Kolf stress

Help... Ik voed mijn jongste altijd live.. De keren dat ik gekolfd heb zijn op een hand te tellen.. Nu is het zo dat ik woensdag een hele dag zonder baby op pad ga en ik dus moet kolven... Ik probeer nu vanavond ook te kolven maar het lukt echt niet.... Ik krijg er maar 30cc uit en krijg geen tsr...

Iemand tips? (ik stoor me ook aan t oorverdovende geluid van mijn kolf...)

Kolven is soms ook iets wat je moet leren, de eerste keer krijg je er niet altijd genoeg uit.
Wat misschien helpt voor het opwekken van de tsr, is de schelp van de kolf warm maken onder de kraan, je borst eerst even te masseren en dan met die warme schelp op je borst gaan kolven.

Wat voor kolf gebruik je?

Wat vervelend Als je in de stress schiet, gaat dat tsr er waarschijnlijk ook niet komen...
Ga rustig zitten; boekje erbij, kopje thee, chocolaatjes. Gewoon geen stress! Misschien eerst even in bad, of douchen, zodat je helemaal ontspannen bent. Om een tsr op te wekken kan je ook even foto's kijken van je kindje, of een filmpje, dat wilde bij mij wel eens werken.

Ik heb een enkele van medela de mini electric, het ding maakt een herrie joh...

Ik probeer t morgen nog wel een keertje.. En zal dan de schelp even warmen.

Dit klinkt waarschijnlijk heel raar..toen ik in t begin geen tsr kreeg deed ik mn ogen dicht en dacht ik aan d melk die via de kanaaltjes eruit moest komen...en meestal kreeg ik dan redelijk snel een tsr. Later hielp t juist om met heel iets anders bezig te zijn, tv kijken bijv. Probeer te ontspannen en niet op t geluid te letten als t je stoort! De medela's hebben idd een irritant geluid haha

Haha ja wat een herrie he! Ik heb precies dezelfde...
(even een grappig verhaaltje; als ik slaapdienst had op mijn werk, ging ik voordat ik naar bed ging nog even kolven. Onze woning werd uitgeluisterd door een nachtdienst, die mij dan belde als er iets aan de hand was. Elke keer als ik hun belde dat ik naar bed ging en dan dus ging kolven, vroeg ik me echt af wat zij wel niet dachten dat ik aan het doen was als ze dat harde gezoem hoorden ik heb een keer getwijfeld of ik zou zeggen dat ik gewoon aan het kolven was, maar dat maakte het misschien wel extra verdacht dat ik een smoesje bedacht ofzo, haha.)

Teddyaapje schreef:Dit klinkt waarschijnlijk heel raar..toen ik in t begin geen tsr kreeg deed ik mn ogen dicht en dacht ik aan d melk die via de kanaaltjes eruit moest komen...en meestal kreeg ik dan redelijk snel een tsr. Later hielp t juist om met heel iets anders bezig te zijn, tv kijken bijv. Probeer te ontspannen en niet op t geluid te letten als t je stoort! De medela's hebben idd een irritant geluid haha

Dat doe ik ook als ik bijv erg druk was geweest en mijn dochter wat meer haar best moest doen op een tsr op te wekken idd, dan kwam t vaak zo.

Maar nu lukt het gewoon niet... Bleghh.. Nu zie ik helemaal op tegen woensdag.. En ik hoop dat ik daar ook ergens rustig kan zitten..

Aimee schreef:Haha ja wat een herrie he! Ik heb precies dezelfde...
(even een grappig verhaaltje; als ik slaapdienst had op mijn werk, ging ik voordat ik naar bed ging nog even kolven. Onze woning werd uitgeluisterd door een nachtdienst, die mij dan belde als er iets aan de hand was. Elke keer als ik hun belde dat ik naar bed ging en dan dus ging kolven, vroeg ik me echt af wat zij wel niet dachten dat ik aan het doen was als ze dat harde gezoem hoorden ik heb een keer getwijfeld of ik zou zeggen dat ik gewoon aan het kolven was, maar dat maakte het misschien wel extra verdacht dat ik een smoesje bedacht ofzo, haha.)

