Niet goed, geld terug.

Iedereen heeft vast wel zo'n voornemen. Dat ene dieet volgen, drie keer in de week sporten, meer aandacht aan studie besteden, op de fiets naar je werk, andere kleding dragen, stoppen met roken, minder geld uitgeven en noem maar op.

Het nadeel van die goede voornemens is vaak dat je er aan begint en uiteindelijk tot de conclusie komt dat je hebt gefaald. De kans dat je faalt is ook nogal groot wanneer er geen einddatum staat en falen draagt nou niet bij aan een goed gevoel over jezelf en je voornemens.

Maar wat als we die tijd nou eens verkorten tot één week Een week je goede voornemens volhouden en daarna zie je wel weer verder. De kans dat je faalt is een stuk kleiner en na die week beslis je pas of je er nog een week aanplakt of dat je stopt. Niet goed, geld terug.

Wie doet er mee?

Ik doe mee!

Mijn goede voornemen voor deze week is; morgen (of in ieder geval, voor zaterdag!) les1 van Start-to-run volgen. En hopelijk les 2 ook erbij, later deze week!

Met jullie als stok achter de deur moet dat lukken!

Leuk dames.

Ik ga een week strikt Amber-voer eten. Ik hoop uiteraard mijn voornemen steeds met een week te verlengen, maar voor nu staat hij voor deze week

Succes!

Wat een goed idee! Denk dat dit wel eens goed kan werken!

Voor mij is deze week niet zo heel goed. Ik zit met een fikse amandelontsteking thuis. Dus afvallen lukt wel en sporten denk ik niet...

Zininzon schreef:Wat een goed idee! Denk dat dit wel eens goed kan werken!

Voor mij is deze week niet zo heel goed. Ik zit met een fikse amandelontsteking thuis. Dus afvallen lukt wel en sporten denk ik niet...

Inderdaad. En die ene week sporten, gezond eten, studeren of schoonmaken pakken ze je niet meer af

Wat zou je voornemen kunnen zijn (naast dat je deze week even lief voor jezelf moet zijn)?

Smikkell schreef:

Zininzon schreef:Wat een goed idee! Denk dat dit wel eens goed kan werken!

Voor mij is deze week niet zo heel goed. Ik zit met een fikse amandelontsteking thuis. Dus afvallen lukt wel en sporten denk ik niet...

Inderdaad. En die ene week sporten, gezond eten, studeren of schoonmaken pakken ze je niet meer af

Wat zou je voornemen kunnen zijn (naast dat je deze week even lief voor jezelf moet zijn)?

Nou, goed voor mezelf zorgen Wilde vandaag al bijna gaan werken, maar dat kan echt nog niet
Verder is het even afwachten, want in deze conditie kan ik niet zoveel!

Smikkell schreef:
Maar wat als we die tijd nou eens verkorten tot één week Een week je goede voornemens volhouden en daarna zie je wel weer verder.

Ik heb niets wat ik zou willen doen, maar wat een goed idee!

Ik doe mee, wil 2 keer hardlopen deze week en 3 dagen naar de UB om daar minstens 4 uur te studeren

Ik doe ook mee, deze week ga ik de tijd dat J.uul 's middags slaapt (meestal 2 uur) aan mijn studie besteden.
Edit: lukt vandaag helaas niet meer want over 10 minuten moet ze uit bed en moeten we naar de allergoloog

Ik doe ook mee, mijn goede voornemen deze week is niet snoepen, ik moet nl. echt een paar kg afvallen.

Ik!!!!

Ik ga voor geen troep en kleding en afwas op de bank, tafel, vensterbanken, grond in woonkamer/slaapkamer/hal/badkamer.

Ow men
Dan ga ik nu maar verder met opruimen

Edit: geen slecht eten kan deze week niet, misschien volgende week

Goed idee zeg! Ik ga een week lang niet snoepen, ben benieuwd aangezien ik het meestal nog geen dab vol hou. Helaas is het nodig...

Wat een leuk topic open je nou weer Smikkel . Leuk idee! Ik neem me voor om verder te gaan met puinruimen in huis. Het gaat lekker al is het nog een zooi maar het voelt goed. Veel weggooien en overzicht creëren

Ik ga voor een week hard werken aan mijn studie. Daar begin ik morgen mee!!

Lijkt me ook goed idee dit, hopelijk helpt dit voor mijn motivatie.

Ik doe mee! Deze week ga ik hard werken aan mijn studie!

Ik doe mee, deze week wil ik echt mijn theoretisch kader afhebben voor mijn scriptie. Dan kan ik volgende week maandag en dinsdag mijn conceptueel model maken en opzet voor het veldonderzoek. De eerste stap het mailen voor een afspraak met mijn docent is al gezet!

Wat goed dat jullie allemaal een week mee doen. Een week is te overzien.

ik wil deze week mn huis klaar behangen.(de benedenverdieping)

Ik heb mijn goede voornemen inmiddels al met een week verlengd: op de fiets naar mijn werk, minstens 3 keer per week. Vorige week heb ik 4 keer gefietst, deze week ook al maandag en dinsdag. Morgen en donderdag ga ik ook zeker, vrijdag weet ik nog niet.

Ik vind dit echt een onwijs leuk initiatief Smikkell. Slim ook, want zoals je zegt is een week te overzien.

Ik zit zelf al steeds na te denken wat voor iets ik zou kunnen doen, maar ik kom er niet echt uit. Ik ben bezig met afvallen, maar dat gaat juist goed door niet super streng voor mezelf te zijn. Een week niet snoepen of alleen maar gezond eten of geen koolhydraten of alleen maar salades ofzo is dus niet geheel realistisch, zeker als ik moet vliegen en vliegtuigvoer krijg ofzo. Ik kan niet echt iets bedenken wat ik consequent kan doen.
Een week m'n huis schoonhouden zou wel kunnen, maar heeft niet echt prioriteit.
Pff, dus ik weet het niet. Er is niets wat ik echt wil veranderen en een week wil proberen of consequent in moet zijn. Maar wel erg leuk initiatief!

Atelier Madame, goed zo! Lekker aan het werk voor je scriptie! Ik weet dat je het lastig vindt om geconcentreerd te blijven, dus zo'n weekdoel is heel goed. Bij het lezen van je theoretisch kader en conceptueel model krijg ik direct flashbacks naar mezelf twee jaar geleden. Leuk, maar stressvol! Succes!

Ik weet een goeie, die ik vroeger ook deed om m'n zelfvertrouwen op te krikken:

Ik ga een week lang elke dag iemand een complimentje geven. Het liefst vreemden!


Edit: En een week niet nagelbijten!

Wat een leuk idee, Smikkie!

Ik ga een week lang elke dag iets opruimen. En als dat deze week lukt hou ik het elke dag bij. Nu dus eerst opruimen.

Dit is wel een heel goed idee!

Ik ga deze week voor was en strijk weg werken. Heb momenteel 2 volle wasmanden wat gestreken moet worden. De vuile was had ik vanmorgen allemaal weg, maar vanmiddag had mijn zoon dusdanig gepoept dat ik hem schone kleren aan moest doen en daar heeft hij vanavond overheen gespuugd

Leuk idee, Smikkel!

Mijn streven: elke dag dat ik naar kantoor ga, OOK met de trap omhoog (van 0 naar 5) te gaan. Dit is én goed voor mijn conditie én goed voor de revalidatie van mijn knie!