Daily workout

Ik wil weleens een paar weekjes een daily workout proberen, met van die filmpjes op Youtube, maar er staan er zoveel op dat ik eigenlijk niet weet waar ik moet beginnen haha! Welke gebruiken/doen jullie?

Edit: Je hebt hier volgens mij ook Apps voor, iemand enig idee hoe die heten?

Klasgenoten van mij hebben een tijdje p90x gedaan. Dat is geloof ik 6/7 dagen in de week een uur. En je word er behoorlijk strakker van als ik hun moet geloven.

https://www.youtube.com/user/ZuzkaLight

I love Zuzana! Ze is zo lief en enthousiast en haar workouts zijn echt amaaazing.. en dat lijf (minus de grote borsten want daar hou ik niet van). Ik vind haar echt leuk, incl. accent haha.

De Fitbooster app! Alleen voor IPhone trouwens, niet voor Android.

Leuk topic, ik zou dit ook graag doen maar het valt inderdaad tegen met de online work outs. Ik zoek met je mee!

Ik vind de workouts van Amanda Russel erg fijn!!

https://www.youtube.com/watch?v=E63OUoRuCSU

Ik ben fan! als je hem 3 keer doet (=half uur) verbrand je volgens deze mevrouw 450 Kcal.

Pittige workout sogood! Ik zal hem eens uitproberen als ik de energie kan opbrengen om van de bank af te komen

Rapunzel schreef:Pittige workout sogood! Ik zal hem eens uitproberen als ik de energie kan opbrengen om van de bank af te komen

Succes! Spierpijn gegarandeerd.

Good topic

madam schreef:Good topic

Eens!

madam schreef:Good topic

+1

Ik raak helemaal gemotiveerd!
Ik ga ze allemaal bekijken!

Thanx! Ik heb gistermiddag een willekeurige van Youtube gedaan en heb vandaag gewoon serieus spierpijn. Ik moet het dus wel doorzetten want dit is best belachelijk haha! Ik ga vanaf morgen die van jullie uitproberen, ben benieuwd.

Insanity is ook erg goed alleen die moet je downloaden, je kunt wel voorbeeldjes op Youtube opzoeken.

Iemand nog tips voor cardio workouts?