Re: DagCafé

ExpressoB wo 26 okt 2011 - 6:09

Poeh! schaam me dood ben nu al kapot na een aantal oefeningen van de fysio. Moest mijzelf echt dwingen door tegaan.

Lavendel wo 26 okt 2011 - 6:54

Zo. Wie heeft er nog wat te vertellen? Ik heb net even GTST en 2 afleveringen Oh oh cherso gekeken. Ik ben weer helemaal bij! Ik ben echt tv verslaafd.. Neutral

ExpressoB wo 26 okt 2011 - 6:55

Lavendel schreef:Zo. Wie heeft er nog wat te vertellen? Ik heb net even GTST en 2 afleveringen Oh oh cherso gekeken. Ik ben weer helemaal bij! Ik ben echt tv verslaafd..

heb vandaag ook 2afleveringen van oh oh cherso gekeken en de Villa oh ja en 1 van gtst haha

Gast wo 26 okt 2011 - 6:56

EB> wat voor oefeningen heb je?

Gast wo 26 okt 2011 - 6:56

Ik ben sinds het begin na de zomerstop weer gtst-trouw, na een jaar of zes ofzo laughcry

Gast wo 26 okt 2011 - 6:56

Gast wo 26 okt 2011 - 6:58

Ben altijd Gtst-trouw Very Happy

Heej Stormpie! Very Happy

ExpressoB wo 26 okt 2011 - 6:59

Theedoosje schreef:EB> wat voor oefeningen heb je?

Corstabilitie oefeningen rug, romp, bil, been, buik,

Gast wo 26 okt 2011 - 6:59

ExpressoB schreef:
Theedoosje schreef:EB> wat voor oefeningen heb je?

Corstabilitie oefeningen rug, romp, bil, been, buik,

En wat moet je dan doen?

pinkflower wo 26 okt 2011 - 7:00

Zit klaar voor GTST.... smile

Ondertussen slechte eigenschappen aan het bedenken van mijzelf maar is lastig....
Moet het vast vertellen in het solliciatiegesprek:(

ExpressoB wo 26 okt 2011 - 7:01

zal zo uitleggen

Gast wo 26 okt 2011 - 7:02

pinkflower schreef:Zit klaar voor GTST....

Ondertussen slechte eigenschappen aan het bedenken van mijzelf maar is lastig....
Moet het vast vertellen in het solliciatiegesprek:(

Lastig he. Wanneer heb je gesprek?

pinkflower wo 26 okt 2011 - 7:02

Theedoosje schreef:
pinkflower schreef:Zit klaar voor GTST....

Ondertussen slechte eigenschappen aan het bedenken van mijzelf maar is lastig....
Moet het vast vertellen in het solliciatiegesprek:(

Lastig he. Wanneer heb je gesprek?

Morgen ochtend.... Uuuh graag niks overzeggen op FB....

Gast wo 26 okt 2011 - 7:04

Ik zeg niks.

Lavendel wo 26 okt 2011 - 7:06

Succes Pinkflower, voor wat voor een functie?

Gast wo 26 okt 2011 - 7:07

ow en succes!

pinkflower wo 26 okt 2011 - 7:11

Lavendel schreef:Succes Pinkflower, voor wat voor een functie?

Thanks, m.edewerkster i.ntake bij een e.nergie l.everancier

ExpressoB wo 26 okt 2011 - 7:13

Oefening 1:
- rug tegen de grond duwen en buikspier oefeningen doen. Voeten op de grond en een andere moeten ze boven de grond. Steeds 5 tellen vasthouden en dan 10 x

Oefening 2:
- rechtop staan en bekken kantelen naar voor naar achter..

Oefening 3:
- Armen in de lucht en zover mogelijk doorzakken en weer terug

Oefening 4:
Kruiphouding, linker arm vooruit, rechterbeen achteruit, 5 tellen vasthouden en dan 10x per been.

even een paar uitgelegd

Gast wo 26 okt 2011 - 7:14

ooh oke pittig als je alles moet doen EB smile

Lavendel wo 26 okt 2011 - 7:15

Ik zie nu voor het eerst de reclame van de vrouw het het euh flapje laughcry

Burn wo 26 okt 2011 - 7:16

Het duurt ff, maar dan liggen de kids dan ook eindelijk plat!

ExpressoB wo 26 okt 2011 - 7:17

Ja haha, mijn buik gaat vet trillen en mijn benen trillen en in de kruiphouding ben ik onstabiel.
Bij hem moest ik ook een oefening doen maar die kreeg ik niet mee naar huis. Rug in de grond drukken en dan met 2 benen omhoog, poeh! ik zei,oh dat doet echt pijn! werd er misselijk van ook (had nog niet gegeten ook)misschien lag het daaraan.

ExpressoB wo 26 okt 2011 - 7:19

Rijstwafels met pindakaas waren weer lekker;)

Gast wo 26 okt 2011 - 7:20

oh ja die benen in de lucht is ook zwaar haha

ExpressoB wo 26 okt 2011 - 7:24

Maak elke week wel een grapje of ben(bescheiden) bijdehand, die kerel zal wel denken maar hij kan iniedergeval lachen.

Gesponsorde inhoud