Mosselen, gamba's en vis uit blik

Ik vind mosselen, gamba's en makreel uit blik echt heerlijk om te eten. Maar mag ik die nu ook? Als het maar gekookt, gerookt, gestoomd en gebakken is toch?

Bij mosselen twijfel ik vooral omdat het schelpdieren zijn.

Dat mag je echt gewoon. Ik zou niet weten waarom niet.
Rauw moet je ermee oppassen, maar als het vers is mag het ook gewoon. En gerookt hetzelfde verhaal. Maar ik zou het niet laten staan.

Uit blik mag, alleen vacuüm ook niet

Bedankt voor de antwoorden!

Het voedingcentrum heeft advies.

http://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-kind-en-ik/zwanger/eten-en-drinken-tijdens-de-zwangerschap.aspx