therapie groep

Ik moet vanaf januari in een therapie praat groep. Ik was het eigenlijk al vergeten want in juni afgesproken maar was een wachtlijst. En nu kreeg ik net een brief dat in januari het begint en 11 dec kennismaking

Heeft iemand hier zoiets ook gehad. Het lijkt mij doodeng om met anderen over mijn problemen te praten

Ja, mijn man en ik allebei (niet in dezelfde groep hoor haha). Ik praat zelf ontzettend makkelijk, maar mijn man is een stuk introverter. Hij moest echt over een drempel heen. In het begin luisterde hij vooral veel zei hij. Na een paar sessies ging hij steeds meer praten. Als degene die de groep begeleidt het goed doet geeft hij/zij mensen zoals jij ook de ruimte om rustig de kat uit de boom te kijken. Je hoeft echt niet je hele levensverhaal te vertellen meteen

Heel veel succes en hopelijk heb je er wat aan!

och dankje. Je moet denk ik ook wel een klik hebben met z'n groep. Vind het gewoon doodeng

Ik kan mij voorstellen dat je het doodeng vindt! Zelf geen ervaring, maar een vriendin van mij wel. En zij is helemaal geen prater maar vind wel veel steun bij de groep. Alleen al dat je niet alleen bent met je probleem en alhoewel het raar is om te gaan praten, lucht dit enorm op.
In ieder geval veel succes!