik ga hardlopen.. (wat ik echt raar vind maar goed haha)

Had ik maar een cross trainer in huis! Helaas zijn dat van die bagger dingen of je moet een echte dure kopen.

Jaa stom he! Ik zei dat laatst ook tegen mijn vriend dat ik zo'n ding wil. Ik was aan het geinen dat we onze eigen homegym moesten maken.

Punk'd schreef:

Aimy schreef:

Punk'd schreef:

Carrie schreef:

Aimy schreef:Staan jullie weleens op de wii om te sporten?

Ik heb er net 55 minuten op gestaan en maar 249 calorieën verbrand en het lijkt mij zo weinig!!

Hoe zit dit bij jullie?

groetjes aimy

Denk persoonlijk dat dat niet zo weinig is hoor! Met hardlopen verbrand je de meeste calorieën, qua sporten. Als ik 40 minuten hardloop verbrand ik 344 calorieën. En dan ligt het ook nog aan je lengte en gewicht (hoe langer en zwaarder je bent, hoe meer je verbrandt)

Ik vind het wel weinig. Als ik een uur op de crosstrainer sta verbrand ik 600 Kcal.. en ik 'crosstrain' echt niet heel hard. Ik verbrand ook meer op de crosstrainer als dat ik ga hardlopen.. (wat ik echt raar vind maar goed haha)

Had ik maar een cross trainer in huis! Helaas zijn dat van die bagger dingen of je moet een echte dure kopen.

Jaa stom he! Ik zei dat laatst ook tegen mijn vriend dat ik zo'n ding wil. Ik was aan het geinen dat we onze eigen homegym moesten maken.

Lekker voor de tv echt ideaal dan ben ik zo slank
De sportschool trekt mij niet ga ik toch nooit heen.

Ik heb eens een goedkopere versie gekocht bij de wehkamp maar die was niks waard helaas.

Toevallig heb ik vandaag voor het eerst thuis een Zumba dvd geprobeerd.. Ben een half uurtje fanatiek bezig geweest, toen kwam mijn vriend thuis en ben ik maar gestopt
Best raar als je zo in je woonkamer staat te springen..

x-justme-x schreef:Toevallig heb ik vandaag voor het eerst thuis een Zumba dvd geprobeerd.. Ben een half uurtje fanatiek bezig geweest, toen kwam mijn vriend thuis en ben ik maar gestopt
Best raar als je zo in je woonkamer staat te springen..

Welke zumba dvd heb je? Ik wil dat ook thuis gaan doen

Carrie schreef:

Aimy schreef:Staan jullie weleens op de wii om te sporten?

Ik heb er net 55 minuten op gestaan en maar 249 calorieën verbrand en het lijkt mij zo weinig!!

Hoe zit dit bij jullie?

groetjes aimy

Denk persoonlijk dat dat niet zo weinig is hoor! Met hardlopen verbrand je de meeste calorieën, qua sporten. Als ik 40 minuten hardloop verbrand ik 344 calorieën. En dan ligt het ook nog aan je lengte en gewicht (hoe langer en zwaarder je bent, hoe meer je verbrandt)

denk dat het idd wel klopt, als je echt kcal wil verbranden moet je gaan spinnen dat is echt bizar veel

Ik vind het heel erg weinig voor een uur eigenlijk, ik verbrand op de sportschool meestal 100 calorien per 10 minuten op het stepapparaat / crosstrainer / traploopding. Dus das al snel zon 600 per uur.

Atelier Madame schreef:Ik vind het heel erg weinig voor een uur eigenlijk, ik verbrand op de sportschool meestal 100 calorien per 10 minuten op het stepapparaat / crosstrainer / traploopding. Dus das al snel zon 600 per uur.

Dat is inderdaad veel! Maar, hoeveel weeg jij? Dat kan ook schelen.

Carrie schreef:

Atelier Madame schreef:Ik vind het heel erg weinig voor een uur eigenlijk, ik verbrand op de sportschool meestal 100 calorien per 10 minuten op het stepapparaat / crosstrainer / traploopding. Dus das al snel zon 600 per uur.

Dat is inderdaad veel! Maar, hoeveel weeg jij? Dat kan ook schelen.

De meeste apparaten op de sportschool geven toch een gemiddeld aantal calorieën? Of voeren jullie leeftijd, gewicht etc. altijd in? Ik doe meestal gewoon quick start

En sporten op de Wii vind ik altijd een beetje suffig Ik zie het meer als iets voor de lol dan dat je er nou echt een bereconditie van krijgt

Jerry schreef:

Carrie schreef:

Atelier Madame schreef:Ik vind het heel erg weinig voor een uur eigenlijk, ik verbrand op de sportschool meestal 100 calorien per 10 minuten op het stepapparaat / crosstrainer / traploopding. Dus das al snel zon 600 per uur.