Hhaha ja idd vreemd geluid

Haha, Aimee, daar moet ik toch even hartelijk om lachen hoor. Ik zie het gewoon voor me. 'Dat geluid 's nachts.... dat eh... dat is van een kolf.' En dan de heren van de nachtdienst 'ja, tuuuuuurlijk.'

Aimee schreef:Haha ja wat een herrie he! Ik heb precies dezelfde...
(even een grappig verhaaltje; als ik slaapdienst had op mijn werk, ging ik voordat ik naar bed ging nog even kolven. Onze woning werd uitgeluisterd door een nachtdienst, die mij dan belde als er iets aan de hand was. Elke keer als ik hun belde dat ik naar bed ging en dan dus ging kolven, vroeg ik me echt af wat zij wel niet dachten dat ik aan het doen was als ze dat harde gezoem hoorden ik heb een keer getwijfeld of ik zou zeggen dat ik gewoon aan het kolven was, maar dat maakte het misschien wel extra verdacht dat ik een smoesje bedacht ofzo, haha.)

Hahah Maar de slaapdienstkamer wordt toch niet uitgeluisterd? Die van ons niet. Of maakt dat ding zo'n herrie dat ze het via het uitluisterding op de gang hoorde?

Ik kolfde 's avonds ook altijd maar heel weinig, in de ochtend kolfde ik juist veel. Ik zou een uur na de ochtendvoeding proberen te kolven of je kindje aan 1 kant laten drinken en de andere kant kolven.
En niet teveel in de stress schieten want daar kolf je ook minder door, bij mij hielp het heel erg om foto's van mijn zoon/dochter te bekijken tijdens het kolven en een paar keer goed in en uit te ademen.

Als je nou echt geen TSR krijgt dan zou je evt ook oxytocine neusspray bij de huisarts kunnen vragen.

Wat vervelend dat je zo in de stress zit, dat is natuurlijk ook niet bevordelijk voor je tsr.. ik had er ook last van en ik had een neusspray, even sprayen en hup, daar was hij. Ik probeerde wel eerst altijd zonder, maar op het werk wilde dat niet altijd. Ik had gewoon even met de assistente van de ha gebeld en kon het zo ophalen bij de apotheek.. misschien is dat een optie?
Het heet Syntocinonspray

Ik voed maar met 1 borst (sinds ze zeven maanden is) dus dat maakt t ook net wat lastiger.. Ik heb om 7 uur gevoed en normaal drinkt ze dan pas weer tussen de middag dus dan probeer ik t rond half tien nog een keertje, bedankt voor alle tips, die neusspray zal ik onthouden!

Bij mij duurde t eerst ook heel lang, soms wel een half uur!
Bij mij hielp t wel om echt aan hem te denken ( heb alleen bij de oudste gekolft)

Dat geeft wel moed Ponyo!

Ik heb voor morgen de magere voorraad uit de vriezer aangesproken en dit staat nu te ontdooien in de koelkast, het maakt dan toch niet uit dat ik bijv een bakje van juli en een bakje van okt bij elkaar doe toch?

Oh en ik hoop daar wel een geschikte plek te kunnen vinden om te kolven en dat t lukt..
En de melk die ik dan kolf zou ik die in mijn tas in een flesje kunnen bewaren en dan savonds thuis weer in vriezen? Ik ben de hele dag zowat buiten dus het blijft redelijk koel.

Mijn beste tip: 's ochtends kolven! Hoe later op de dag, hoe minder melk ik gekolfd kreeg.

teletascha schreef:Mijn beste tip: 's ochtends kolven! Hoe later op de dag, hoe minder melk ik gekolfd kreeg.

Ik voed wel maar met een borst... Dus dat maakt het net wat lastiger.. Vanmorgen wilde ik rond tienen even kolven maar ineens wilde mijn dochter toch drinken dus dan ging het nog niet..

Eigenlijk alle goede tips zijn al genoemd maar wil alleen even zeggen dat bij mij de neusspray ook goed heeft geholpen in het begin (krijg nu altijd wel gemakkelijk een tsr), en een foto van je kindje erbij helpt ook in mijn geval. Genant verhaal: Laatst was ik een dagje op pad, dat kan gewoon zonder dat ik hoef te kolven. Alleen toen stuurde mijn vriend een paar fotootjes van onze zoon van die dag, nou meteen schoot het toe en stond ik in de winkel met een nat shirtje... erg! Maar foto's werken dus wel