DagCafé

VeryCherry schreef:Yay, ik heb het perfecte tafelzeil gezien

_Leaf_ schreef:

Rush schreef:Iemand nog een Senseo kopen?

Ik heb al gereageerd haha.

Reva schreef:

Leine schreef:

Reva schreef:Leine, ik heb geen hongergevoel, als in knorrende maag, wel soms trek in slecht voer, maar dat moet kunnen. Zeker omdat ik voor mijn werk veel onderweg ben en tussen afspraken door eet is het niet altijd haalbaar om netjes een blikje tonijn in de auto te eten En de vele eiwitten zorgen natuurlijk voor een vol gevoel. Een handje noten vult in principe meer (en langer!) dan dat een sultana doet ofzo.

Ik kom met wat ik eet wel aan een aantal koolhydraten per dag hoor, maar niet zo bizar veel als eerst. Ik gebruik ze gewoon 's avonds niet echt, dus sla je ze gewoon op. En als ik ze eet, dan liever 's middags en vooral complexe koolhydraten. Door weinig tot geen simpele/eenvoudige koolhydraten te eten heb je veel minder schommelingen in je bloemsuiker en heb je dus ook minder trek in nieuwe simpele koolhydraten. Dus het is gewenning (en minder moe, lusteloos etc).

Vooral hiervoor vind ik het interessant. Ik volg nu een suiker- en zoetstofvrij dieet omdat ik extreem veel hoofdpijn heb en altijd moe ben. De bedoeling is ook dat mijn bloedsuiker hierdoor stabieler is, maar heb zelf het idee dat die nog teveel schommelt. Ik heb ook de neiging om als vervanging van suiker naar koolhydraten te grijpen (brood/crackers/gebakken aardappels enz), ook tussendoortjes zijn vaak brood en crackers. Ik begin me nu af te vragen of ik mezelf hierdoor niet 'tegenwerk'.

Hoe lang ben je nu bezig en hoe snel merkte jij resultaat in gewenning en moeheid?

Ik merkte vrij snel resultaat, sowieso al de tweede week qua energie, de eerste dagen kon ik wel wijlen bij het zien van een bruin bolletje Ik eet nu zeker al een maand of drie minder koolhydraten, maar sinds begin september wat strenger (qua fruit ook). En vooral dat ik me er meer in nen gaan verdiepen. Volkorenbrood hoeft namelijk niet per se slecht te zijn, omdat dat meer complexe koolhydraten bevat. Dus dan zou je daar voor jezelf even naar moeten kijken (simpel en complex). Maar ik at rustig in de auto rolletje pepermuntjes of heel veel tic tac en dan dacht ik 's avonds zo ik heb echt weinig koolhydraten gegeten vandaag! Nou, niet dus

Reva schreef:

Alex schreef:

Reva schreef:Hee daar hebben we de viezewoordenwordfeudkoningin

Wij zijn zeker al de hele tijd wordfeud tegen elkaar aan het spelen?

MUHAHAHHAHAAHAHHAHAHAHA

Pas een spel of vier

Alex schreef:

Reva schreef:

Alex schreef:

Reva schreef:Hee daar hebben we de viezewoordenwordfeudkoningin

Wij zijn zeker al de hele tijd wordfeud tegen elkaar aan het spelen?

MUHAHAHHAHAAHAHHAHAHAHA

Pas een spel of vier

Ik vond je zo'n mekkerd toen je zei dat ik me moest schamen toen ik 'neuk' neerlegde

Lotus schreef:Ik ben er weer. Heb in een actieve bui de afwas van mijn huisgenoten gedaan. Geloof dat ik echt gek ben.

Bimbam schreef:Leuk Rush, wat voor cursus en welke aanbieder is het uiteindelijk geworden?

Rush schreef:Ik ga eerst schoonheidsverzorging doen bij de NHA, gewoon voor de leuk en om iets bij te leren. Mocht me dat bevallen dan ga ik misschien wel iets volgen wat aansluit op m`n werk :-)

ExpressoB schreef:

Rush schreef:Ik ga eerst schoonheidsverzorging doen bij de NHA, gewoon voor de leuk en om iets bij te leren. Mocht me dat bevallen dan ga ik misschien wel iets volgen wat aansluit op m`n werk :-)

Heb nog een hele hoop boeken!!

Bimbam schreef:Op mijn werk moet ik ook afwassen (ik ben keukenhulp) maar daar vind ik het wel leuk, maar hier thuis heb ik er echt een gruwelijke hekel aan. Stom eigenlijk.

Lotus schreef:

Bimbam schreef:Op mijn werk moet ik ook afwassen (ik ben keukenhulp) maar daar vind ik het wel leuk, maar hier thuis heb ik er echt een gruwelijke hekel aan. Stom eigenlijk.

Ja, raar is dat. Misschien doe je het teveel bij je werk en heb je er daarom thuis geen zin in?