Brood wissel dieet

Nou ik ben begonnen aan m`n eerste brood dag!

Ik ben ook begonnen
Net al 2 broodjes zwart laten roosteren *oeps *
En ik heb een liter thee klaar staan

Lijkt me erg raar dat je op de ''alles eet dagen'' werkelijk alles kan eten wat je wilt.
Ik bedoel op die dagen zul je toch ook op moeten letten anders zit alles er zo weer aan

Maar ik zou het ook niet kunnen hoor... en ik hou best wel van brood, maar zonder beleg enzo... bah.
Oh en ik ben heel erg van de afwisseling dus dat wordt hem niet haha.

Succes allemaal.

Ik let sowieso altijd al op wat ik eet, dus ook niet snoepen op alles eet dagen

Dan mag je zeker ook geen suiker/zoetje in je koffie/thee?

@ toetje dat is sowieso altijd beter van niet

Je kan sowieso beter een zoetje als gewone suiker doen!
Ik doe wel een zoetje in mijn thee (soms 2 maar dat ligt er net aan wat voor thee ik drink)
Maar wil het mezelf wel weer leren om het zonder zoetje te drinken



Net 2 bolletjes gehad met een klein beetje boter (ze waren van zaterdag dus een beetje droog)

Ik drink het ook altijd met één zoetje. Anders lust ik het echt niet.

Ik drink altijd m`n thee met suiker, maar nu dus weer zonder.

Net 2 volkorenbolletjes gehad. Ik mis het beleg wel wat hoor.

Wat gaan jullie eten op de normale dagen? Ze raden dan brood af, omdat je anders zoveel vezels krijgt dat je niet meer naar toilet kan.

Ik denk dat ik op de normale dagen geen brood als ontbijt neem.
Maar iets van yoghurt of crackers.

En tussen de middag wel weer brood.

van veel brood eten word je dik hoor...

ExpressoB schreef:van veel brood eten word je dik hoor...

En dat is een fabel.

Brood eten maakt niet dik, het beleg in veel gevallen wel

Moet je dan brood zonder beleg eten ?

Uh ja, brood zonder beleg en zonder boter!

Rush schreef:Uh ja, brood zonder beleg en zonder boter!

Ik vind brood met beleg al smerig

Bij mij gaat het tot nu toe goed

Vanochtend: 2 geroosterde boterhammen gehad.
Lunch: 2 bruine bolletjes (met een beetje boter omdat ze van zaterdag zijn )

Zit nu te twijfelen of ik ook een tussendoor broodje neem
Rond half 6 moet ik alweer eten omdat ik 6 uur weg moet..
En ik heb nu (nog) geen honger.

Ik neem zo wel een half volkorenbroodje!

En hoe is het gegaan dames, viel het mee of tegen?

Ik ben nog steeds aan het twijfelen, hoewel ik normaal een hekel heb aan dit soort crashdieeten, lijkt deze me wel makkelijk om eens te proberen. Omdat ik brood heerlijk vind. Ik zie er meer tegen op om de hele dag water/koffie/thee te drinken.

Ik ben nog niet begonnen, er is iets tussen gekomen. Ik hou jullie op de hoogte! Verhalen klinken positief.

Vandaag de 1e brooddag. Heb al op:
O: 2 volkoren boterhammen
T: 1 snee roggebrood
En nu lunch met 2 meergranen bolletjes en bouillon