Dat is inderdaad veel! Maar, hoeveel weeg jij? Dat kan ook schelen.

De meeste apparaten op de sportschool geven toch een gemiddeld aantal calorieën? Of voeren jullie leeftijd, gewicht etc. altijd in? Ik doe meestal gewoon quick start

En sporten op de Wii vind ik altijd een beetje suffig Ik zie het meer als iets voor de lol dan dat je er nou echt een bereconditie van krijgt

Ik sport altijd manueel en vul dan idd netjes mijn gewicht in haha. Ik verbrand ook 100 Kcal per 10 minuten (zelfde als Atelier, ik weeg trouwens 60.7 bij 172.. maar volgens mij heeft dat er niet heel veel mee te maken) Volgens mij heeft het meer met snelheid te maken.

Hij staat altijd maar op level 7/8 maar dan wel met een snelheid van 12/13/14
Op level 12/13 met een snelheid van 8 kom ik ook geen ruk aan Kcal



Ben benieuwd als hij op level 3 staat en je doet bijv 17 snelheid hahaha of zou dat niet bij te benen zijn

Ik dacht dat die apparaten op de sportschool helemaal geen reëel beeld gaven van het aantal verbruikte calorieën.

Aimy schreef:Staan jullie weleens op de wii om te sporten?

Ik heb er net 55 minuten op gestaan en maar 249 calorieën verbrand en het lijkt mij zo weinig!!

Hoe zit dit bij jullie?

groetjes aimy

Wat heb je gedaan op de wii?

Ik heb net Zumba gedaan die geeft de kcal wel aan. Ik had 500 zoveel, maar ik geloof daar niets van. Ik zweette niet echt heel veel. Toen heb ik nog 13 minuten cardio op de wii gedaan (gejogd enzo) en daar zweet ik altijd wel van dat is van de wii fitness coach club. Ik heb ook fitness plus met zo'n board, maar daar vind ik niet zoveel aan. Dat gaat mij te langzaam.

Het aantal calorieen dat je verbrand heeft toch ook te maken met je hartslag? Vanaf een bepaalde snelheid ga je toch pas vet verbranden? Ik ben pas een week in de sportschool begonnen dus ik ben nog een leek, maar dat is wat ik begrepen had.

Punk'd schreef:

Jerry schreef:

Carrie schreef:

Atelier Madame schreef:Ik vind het heel erg weinig voor een uur eigenlijk, ik verbrand op de sportschool meestal 100 calorien per 10 minuten op het stepapparaat / crosstrainer / traploopding. Dus das al snel zon 600 per uur.

Dat is inderdaad veel! Maar, hoeveel weeg jij? Dat kan ook schelen.

De meeste apparaten op de sportschool geven toch een gemiddeld aantal calorieën? Of voeren jullie leeftijd, gewicht etc. altijd in? Ik doe meestal gewoon quick start

En sporten op de Wii vind ik altijd een beetje suffig Ik zie het meer als iets voor de lol dan dat je er nou echt een bereconditie van krijgt

Ik sport altijd manueel en vul dan idd netjes mijn gewicht in haha. Ik verbrand ook 100 Kcal per 10 minuten (zelfde als Atelier, ik weeg trouwens 60.7 bij 172.. maar volgens mij heeft dat er niet heel veel mee te maken) Volgens mij heeft het meer met snelheid te maken.

Hij staat altijd maar op level 7/8 maar dan wel met een snelheid van 12/13/14
Op level 12/13 met een snelheid van 8 kom ik ook geen ruk aan Kcal



Ben benieuwd als hij op level 3 staat en je doet bijv 17 snelheid hahaha of zou dat niet bij te benen zijn

Jawel hoor, hoe meer je weegt hoe meer calorieën je verbrandt, echt waar Scheelt bij jou en mij niet veel qua gewicht, maar toch zo'n 4 kilo.

Benthe schreef:Het aantal calorieen dat je verbrand heeft toch ook te maken met je hartslag? Vanaf een bepaalde snelheid ga je toch pas vet verbranden? Ik ben pas een week in de sportschool begonnen dus ik ben nog een leek, maar dat is wat ik begrepen had.

Ja dat zal er ook zeker mee te maken hebben.