Re: DagCafé

Leine wo 5 okt 2011 - 22:03

Reva schreef:Leine, ik heb geen hongergevoel, als in knorrende maag, wel soms trek in slecht voer, maar dat moet kunnen. Zeker omdat ik voor mijn werk veel onderweg ben en tussen afspraken door eet is het niet altijd haalbaar om netjes een blikje tonijn in de auto te eten En de vele eiwitten zorgen natuurlijk voor een vol gevoel. Een handje noten vult in principe meer (en langer!) dan dat een sultana doet ofzo.

Ik kom met wat ik eet wel aan een aantal koolhydraten per dag hoor, maar niet zo bizar veel als eerst. Ik gebruik ze gewoon 's avonds niet echt, dus sla je ze gewoon op. En als ik ze eet, dan liever 's middags en vooral complexe koolhydraten. Door weinig tot geen simpele/eenvoudige koolhydraten te eten heb je veel minder schommelingen in je bloemsuiker en heb je dus ook minder trek in nieuwe simpele koolhydraten. Dus het is gewenning (en minder moe, lusteloos etc).

Vooral hiervoor vind ik het interessant. Ik volg nu een suiker- en zoetstofvrij dieet omdat ik extreem veel hoofdpijn heb en altijd moe ben. De bedoeling is ook dat mijn bloedsuiker hierdoor stabieler is, maar heb zelf het idee dat die nog teveel schommelt. Ik heb ook de neiging om als vervanging van suiker naar koolhydraten te grijpen (brood/crackers/gebakken aardappels enz), ook tussendoortjes zijn vaak brood en crackers. Ik begin me nu af te vragen of ik mezelf hierdoor niet 'tegenwerk'.

Hoe lang ben je nu bezig en hoe snel merkte jij resultaat in gewenning en moeheid?

Sjaantje wo 5 okt 2011 - 22:04

_Leaf_ schreef:
Reva schreef:
Sjaantje schreef:Revie, heb je mijn whatsappjes nog gevonden?

Ja heb je al uitgenodigd op wordfeud joh

Waarom is dat er niet op BB's? Ik dacht: leuk! Nieuw online spelletje...Niet dus.

Waaaaaaaaaaat? Geen Wordfeud voor BB's????
Ik zeg: DAT KAN TOCH NIET!!

Thanx voor je hugs, kan ik wel even gebruiken vandaag Very Happy

Reev, thnx ik heb m ontvangen!

Gast wo 5 okt 2011 - 22:04

Reva schreef:Leine, ik heb geen hongergevoel, als in knorrende maag, wel soms trek in slecht voer, maar dat moet kunnen. Zeker omdat ik voor mijn werk veel onderweg ben en tussen afspraken door eet is het niet altijd haalbaar om netjes een blikje tonijn in de auto te eten En de vele eiwitten zorgen natuurlijk voor een vol gevoel. Een handje noten vult in principe meer (en langer!) dan dat een sultana doet ofzo.

Ik kom met wat ik eet wel aan een aantal koolhydraten per dag hoor, maar niet zo bizar veel als eerst. Ik gebruik ze gewoon 's avonds niet echt, dus sla je ze gewoon op. En als ik ze eet, dan liever 's middags en vooral complexe koolhydraten. Door weinig tot geen simpele/eenvoudige koolhydraten te eten heb je veel minder schommelingen in je bloemsuiker en heb je dus ook minder trek in nieuwe simpele koolhydraten. Dus het is gewenning (en minder moe, lusteloos etc).

Gast wo 5 okt 2011 - 22:05

Haha, Bruce Very Happy

Ik ben zo lief dat ik bloemsuiker heb angel

Gast wo 5 okt 2011 - 22:07

Gast wo 5 okt 2011 - 22:07

Sjaantje schreef:
_Leaf_ schreef:
Reva schreef:
Sjaantje schreef:Revie, heb je mijn whatsappjes nog gevonden?

Ja heb je al uitgenodigd op wordfeud joh

Waarom is dat er niet op BB's? Ik dacht: leuk! Nieuw online spelletje...Niet dus.

Waaaaaaaaaaat? Geen Wordfeud voor BB's????
Ik zeg: DAT KAN TOCH NIET!!

Thanx voor je hugs, kan ik wel even gebruiken vandaag

Reev, thnx ik heb m ontvangen!

Jaaaa skand skand skand!!! Evil or Very Mad

Graag gedaan hoor meis, jij bent er ook altijd voor mij.

Gast wo 5 okt 2011 - 22:08

Hee daar hebben we de viezewoordenwordfeudkoningin laughcry

Leine wo 5 okt 2011 - 22:08

Hoi Alex! Hoe is het met je?

VeryCherry wo 5 okt 2011 - 22:10

Eigenlijk zou ik nu alles aan opgeruimd moeten hebben op de plek waar mijn bureau komt, kan alleen de moed niet vinden om er aan te beginnen...

May wo 5 okt 2011 - 22:10

Sjaan

Gast wo 5 okt 2011 - 22:10

Ik wil ook Wordfeud spelen...

Grmbl.

Ga mijn BB inruilen! Voor straf.

Jordana wo 5 okt 2011 - 22:12

voor sjaan

Morgen allemaal smile

Gast wo 5 okt 2011 - 22:16

Reva schreef:Hee daar hebben we de viezewoordenwordfeudkoningin

Wij zijn zeker al de hele tijd wordfeud tegen elkaar aan het spelen? Embarassed

Lotus wo 5 okt 2011 - 22:17

Hoi Alex en Jordana!

