Niet goed, geld terug.

Ik doe mee!
Heb 30 maart een gala, maar voor mijn jurk is het mooier als ik een beetje afval.
Daarom heb ik met mezelf afgesproken dat ik in ieder geval deze week, 1 snoepje o.i.d. per dag mag. (Werk als leerkracht). Tot nu toe (maandag & dinsdag) gaat het goed!

Ook doe ik een poging wat langere nagels te krijgen dus mag niet bijten

Ik doe ook mee,deze week minimaal 2x n flink stuk knallen op de moutainbike.....

Goed idee Smikkel, een week is te overzien!

Ik ga deze week op dieet, huis bijhouden, iedere avond voor 11 uur naar bed, de eerste 2 hoofdstukken leren voor studie en het weekend sporten.

Dit topic moet wel iedere maandag geupdate worden, haha!

Supertalentje schreef:Goed idee Smikkel, een week is te overzien!

Ik ga deze week op dieet, huis bijhouden, iedere avond voor 11 uur naar bed, de eerste 2 hoofdstukken leren voor studie en het weekend sporten.

Dit topic moet wel iedere maandag geupdate worden, haha!

Ja, laten we dat proberen. Je wil wel veel
Ik had zelf ook meteen een hele lijst, maar bedacht toen dat ik eigenlijk dus weer het onmogelijke wilde. Van die onmogelijkheid wilde ik juist af.

Als ik deze week heb gehaald, doe ik er volgende week twee doelen bij.

Zometeen de lessen op MP3 zetten en dan vanavond de eerste keer lopen! Ben benieuwd of het me lukt om deze week nog een keer te lopen!

Smikkell schreef:

Supertalentje schreef:Goed idee Smikkel, een week is te overzien!

Ik ga deze week op dieet, huis bijhouden, iedere avond voor 11 uur naar bed, de eerste 2 hoofdstukken leren voor studie en het weekend sporten.

Dit topic moet wel iedere maandag geupdate worden, haha!

Ja, laten we dat proberen. Je wil wel veel
Ik had zelf ook meteen een hele lijst, maar bedacht toen dat ik eigenlijk dus weer het onmogelijke wilde. Van die onmogelijkheid wilde ik juist af.

Als ik deze week heb gehaald, doe ik er volgende week twee doelen bij.

Ik ben wel van de onrealistische doelen en teveel willen, maar toch vind ik bovenstaande niet teveel gevraagd. Ik moet er gewoon niet teveel over kletsen en bij stilstaan, maar gewoon doen!

Heb je ook een soort plannetje in je hoofd hoe je je doel gaat halen deze week?

Ik ben gister meteen na mijn werk gaan eten en gaan studeren tot 22.00 dus dat is een goed begin! Vandaag aan het werk en vanavond moet ik hockeyen dus vandaag gaat het denk ik niet echt lukken om te studeren maar wie weet nog ergens een uurtje.

Leuk dat er zoveel mensen mee doen!

Supertalentje schreef:

Smikkell schreef:

Supertalentje schreef:Goed idee Smikkel, een week is te overzien!

Ik ga deze week op dieet, huis bijhouden, iedere avond voor 11 uur naar bed, de eerste 2 hoofdstukken leren voor studie en het weekend sporten.

Dit topic moet wel iedere maandag geupdate worden, haha!

Ja, laten we dat proberen. Je wil wel veel
Ik had zelf ook meteen een hele lijst, maar bedacht toen dat ik eigenlijk dus weer het onmogelijke wilde. Van die onmogelijkheid wilde ik juist af.

Als ik deze week heb gehaald, doe ik er volgende week twee doelen bij.

Ik ben wel van de onrealistische doelen en teveel willen, maar toch vind ik bovenstaande niet teveel gevraagd. Ik moet er gewoon niet teveel over kletsen en bij stilstaan, maar gewoon doen!

Heb je ook een soort plannetje in je hoofd hoe je je doel gaat halen deze week?

Ja, voor deze week heb ik alle maaltijden vooraf bedacht (ontbijt, lunch en diner, zodat er voldoende afwisseling in zit en het klopt volgens Amber) en ook de boodschappen al in huis. Tot nu toe gaat het helemaal goed.
Volgende week pak ik sporten en nog iets erbij.

