Het -5 TOPIC!

Ik wil wel proberen mee te doen!! Ga vandaag beginnen met minder koolhydraten.
Mn lunch brood afwisselen met salade bijvoorbeeld en meer fruit eten.

Ik zou ook wel graag mee willen doen! Ik weeg rond de 70 kg (moet mijn precieze gewicht op dit moment nog even wegen) en wil graag naar de 65 kg.

Ik wil me ook graag bij jullie aansluiten. Ik wil minimaal 5kg afvallen, maar 8 zou helemaal geweldig zijn.

Hoe gaan jullie dit doen? Minder snoepen of echt een dieet volgen?

Ook ik doe graag mee. Heb het afgelopen jaar WeightWatchers gedaan waarmee ik iets meer dan 10 kg ben afgevallen. Maar ben nog niet op mijn streefgewicht. Ik weeg nu rond de 80 kg en vanaf morgen ga ik weer beginnen met gezond eten en sporten.

Ik doe mee! Ik moet er van mezelf 5 kilo af. Ik begin goed want had buikgriep en kon nog geen slok water binnenhouden. 2 Kilo eraf maar die zullen er binnen de kortste keren weer aanzitten.

Het zal voor mij wel even lastig worden want ik mag niet sporten, ja alleen fietsen. Ik heb voor de derde keer in twee jaar tijd een operatie aan mijn knie gehad en moet alle risicovolle sporten mijden!

IS dit het vervolg topic van: vanaf 3 oktober 5 kilo afvallen?
Want dan ga ik ook mee doen!

Ik wil ook wel meedoen, zit ook echt bijna gelijk met mijn cijfertjes als bij jou! (Aimy) Haha wat toevallig. Ik wil het gaan doen door meer te sporten, minder te snoepen en wat gezonder te eten.

Ik wil ook graag mee doen Hoe gaat het precies in zijn werk?

Ik wil overigs wel meer dan 5 kilo afvallen, maar het is wel een mooi eerste doel, of kan ik me dan beter in een ander topic aanmelden?

Ik doe mee.
Ik ben heel erg op mijn eten aan het letten, en begin vanaf vandaag met de Milon Cirkel op de sportschool. Is iets wat je max 2 x per 10dagen mag doen en schijnt erg effectief te zijn.

3maanden geleden woog ik 80 kilo.
Ik weeg nu 72 kilo.
Ik wil naar de 66 kilo

Iemand al bekend met de Milon cirkel?

Nee zegt me niets, maar denk helaas dat ik het ook niet mag doen:(

Zet je eigen bij het lijstje zou ik zeggen

Naam	Gewicht	Lengte	1e Doel	2e Doel	BMI
Aimy	72.5	1.73	69	66	24.16
AngelNyn	85	1,66	80	75	31

(Moet wel zeggen dat die 85 met kleding aangemeten en schoenen aangemeten is.. Heb thuis geen weegschaal, en ben vandaag bij de psychiater gewogen ivm medicijnen)

bedankt!

Het lukt mij niet op de tabel te kopieëren. Wie wil mij toevoegen?

Naam: Ster
Gewicht: 69
Lengte: 1,68
1e Doel: 65
2e Doel: 63
BMI: nu 24

Ik ben nog aan het twijfelen om te gaan weight watcheren of een ander dieet. Heeft iemand hier ervaring mee? Of een andere goed dieët?

Ik wil ook mee doen!
Ik ben 1,74 en mijn gewicht is afgerond 98 kilo.

Ik volg het streep-je-slank dieet, voor mij werkt dat perfect!

@Travelgirly: De Milon cirkel ken ik niet

@ster: Ik heb je in de tabel gezet.

wil je mij er ook inzetten? mij lukt het niet
mijn bmi is 25,01

He Ladies,
Ik zit ook in het andere topic van -5. Maar misschien is het leuker om er 1 topic van te maken. Ik vind het prima hier verder te gaan dan zijn gelijk de meiden die niet meer mee deden uit de tabel. Misschien kunnen we ook de topic titel iets aanpassen? Gewoon naar -5 kilo oid ipv deze hele lange zin?
Dit is een nieuw topic dus ik begin weer met een nieuw startgewicht helemaal op nul! Ik heb net ontbeten met een bakje met fruit en een lepel magere kwark en muesli. Zo een uurtje sporten. Succes vandaag!

