Suiker vs zoetstoffen

Ik wel S.enna heeft nogal aanleg om sneller aan te komen, vandaar. Ze is niet dik hoor, helemaal niet maar ze is wel stevig gebouwd, heeft ze van haar papa

Ik neem het me soms voor maar ik kan me er gewoon echt niet druk om maken hahahaha. Natuurlijk let ik op qua suikers enzo maar echt die calorieen in de gaten houden doe ik niet.

Je hebt groot gelijk hoor, ik draad hierin ook niet geheel door hoor haha ik let echt niet op alles maar ik wil het wel een beetje in de gaten houden. Zoals gezegd, alles met mate.

Mama_van2 schreef:Je hebt groot gelijk hoor, ik draad hierin ook niet geheel door hoor haha ik let echt niet op alles maar ik wil het wel een beetje in de gaten houden. Zoals gezegd, alles met mate.

Hahaha ik dacht al zal ze echt alle calorieen tellen.. Ik snap je wel hoor dat je het in de gaten wil houden als ze er aanleg voor heeft.

Mijn oudste is ook ´flink gebouwd´, dus daarom let ik er graag op. Ik kies dan altijd van bijvoorbeeld 2 soorten diegene met de minste calorieën. Zo kwam ik er bijvoorbeeld ook achter dat de cracuottes van Lu echt veel minder calorieën bevatten dan de eigen merk cracuottes van c1000. Dan koop ik dus die van Lu

Op calorieën let ik nog niet echt, aangezien ze sowieso nog niet echt dingen krijgt die bomvol calorieën zouden kunnen zitten.

Wat suiker / zoetstof betreft ga ik voor de suiker. Wel zo min mogelijk, maar het lijkt me beter dan zoetstof als je toch tussen beiden moet kiezen. Ze krijgt ook al wel dingen met suiker erin, maar dan voornamelijk met fruitsuiker erin (dat lijkt me dan nog de beste suiker). Zo krijgt ze bijvoorbeeld diksap (heel erg verdund, alleen water drinkt ze veel slechter van) en als ze eens jam op brood krijgt dan is het van zonnatura en dus met alleen natuurlijke suikers.

Ik geef haar nog niet teveel met suiker, maar ze krijgt het wel. Uiteindelijk gaat ze het toch wel eens eten, en tot op zekere hoogte zijn suikers ook goed voor je. Daarom geef ik haar zo nu en dan toch een boterham met goede jam, eens een berenkoekje of wat diksap. Maar met mate natuurlijk

ik geef alex liefer suiker dan zoetstoffen
Zoetstoffen zijn dikmakers:
http://www.elsevier.nl/web/10157727/Stijl/Gezondheid/Kunstmatige-zoetstoffen-blijken-dikmakers.htm

en in zoetstoffen zit aspartaam wat ook slecht is voor je gezondheid:
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/gezonde-voeding/15540-het-gevaar-van-aspartaam.html