Deze week had ik al staan -> 30 euro aan boodschappen en dat gaat makkelijk lukken deze week. Juist ook doordat ik vooraf bedenk wat ik ga eten. Zo kan ik een zak wortels drie keer verwerken in een gerecht en de soep op twee momenten eten etc. Dit worden veel succesmomentjes i.p.v. gevoel van falen

Leuk idee Smikkell! Wat is Amber precies voor dieet en hoeveel wil je afvallen?
Ik zou eigenlijk ook een week niet willen snoepen, maar het is al mislukt. Denk dat ik vanaf maandag maar weer een poging doe. In elk geval ben ik nu de laatste boekverslagen aan het nakijken, waar ik al weken tegenaan loop te hikken (eigenlijk vooral de werkstukken, maar die heb ik gelukkig eindelijk af). Zal blij zijn als t klaar is!

Vandaag weer gezond op de fiets gegaan. Mijn doel om minimaal drie keer te gaan s dus al gelukt. Morgen gaat het hard waaien en aangezien ik door de weilanden moet, denk ik af ik morgen met de auto ga. En dan vrijdag weer op mijn fiets.

Ik heb me gisteren en vandaag netjes gedragen, maar nu heb ik zo'n zin in iets lekkers! Toch maar niet doen, het is maar een weekje, dat is te doen.

Vind het een leuk plan Smik maar weet even niet zo goed wat ik voor doel zal stellen. Het afvallen gaat nog steeds goed maar dat is niet per week Ik ga er nog over nadenken!

Smikkell schreef:

Supertalentje schreef:

Heb je ook een soort plannetje in je hoofd hoe je je doel gaat halen deze week?

Ja, voor deze week heb ik alle maaltijden vooraf bedacht (ontbijt, lunch en diner, zodat er voldoende afwisseling in zit en het klopt volgens Amber) en ook de boodschappen al in huis. Tot nu toe gaat het helemaal goed.
Volgende week pak ik sporten en nog iets erbij.

Deze week had ik al staan -> 30 euro aan boodschappen en dat gaat makkelijk lukken deze week. Juist ook doordat ik vooraf bedenk wat ik ga eten. Zo kan ik een zak wortels drie keer verwerken in een gerecht en de soep op twee momenten eten etc. Dit worden veel succesmomentjes i.p.v. gevoel van falen

Zo Smik, jij hebt je echt voorbereid voor deze week! Dan ga je het zeker volhouden!

Huis is aan kant sinds vanmiddag en nu nog, nu gauw zoon waker maken en eten geven en dan lig ik iets later in bed, maar niet om half 2 Leren moet maar morgen! (ik had geen plan overigens, gewoon geinspireerd door jouw topic)

Bij mij valt het al meteen een beetje in het water.
Had gisteren hele erge migraine en voel me daar vandaag nog steeds beroerd van. Hoop dat het vanmiddag beter gaat, dan ga ik dan nog voor school werken. Anders wordt het morgen en ga ik het weekend dit keer ook maar gebruiken voor school.

Ik zet even heel laag in en stel als doel dat ik deze week 1x moet sporten. Dat klinkt misschien als niks, maar met 40 uur werken+veel uur per week solliciteren heb ik eventjes heel weinig energie en tijd. Misschien lukt het om volgende week op te schroeven.

Gisteren veel te laat gegeten, dus toen kon ik niet meer lopen!

Wat een briljant topic! I'm in! Alleen beetje jammer dat de al over de helft van de eerste week zijn, haha. Maar van nu t'm zondag ga ik niet nagels pulken/huid lostrekken. Om mee te beginnen. Volgende week wil ik dan hetzelfde doel en misschien nog één erbij (studie, sporten, genoeg om te verbeteren).

Je week kan toch ook van woensdag tot woensdag lopen ofzo?

Mijn goede voornemen is nog steeds bezig! Heb vanochtend alweer eventjes aan school gewerkt en ga vanmiddag nog verder!

Ik heb gefaald

Reva schreef:Ik heb gefaald

Is het een rommel? Je kan nu even snel opruimen, dan heb je je gewoon nog aan de afspraak gehouden.

Ja, ga ik zo ook doen. Er ligt niks op de grond in ieder geval, hoera

Ik zit dit topic nu pas, maar wil graag meedoen

Vanaf maandag wil ik lopend naar m'n werk. Das 20 minuten heen en 20 terug.
Ik moet eigenlijk gaan sporten, maar daar ontbreekt me alle motivatie voor dus hoop dat dit een makkelijke opstap is. 4x per week 40 minuten lopen is toch een mooi begin?

Maandag, dinsdag, woensdag gingen heel goed!
Donderdag iets minder en vandaag ook, maaar ik heb na half 9 niets meer gegeten dus daar ben ik wel trots op (dus niet met een bakkie chippies op de bank gezeten!)

Vanaf maandag wil ik volledig suiker vrij gaan eten. Dan heb ik het over de geraffineerde suikers.

Ik wil aankomende week beginnen met een week lang echt gezond te eten en niet ongezond te snacken.