Gast wo 5 okt 2011 - 22:18

Alex schreef:
Reva schreef:Hee daar hebben we de viezewoordenwordfeudkoningin

Wij zijn zeker al de hele tijd wordfeud tegen elkaar aan het spelen?

MUHAHAHHAHAAHAHHAHAHAHA

Pas een spel of vier lol!

ExpressoB wo 5 okt 2011 - 22:21

Wordfeud?!?

Zo, hehe alle strijkwas is klaar:-) Had ook veel zomer kleren die nog maar een keer gewassen had, zodat ze lekker schoon de kast in kunnen voor een jaar.

Zit naar rtv-nh te kijken en daar zie je ook gewoon heel vaak van die situaties dat er bij mensen word aangebeld, ze open doen en worden overvallen/aangevallen of nog erger (zoals ik net een filmpje zag).
Ik ga denk ik toch informeren bij een buurman (2deuren verder) en als hij het niet weet (had het idee dat het geluid/hond van zijn kant kwam).

Lotus wo 5 okt 2011 - 22:23

Ik ga toch maar eens douchen. Tot straks.

Gast wo 5 okt 2011 - 22:30

Leine schreef:
Reva schreef:Leine, ik heb geen hongergevoel, als in knorrende maag, wel soms trek in slecht voer, maar dat moet kunnen. Zeker omdat ik voor mijn werk veel onderweg ben en tussen afspraken door eet is het niet altijd haalbaar om netjes een blikje tonijn in de auto te eten En de vele eiwitten zorgen natuurlijk voor een vol gevoel. Een handje noten vult in principe meer (en langer!) dan dat een sultana doet ofzo.

Ik kom met wat ik eet wel aan een aantal koolhydraten per dag hoor, maar niet zo bizar veel als eerst. Ik gebruik ze gewoon 's avonds niet echt, dus sla je ze gewoon op. En als ik ze eet, dan liever 's middags en vooral complexe koolhydraten. Door weinig tot geen simpele/eenvoudige koolhydraten te eten heb je veel minder schommelingen in je bloemsuiker en heb je dus ook minder trek in nieuwe simpele koolhydraten. Dus het is gewenning (en minder moe, lusteloos etc).
Vooral hiervoor vind ik het interessant. Ik volg nu een suiker- en zoetstofvrij dieet omdat ik extreem veel hoofdpijn heb en altijd moe ben. De bedoeling is ook dat mijn bloedsuiker hierdoor stabieler is, maar heb zelf het idee dat die nog teveel schommelt. Ik heb ook de neiging om als vervanging van suiker naar koolhydraten te grijpen (brood/crackers/gebakken aardappels enz), ook tussendoortjes zijn vaak brood en crackers. Ik begin me nu af te vragen of ik mezelf hierdoor niet 'tegenwerk'.

Hoe lang ben je nu bezig en hoe snel merkte jij resultaat in gewenning en moeheid?

Ik merkte vrij snel resultaat, sowieso al de tweede week qua energie, de eerste dagen kon ik wel wijlen bij het zien van een bruin bolletje Embarassed

Ik eet nu zeker al een maand of drie minder koolhydraten, maar sinds begin september wat strenger (qua fruit ook). En vooral dat ik me er meer in nen gaan verdiepen. Volkorenbrood hoeft namelijk niet per se slecht te zijn, omdat dat meer complexe koolhydraten bevat. Dus dan zou je daar voor jezelf even naar moeten kijken (simpel en complex). Maar ik at rustig in de auto rolletje pepermuntjes of heel veel tic tac en dan dacht ik 's avonds zo ik heb echt weinig koolhydraten gegeten vandaag! Nou, niet dus laughcry

Gast wo 5 okt 2011 - 22:31

Reva, wie ben jij op WF?

Sjaantje wo 5 okt 2011 - 22:32

Reva schreef:
Alex schreef:
Reva schreef:Hee daar hebben we de viezewoordenwordfeudkoningin

Wij zijn zeker al de hele tijd wordfeud tegen elkaar aan het spelen?

MUHAHAHHAHAAHAHHAHAHAHA

Pas een spel of vier

x1000

Meiden, ik ben er vandoor, moet nodig gaan douchen en aankleden. Ik zit al teveel te treuzelen want ben aan het fröbelen...

Lex, ik wil je steeds appen met de vraag hoe het met je is, maar het kwam er steeds niet van... sorry! Ik ga het nu gelijk doen!

VeryCherry wo 5 okt 2011 - 22:34

Yay, ik heb het perfecte tafelzeil gezien

Rush wo 5 okt 2011 - 22:37

Iemand nog een Senseo kopen?

Gast wo 5 okt 2011 - 22:37

Rush schreef:Iemand nog een Senseo kopen?

Ik heb al gereageerd haha.

Bimbam wo 5 okt 2011 - 22:38

VeryCherry schreef:Yay, ik heb het perfecte tafelzeil gezien

Foto?

Gast wo 5 okt 2011 - 22:39

ProudMama schreef:Reva, wie ben jij op WF?

WHHAAHAHAHAHHAHA. Pfff ook wij spelen al een tijd lol!

Ik zal mn naam wel aanpassen, sukkels.

Gesponsorde inhoud