Hoe lang slaap jij 's nachts?

@Marin: ik had het nog niet gelezen, nu inmiddels wel :-)
@Kamperseboekenwurm: ieder zijn ding natuurlijk. Gelukkig ben ik ook (bijna) elke ochtend uitgerust

Ik heb wel echt 8 uur slaap nodig. Als ik vrij ben lukt dat ook prima, maar als ik moet werken lukt dit niet. Meestal ga ik zo rond kwart over 12 naar bed en moet ik om 6:15 weer op(dus maar 6 uurtjes slaap). In het weekend ga ik meestal rond kwart voor 1 naar bed en sta ik om half 11 op(10 uur slaap).
In het weekend slaap ik dus weer erg veel. Niet ideaal maar het lukt me gewoon niet om doordeweeks eerder naar mijn bed te gaan(vaak moet ik nog veel dingen doen of heb ik gewoon die uurtjes nodig om mijn hoofd te legen)

Birgit schreef:

Marin schreef:Nou, zie mijn reactie in jouw andere topic over 's avonds dingen doen. Ik slaap zo'n zes a zeven uur per nacht. En nee, dat is lang niet altijd genoeg, maar ik ga echt niet nog eerder naar bed.

Als ik eerder naar bed zou gaan heb ik altijd het idee dat de avond zo kort is, jij ook?

Ik ken iemand die elke avond rond 21.00 uur op bed ligt, dat is natuurlijk wel erg vroeg.
Je komt thuis van je werk, gaat eten en dan kun je bijna alweer naar bed ....
Niks voor mij, dan maar een paar uur minder slaap!

Ik vertik het inderdaad ook echt om eerder in bed te gaan liggen. Wil mijn vriend ook nog wel eens spreken Daarbij moét ik altijd nog even lezen in bed, en kan ik op zich wel eerder in bed gaan liggen, maar dan kan ik nog niet in slaap vallen. Denk dat ik doordeweeks 6/7u slaap krijg. Eigenlijk niet voldoende, maar op zich voorlopig prima te doen.

Oh, en van echt uitslapen word ik zoooo moe! In het weekend zet ik mijn wekker dan ook niet later dan 9u ofzo, anders ben ik de hele dag brak.

Ik slaap zo'n vier uur per nacht meestal (of soms niet). De wekker gaat om half zes/kwart voor zes en ik slaap vrijwel nooit voor 2 uur 's nachts. Heel weinig, maar ik weet niet beter

Ben wel heel goed in uitslapen als dat een enkele keer kan.

Gemiddeld 7 uur. Ik probeer meestal wel 8 uur te slapen, maar soms zit je 's avonds zo gezellig te kletsen of ben ik nog met wat bezig, dat het toch later wordt. Het is ook wel eens 6 uur, maar dat vind ik echt te kort. Dat merk ik de volgende dag echt.

In het weekend kan ik met gemak 9 uur slapen.

Ik ga meestal rond 22.45 naar bed.
Als ik moet werken slaap ik tot 06.30 en als ik vrij ben en mijn dochter slaapt uit dan soms tot 08.00 en heeeel soms tot 09.00

Gemiddeld wel zo'n acht uur per nacht. Dan ben ik nog steeds moe, maar dat ben ik met meer slaap ook (dan word ik 's nachts vaker wakker), dus het is prima zo.

Gemiddeld 7 of 8 uur, als ik slaapdienst is dit minder.
Maar ik heb mn 8 uur slaap wel nodig soms wel meer.

Meestal zo'n 7 á 8 uren.

Ik ga er rond 23.00u in, slaap rond 24.00u en moet er 07.30u weer uit.

Maar... ik ben een slechte slaper en slaap vaak de halve nacht niet of word extreem vroeg wakker en kan de slaap dan niet meer vatten

Omdat ik vandaag van een tot 20.00u naar een beginnen om 08.00u switch, zal ik vannacht slechts zes uur slaap vatten en hier heb ik voor vannacht voldoende aan. Maar je kunt er donder op zeggen dat ik morgen of vroeg op bed lig of in slaap val op de bank. Ik moet gemiddeld 8u slaap hebben op een nacht. Maar ik val moeilijk in slaap, dus vandaar dat ik er meestal niet aankom.

Doordeweeks slaap ik meestal tussen de 6 en de 7 uur. Daar heb ik niet genoeg aan maar op donderdag ben ik vaak vrij en dan slaap ik bij Als ik vrij ben slaap ik zo'n 10 uur, met uitschieters naar 12 uur per nacht. Ik hou van uitslapen

Ik werk onregelmatig en slaap ook onregelmatig.
Ik ga vaak laat naar bed, slaap nooit voor 00.00uur de ene dag moet ik er vroeg uit vanwege mijn werk en de andere dag kan ik uitslapen en dat doe ik dan ook.
Als ik een slaapdienst op mijn werk heb slaap ik helaas nooit.
Als ik vroeg op mijn werk moet beginnen slaap ik tussen de 4 en 6 uurtjes en als ik laat op mijn werk moet beginnen of vrij ben slaap ik 8 a 10uur

Ik slaap meestal 7 á 8 uur per nacht maar dat is echt mijn minimum, als ik geen wekker zet slaap ik een gat in de dag.

Snoozy schreef:Ik slaap meestal wel 8 uur per nacht. Ik heb dat ook echt nodig.

Hetzelfde hier. Ik probeer om 11/12 uur te slapen en dan gaat mijn wekker om 7/8uur.

Meestal kom ik wel aan de zeven of acht uur per nacht. Dat heb ik ook echt nodig, met minder slaap hou ik het niet vol.

Zo tussen de 6 á 7 uurtjes per nacht denk ik. Eigenlijk is dat te weinig. In het weekend slaap ik heel veel, vaak wel minstens 10 uur. Ik merk dat ik dat dan ook echt nodig heb, ik slaap wel alle tijd die ik in bed lig.

In het weekend lig ik meestal de halve dag op bed, in de zomer niet hoor.. Heerlijk, dan kom ik er om 3 uur uit, ga ik douchen, even boodschappen doen en dan begint de party alweer!

Toen ik nog gewoon naar stage ging, sliep ik van 22.30 tot 07.30 dus zo'n 9 uur. En dat heb ik ook wel echt nodig!

Ik probeer voor 22 uur te gaan slapen, omdat ik er om 6.15 uit moet, maar eigenlijk heb ik meer slaap nodig.

10 uur per nacht en overdag 1 uurtje, soms 12uur in een nacht

Beauty Addict schreef:Ik werk onregelmatig, dus ga ook op onregelmatige tijden naar bed en sta dito op.

Heb wel echt 8 uur per nacht nodig, bij voorkeur meer. Als ik geen wekker zet slaap ik makkelijk 10 uur achter elkaar door... Heerlijk!!

+1 Dit had ik kunnen schrijven

Meestal ongeveer 8 uur, dat is ook echt wel het minimum wat ik nodig heb.