Een te hoog cholesterol..

Wie herkent het? En wat je doe je eraan om het te minderen..

Niks, het is erfelijk dus ik slik medicijnen (nouja, ik slik medicatie om het omlaag te brengen dan ) Je kan stoppen met roken (als je dat doet) letten op niet te vet eten, dus niet elke dag snackbar weinig eieren eten, weinig alcohol. Zo uit mijn hoofd.

Mijn moeder heeft het.
Ze slikt nu ook medicijnen, verder helaas niet zoveel aan te doen. Mijn moeder eet toch best gezond, weinig vet, fietst en wandelt veel, eet geen eieren, drinkt niet vaak alcohol en rookt niet. Al het aan die factoren ligt, zou het bij haar alleen aan haar werk kunnen liggen (ouderen psychiatrie en de bewoners zijn eigenlijk allemaal verslaafd aan roken, niet aan te ontkomen daar dus).

Ik rook niet, drink praktisch geen alcohol, en eet geen eieren!

Ik moet over 5 maand (als ik terug ben uit Oostenrijk) naar de dokter, bloed laten prikken, bloeddruk laten meten en krijg dan een doorverwijzing naar de diëtiste..

Hier is het ook erfelijk. Mijn oma, moeder en oom hebben alle 3 een hartinfarct gekregen. Zodoende is er uitgekomen (na onderzoeken) dat het erfelijk is). Voor familiair cholesterol viel het bij mij wel mee maar slikte toch voor de zekerheid medicatie ervoor, een lage dosis lipitor.

Verder gezond eetpatroon, gezonde koolhydraten zo min mogelijk ongezonde koolhydraten, zo min mogelijk eten uit pakjes en zakjes, opletten met verzadigde vetten
Mijn cholesterol heeft nu een mooie waarde, hoef de medicatie ook niet meer te slikken.

Mijn moeder heeft een tijd dr frank gedaan (op eigen manier) en haar cholesterol was nog nooit zo laag geweest

Thuis bak ik altijd al in vloeibaar, en hier (in Oostenrijk!) eigenlijk ook wel..
Maar het was al toen ik thuis wat..

Ik moet straks naar een diëtiste, ben benieuwd wat deze er over kan zeggen.
Want thuis eten we al gezond, omdat m'n vader het ook heeft...

Ik heb het ook, ook erfelijk bepaald. Met een gezond dieet kun je je cholesterol maar beperkt omlaag halen.

Ik heb het zelf ook erfelijk verhoogd. Kwam bij een internist terecht die gespecialiseerd is in jongeren met erfelijk verhoogd cholesterol. Die zei zelf ook ik kan je op een heel erg streng dieet zetten, dan mag je eigenlijk niets meer en da zakt het met geluk een beetje (juist omdat het erfelijk is) of ik geef je een lage dosering medicatie en dan kan je gewoon doorleven en ook nog op een leuke manier. Ik slik (nu ik zwanger ben even niet maar daarvoor wel) een pilletje per dag. Moet er wel bij zeggen dat ik altijd wel gezond eet en ook at, maar door de medicatie hoef ik er niets voor te laten wat ik voorheen wel deed. Als het niet erfelijk was bepaald had ik er met mijn leefsttijl waarschijnlijk geen last van gekregen zei hij. Al is dat nooit voor 100% te zeggen.

Ik merkte het trouwens helemaal nergens aan en nu k zwanger ben ook niet.Nu wordt mijn cholesterolwaarde wel om de maand geprikt,om het in de gaten te houden, omdat ik nu de medicatie niet mag slikken. En nu ik zwanger ben let ik nog meer op mijn eten,maar het is toch flink gestegen.

Mijn moeder gebruikt visolie capsules, hierin zit omega 3, hiervan is 'bewezen' dat dit een gunstig effect heeft op hart en bloedvaten.

Heb even snel gegoogled, misschien staat hier wat meer informatie ook : http://visolie-info.nl/faq.php

Inderdaad zoals mijn voorgangers al zeiden is het belangrijk niet te veel verzadigd vet binnen te krijgen en voldoende onverzadigd vet, vooral visvet is goed! En niet te veel alcohol en niet roken
Het beste daarnaas werkt toch het gebruik van plantensterolen, wanneer je daar voldoende van binnen krijgt (dagelijks 2 gram) zakt het cholesterol gehalte met 10 tot 15 %. Dat zit in de halvarine of de Pro Activ drankjes van Becel. Maar de Aldi heeft inmiddels ook een halvarine met plantensterolen die veel minder duur is, en even goed werkt.

Om genoeg binnen te krijgen moet je 5 sneetjes brood of broodvervangers met de halvarine met plantensterolen binnen krijgen, of 1 zo'n flesje Pro Activ van 125 ml per dag. Maarja waarschijnlijk zal je dietiste dit ook al gezegd hebben.

Hoe weet je trouwens of je een te hoog cholesterol hebt? Krijg je dan bepaalde klachten? Je wordt er niet standaard op gecontroleerd toch..

Hmm bij mij in de familie komt het ook voor, mijn oma heeft verhoogd cholesterol en mijn vader ook, verder weet ik het niet. Maar zou ik dat dan ook kunnen hebben? En hoe merk je dat en wanneer moet je het laten testen?

Mijn moeder heeft hypercholesterolemie. Een ziekte die gelukkig door ons, mijn broer en ik, uit onze familie is gegooid. De ziekte houdt in dat je altijd een hoog cholesterol hebt en medicijnen moet slikken. Het is ook best een gevaarlijke ziekte.

Hoe dan ook, mijn oma en vader hebben zo nu en dan eens een hoog cholesterol, de bourgondiers , en moeten dan geheel onthouden. Geen vlees meer, geen metworst meer, geen drank. Etc.

Wat mijn moeder ook doet, door de ziekte zal ze altijd een gevaarlijk hoog cholesterolgehalte hebben. Niet te helpen.

Arwyn schreef:Hoe weet je trouwens of je een te hoog cholesterol hebt? Krijg je dan bepaalde klachten? Je wordt er niet standaard op gecontroleerd toch..

Door alles wat er met papa is gebeurt moet ik me jaarlijks laten controleren.
Hier word ik dan geprikt op m'n chlor-dinges..

En het is niet ernstig, maar over 5 maand wel weer ff na de dokter hiervoor. Ik hoefde er deze 5 maand niet op te letten, omdat ik hier ben..
Maar toch, het heeft me wel ff bang gemaakt!

тыквашка schreef:Hmm bij mij in de familie komt het ook voor, mijn oma heeft verhoogd cholesterol en mijn vader ook, verder weet ik het niet. Maar zou ik dat dan ook kunnen hebben? En hoe merk je dat en wanneer moet je het laten testen?

Ik heb het aangegeven bij de dokter en bloedprikformulier meegekregen..