Tips voor motivatie/concentratie ?

..

Dit herken ik heel erg en heb dus ook geen tips

Wat ik nu probeer is te genieten van de tijd dat ik niks doe en dus niet balen. Daarna zet ik voor mezelf een doel van maximaal een uur en daarna ga ik weer even iets anders doen. Werkt redelijk goed moet ik zeggen!

Wat ik vaak deed was een lijstje maken.
Bijv. Hoofdstuk 2 samenvatten, als ik dat had gedaan kon ik het afstrepen. Werkt voor mij heel motiverend omdat ik dan kon zien wat ik al had gedaan.

Heel erg herkenbaar! Ik blijf ook maar uitstellen en nu heb ik dus ook nog niet geleerd voor een tentamen wat ik morgen om 4 uur heb. (Heb morgen toch nog de hele dag om te leren?! )

Yep, ik herken het ook heel erg, maar dan mbt m'n scriptie. Ook geen denderende tips hier, wat ik wel vaak doe is in de bibliotheek studeren ipv thuis, want thuis doe ik echt helemaal niets en lijstjes en deadlines maken wil ook weleens helpen.