Naam	Start	Lengte	BMI	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	54	1.58	bmi	52	50	54	0
Angelnyn	85	1.66	31	80	75	85	0
Ster	69	1.68	24	65	63	69	0
Aimy	72.5	1.73	24.16	69	66	72.5	0
Germini	98	1.74	32	94	90	98	0

Voor degenen die niet weten hoe de tabel werkt. Je kopieerd een volle regel van je voorganger en die vul je in. De regel begint bij [tr][td]Naam en eindigt bij [td]afgevallen gewicht[/td][/tr](tenzij je de laatste van de tabel bent dan kom er nog [/table] achter). Gewoon even proberen, het is best makkelijk. Ik heb hem trouwens op volgorde van lengte gezet.

Lavendel schreef:He Ladies,
Ik zit ook in het andere topic van -5. Maar misschien is het leuker om er 1 topic van te maken. Ik vind het prima hier verder te gaan dan zijn gelijk de meiden die niet meer mee deden uit de tabel. Misschien kunnen we ook de topic titel iets aanpassen? Gewoon naar -5 kilo oid ipv deze hele lange zin?
Dit is een nieuw topic dus ik begin weer met een nieuw startgewicht helemaal op nul! Ik heb net ontbeten met een bakje met fruit en een lepel magere kwark en muesli. Zo een uurtje sporten. Succes vandaag!

Naam	Start	Lengte	BMI	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	54	1.58	bmi	52	50	54	0
Angelnyn	85	1.66	31	80	75	85	0
Ster	69	1.68	24	65	63	69	0
Punk'd	61	1.72	20.6	59	56	61	0
Aimy	72.5	1.73	24.16	69	66	72.5	0
Germini	98	1.74	32	94	90	98	0

Hopelijk klopt het zo. Ben niet helemaal thuis in de html

Waarom rond iedereen zijn bmi af? Of is dat toeval? Het scheelt volgens mij echt wel een kilo voordat je 0.2 zakt o.i.d.?

Naam	Start	Lengte	BMI	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	54	1.55	22.5	52	50	54	0
Angelnyn	85	1.66	31	80	75	85	0
Ster	69	1.68	24	65	63	69	0
Punk'd	61	1.72	20.6	59	56	61	0
Aimy	72.5	1.73	24.16	69	66	72.5	0
Germini	98	1.74	32	94	90	98	0

Ik denk dat dat komt omdat bijvoorbeeld de bmi test van voedingswijzer alleen in hele getallen aangeeft..

Naam	Start	Lengte	BMI	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	54	1.58	22	52	50	54	0
Angelnyn	85	1.66	31	80	75	85	0
Ster	69	1.68	24	65	63	69	0
Punk'd	61	1.72	20.6	59	56	61	0
Aimy	72.5	1.73	24.16	69	66	72.5	0
Chipp	72.5	1.73	24.16	69	67	72.5	0
Germini	98	1.74	32	94	90	98	0

Helaas door de vakantie wat erbij. Ook eens gemeten hoe lang ik echt ben, cmtje langer dus

Dit is wel het gewicht van afgelopen zondag, inmiddels is er alweer wat af. Alcohol tikt nogal aan...

Chipp schreef:

Naam	Start	Lengte	BMI	1e Doel	2e Doel	Huidig	Wat is eraf?
Lavendel	54	1.58	22	52	50	54	0
Angelnyn	85	1.66	31	80	75	85	0
Ster	69	1.68	24	65	63	69	0
Punk'd	61	1.72	20.6	59	56	61	0
Aimy	72.5	1.73	24.16	69	66	72.5	0
Chipp	72.5	1.73	24.16	69	67	72.5	0
Germini	98	1.74	32	94	90	98	0

Helaas door de vakantie wat erbij. Ook eens gemeten hoe lang ik echt ben, cmtje langer dus

Dit is wel het gewicht van afgelopen zondag, inmiddels is er alweer wat af. Alcohol tikt nogal aan...

Haha ik werd laatst ook eens opgemeten ergens en toen bleek ik toch 3 cm korter dan ik altijd beweer. Nu ben ik maar 1.55 ipv 1.58 Grmm dat is wel heel klein.

Chipp heb jou trouwens exact dezelfde getallen als Aimy of moet je het verder nog invullen?