heb jij foliumzuur geslikt? Of slik je het?

Ik ben nooit zo pillen slikkerig.
Al zijn deze heel klein, dus dat is het niet.

Maar heb vaak het idee met vitamine pillen dat je het ook uit je voeding kan halen?
Is dat met folium zuur ook zo?

Hebben jullie het gebruikt? Of gebruik je het?

Ik heb van Davitamon de zwangerschapsvitamines geslikt, hier zit ook foliumzuur in.

IK heb het wel geslikt. Het wordt ook aangeraden om dit te doen als je zwanger wilt worden ivm open ruggetje.

Ik weet niet of je het uit voeding kunt halen, maar ik zou het vooral wel gaan slikken. Het voorkomt nogal wat ellende, een open ruggetje of erger gun je je kindje en jezelf ook niet lijkt me. Dat je er uberhaubt aan twijfelt om het te slikken verbaast me al.

Foliumzuur is 1 van die dingen die je eigenlijk wel moet slikken. Ik zou t dus sterk aanraden.
Ik heb multivitamines geslikt dat is ook wel aan te raden, daar zit gewoon alles in.

ik slik het nu 2 weken

Vanaf toen ik erachter kwam dat ik zwanger was, met zo´n 4 weken ben ik meteen naar de winkel gegaan om foliumzuur te gaan halen, ook op advies van de vk.
Ik slik de mama compleet met visolie. Het zijn alleen best wel grote capsules.
Voor deze heb ik gekozen omdat ik er een goed gevoel bij had en omdat er ook vitamine d bij in zit en dit word bij ons ook aangeraden om te slikken.

Ja wij gaan nu voor een 1e kindje en had gelezen dat je het beste al 4 weken voordat je zwanger wilt worden kan beginnen met het slikken van foliumzuur (staat ook zo op de verpakking van de pilletjes die ik heb). Ben nu dus al een paar weken bezig. En kwaad kan het niet, dus waarom zou je het niet slikken?

Carrie schreef: ik zou het vooral wel gaan slikken. Het voorkomt nogal wat ellende, een open ruggetje of erger gun je je kindje en jezelf ook niet lijkt me. Dat je er uberhaubt aan twijfelt om het te slikken verbaast me al.

+1

Volgens mij kan je de hoeveelheid foliumzuur die wordt aangeraden niet uit je voeding halen.

Voor de duidelijkheid ik gebruik het wel. Alleen was dit even een kritische vraag...

Wat ik me dus afvroeg of je het niet gewoon uit voeding kunt halen. En ik ben nog nooit bij een verloskundige geweest, maar als zij het al aanraden dan zal het wel goed zijn.

Nee uit je voeding kan je dat niet halen. Het is een soort vitamine, waar je lichaam zelf niet genoeg van aanmaakt. Het duurt dan ook 4 weken voordat er 'voldoende' is aangemaakt, vandaar dat je eigenlijk ook 4 weken vantevoren moet beginnen ermee. Je zou ook eens op de site van het voedingcentrum kunnen kijken, want daar had ik de info ook vandaan gehaald en daar wordt het ook wel goed uitgelegd.

Foliumzuur is bij een zwangerschap in veel grotere hoeveelheden nodig dan dat je uit je voeding kan halen. Dat moet je dus echt slikken! Ik zelf werd erg misselijk van foliumzuur (voordat ik zwanger raakte al dus) en ben een multivitamine voor zwangeren gaan slikken.

Bij zowel de vk als de huisarts was een van de eerste vragen, slik je foliumzuur? Ofwel ja is dus wel nodig, want nee je kunt dit zelf niet genoeg uit voeding halen

Ja, ik ben het gelijk beginnen slikken toen we er vorig jaar voor gingen. Nu slik ik zwangerschapsvitamines waar ook foliumzuur inzit.

De hoeveelheid foliumzuur die je binnen moet krijgen tijdens je zwangerschap kan je niet volledig uit je voeding halen. Dat geldt ook voor vitamine D, dus die moet je ook slikken.

Een complete multi is dan praktischer. Want heel veel mensen eten echt niet altijd zo gezond. Omega 3 is ook belangrijk, dat haal je uit vette vis, maar hoeveel mensen eten echt altijd 2 keer per week vette vis? Ik denk meer niet dan wel.

Ik slik een complete multi met omega 3.

Ik ben ermee begonnen net voordat we ervoor wilde gaan.

Wij willen ook graag een kindje en ik slik vanaf het moment dat wij ervoor gaan al foliumzuur. Op aanraden van de gyn ben ik overgegaan op zwangerschapsvitamines waar ook foliumzuur inzit. Echter had ik daar veel last van dus nu slik ik weer foliumzuur. Ik wil nog andere pilletjes gaan uitproberen om te zien of ik daar minder last van heb want volgens de gyn is dat wel beter dan foliumzuur alleen.

Ik heb trouwens de Mama+ van Davitamon al in huis gehaald, daar zit alles in wat je nodig hebt.

Ik slik sinds midden augustus foliumzuur van Etos, dit schijnt 1 van de kleinsten te zijn en dat vond ik heel belangrijk aangezien ik pillen moeilijk weg krijg.

Birgit schreef:Ik slik sinds midden augustus foliumzuur van Etos, dit schijnt 1 van de kleinsten te zijn en dat vond ik heel belangrijk aangezien ik pillen moeilijk weg krijg.

Weet je wat kan helpen? Ik heb er geen last van, maar het gaat dan nog makkelijker, een hapje van iets nemen, en als je bijna je hapje door gaat slikken die pil erbij doen. Dan is ie zo weg!

Ik ben die vitamines overigens pas gaan slikken toen ik echt zwanger was. Voor hetzelfde geldt zou het een jaar duren voordat ik zwanger zou worden, dan zou ik zo lang die extra vitamines binnen krijgen, dat vond ik niet nodig.

Wij zijn sinds februari bezig voor een tweede kindje en ik slik vanaf die tijd foliumzuur.

Begonnen met foliumzuur, zodra ik zwanger was multivitamines.

Bebbel schreef:Ik heb van Davitamon de zwangerschapsvitamines geslikt, hier zit ook foliumzuur in.

Deze heb ik ook, ik slik ze nog steeds gewoon voor de extra vitamines etc.

Linda schreef:Ik ben die vitamines overigens pas gaan slikken toen ik echt zwanger was. Voor hetzelfde geldt zou het een jaar duren voordat ik zwanger zou worden, dan zou ik zo lang die extra vitamines binnen krijgen, dat vond ik niet nodig.

en dan mis je juist bijna de hele periode waarin foliumzuur het belangrijkst is. Op het moment dat je erachter komt ben je al 4 weken, dan duurt het 4 weken voordat het op peil is, dus dan mis je 8 van de 12 belangrijke weken.