Gezond zonder fruit..

En ander fruit? Je kan ook meloen, mandarijn, sinaasappel, kersen, mango, druiven, ananas, of aardbeien op de markt die zijn op het moment heel erg betaalbaar net als bramen en frambozen.

Dan snijd je het gewoon 's avonds en verpak je het goed in een zakje of een bakje en trek je het 's ochtends uit de koelkast.

En verder inderdaad zoals genoemd, komkommer, kerstomaatjes, wortel, bleekselderij enz.

Caroow schreef: Want ik heb geen trek, maar wil toch gezond doen, dan is een rijstwafel niet echt wat toch?

Als je geen trek hebt, hoef je toch niks te eten? En anders nog maar meer groenten.

freakielief schreef:

Caroow schreef: Want ik heb geen trek, maar wil toch gezond doen, dan is een rijstwafel niet echt wat toch?

Als je geen trek hebt, hoef je toch niks te eten? En anders nog maar meer groenten.

Ik voel bijna nooit dat ik honger heb, maar ga wel trillen en ik word duizelig. Als ik alleen maar eet als ik honger heb blijft er niks van mij over.

Caroow schreef:Ik voel bijna nooit dat ik honger heb, maar ga wel trillen en ik word duizelig. Als ik alleen maar eet als ik honger heb blijft er niks van mij over.

Ok, dan snap ik het. Dan zou ik meer boterhammen (met gezond beleg) eten, je mag er gerust zes op een dag als actieve volwassen vrouw.

Bananen zijn niks mis mee hoor, ik eet er elke dag wel 1. Ze zitten vol vezels die je een voller gevoel geven.
Ik zou dan wat meer groenten erbij eten, radijs, snacktomaten enzo.
En anders een vitamine tablet.

Mijn vriend eet trouwens ook geen fruit, hij vind het niet lekker, hij eet veel groenten en voelt zich harstikke fit.

Caroow schreef:
Ik voel bijna nooit dat ik honger heb, maar ga wel trillen en ik word duizelig. Als ik alleen maar eet als ik honger heb blijft er niks van mij over.

Dan zou ik geen rijstwafel nemen al ik jou was, daar zitten heel weinig voedingsstoffen in... Dus dan maar gewoon groente, fruit en wat freaky zegt veel boterhammen.

Er bestaan appels die hypoallergeen zijn, de Santana appel heet deze soort geloof ik. Ze zijn gewoon te koop bij supermarkten. Wat soms ook helpt is het verwarmen van het fruit waar je allergisch voor bent.

Eris schreef:Er bestaan appels die hypoallergeen zijn, de Santana appel heet deze soort geloof ik. Ze zijn gewoon te koop bij supermarkten. Wat soms ook helpt is het verwarmen van het fruit waar je allergisch voor bent.

En sinds vorig jaar bestaat er ook de Elise appel. Helaas zijn deze maar een paar maanden in het jaar te verkrijgen ergens in het najaar.

Ik probeer ook een beetje op mijn lijn te letten en eet als ik trek heb bijvoorbeeld een gekookt eitje of beschuit met jam.