Re: DagCafé

Lotus di 4 okt 2011 - 7:07

Dankjewel Reva.

Leine di 4 okt 2011 - 7:12

Goedenavond allemaal!

Gast di 4 okt 2011 - 7:14

ohhh meiden hou met tegen echt.....

Gast di 4 okt 2011 - 7:15

Goedenavond!

Stuit, wat is er?

Gast di 4 okt 2011 - 7:16

Ik heb een mail opgesteld naar mijn moeder. En ik twijfel of ik hem wel moet versturen of toch maar niet !

Pfffffff

GreenGrass di 4 okt 2011 - 7:16

Ik ben weer thuis, er komt water uit de naadjes van mijn laminaat...

Leine di 4 okt 2011 - 7:16

Wat is er Stuiterbal?

Leine di 4 okt 2011 - 7:17

Dat klinkt niet goed GreenGrass, what happend?

GreenGrass di 4 okt 2011 - 7:17

Leine schreef:Dat klinkt niet goed GreenGrass, what happend?

Gang stond vol met water vanmorgen...

Gast di 4 okt 2011 - 7:18

Lekkage, GG?

Erin di 4 okt 2011 - 7:18

Jordana schreef:
.oOErinOo. schreef:
Jordana schreef:Wat misschien ook helpt als het in je onderrug zit je bekken te kantelen. Zorgen dat die spieren wat losblijven.. Is pijnlijk, ik weet het.. Maar het werkt wel wat..

Ik ga dat ook even uitproberen! Thanks!

yw

En hoe is het verder?

Ik pm je straks ff!

GreenGrass di 4 okt 2011 - 7:18

Maura schreef:Lekkage, GG?

Jup... ik hoop dat het bijtrekt.. er liggen nu dikke boeken op (waar studieboeken wel niet goed voor zijn). Morgen maar eens met de woningbouw bellen!

GreenGrass di 4 okt 2011 - 7:19

.oOErinOo. schreef:
Jordana schreef:
.oOErinOo. schreef:
Jordana schreef:Wat misschien ook helpt als het in je onderrug zit je bekken te kantelen. Zorgen dat die spieren wat losblijven.. Is pijnlijk, ik weet het.. Maar het werkt wel wat..

Ik ga dat ook even uitproberen! Thanks!

yw

En hoe is het verder?

Ik pm je straks ff!

Ik weet nog wel 3 andere oefeningen die hierop volgen smile

en ook helpen!

Gast di 4 okt 2011 - 7:20

GreenGrass schreef:
Maura schreef:Lekkage, GG?

Jup... ik hoop dat het bijtrekt.. er liggen nu dikke boeken op (waar studieboeken wel niet goed voor zijn). Morgen maar eens met de woningbouw bellen!

Dat lijkt me handig inderdaad. Als laminaat eenmaal is bolgetrokken, dan trekt het veelal niet meer recht. Ik spreek uit ervaring. Sad

Erin di 4 okt 2011 - 7:20

GreenGrass schreef:
.oOErinOo. schreef:
Jordana schreef:
.oOErinOo. schreef:
Jordana schreef:Wat misschien ook helpt als het in je onderrug zit je bekken te kantelen. Zorgen dat die spieren wat losblijven.. Is pijnlijk, ik weet het.. Maar het werkt wel wat..

Ik ga dat ook even uitproberen! Thanks!

yw

En hoe is het verder?

Ik pm je straks ff!

Ik weet nog wel 3 andere oefeningen die hierop volgen en ook helpen!

Vertel!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Leine di 4 okt 2011 - 7:22

Is het lekker inmiddels wel gestopt GG, of heb je daar geen zicht op?

GreenGrass di 4 okt 2011 - 7:23

@ Erin:

1: plat op je rug, knieen gebogen en dan je bekken kantelen (die stond er al).
2: plat op je rug, knieen gebogen en dan je knieen op de grond drukken (je draait je heupen dan)
3: plat op je rug en om en om je ene en andere been "lang" maken
4: gaan zitten op je handen en knieen en dan je rug hol of bol maken.

Eigenlijk train je hiermee je spieren rondom je ruggengraat, waardoor je minder snel last hebt van je onderrug.
(destijds gekregen van de fysio)

GreenGrass di 4 okt 2011 - 7:24

@Leine: lek is gevonden.
@Maura: Daarom de boeken ja... ik hoop dat het platter wordt dat het was. Het staat niet enorm omhoog hoor, maar je voelt het wel!

Erin di 4 okt 2011 - 7:27

Ik ga het straks uitproberen. Nogmaals dank.

VeryCherry di 4 okt 2011 - 7:33

Wat zal ik is gaan doen vanavond, ben zo rusteloos als de pest.

Erin di 4 okt 2011 - 7:35

VeryCherry schreef:Wat zal ik is gaan doen vanavond, ben zo rusteloos als de pest.

Iets moois maken en aan ons showen!!! Laughing

VeryCherry di 4 okt 2011 - 7:36

Whahaha, ik weet niet wat. Kan wel een foto showen van mijn nieuwe servies, als je dat wil zien? Oh ja, en van mijn nieuwe bureau die ik donderdag op ga halen, want hij paste niet in de auto.

Gast di 4 okt 2011 - 7:45

Jaaaa, foto's VC!

Ik baal. Mocht gratis snoepjes scheppen (500 gram!) bij Kruidvat omdat twee actieproducten kocht ofzo, maar ik zit nu als een blije eikel met die snoepjes op de bank Embarassed

VeryCherry di 4 okt 2011 - 7:46

Whahaha, welke heb je allemaal genomen?

VeryCherry di 4 okt 2011 - 7:47

En dit is een opknappertje, weet alleen nog niet wat ik er mee wil

DagCafé - Pagina 11 1418959546_6_mnz-

Gesponsorde inhoud