Eetschema 1 jarigen.

De tweeling is nu een jaar oud. Ze zaten tot voor kort nog op 4 flessen per dag. Ja, dat is lang, maar dat was geen punt want ze zijn toch te licht en te klein. Goed, nu langzaam moeten ze natuurlijk wel terug naar 2 flessen of zelfs nog minder, maar vind dit lastig! heb het gevoel dat als ze gewoon eten, ze veel te weinig binnenkrijgen. Daarom ben ik nieuwsgierig naar jullie schema's en ook ter inspiratie. Ik vind trouwens dat schema van het voedingscentrum echt raar. Die adviseren dingen als vruchtenhagel, diksap en hagelslag en daar wil ik absoluut niet aan.

Nu is ons schema zo:

7.00 fles 210

10.00 boterham met pindakaas, smeerkaas, philadelphia, boter etc. en daarna 200 cc roosvice. iemand nog een gezonder maar wel smaakvol alternatief voor roosvice? Vind het zo zoet.

13.00 ja dit vind ik de lastigste tijd. Nu krijgen ze wat fruit met yoghurt en soms ook wéér wat brood of een soepstengel ofzo maar eigenlijk vind ik dat zoveel brood op een dag. Ook raken ze hier niet vol van en willen ze daarna graag een fles. Maar die wil ik dus laten wegvallen. Ik he laatst speltpannekoekjes gemaakt of pap met banaan en havermout enzo maar dat zie ik me ook niet elke dag doen.

Tussendoor gewoon onbeperkt water te drinken maar daar worden ze sjaggo van.

17.00 warm eten en daarna wat water.

Rond 19.00 uur de laatste fles van 210 cc.

Ik rommel dus maar wat. Wat krijgen jullie kindjes?

Rond 8 a 9  vaak 4 cracottes ( of 2 boterhammen)

Rond 10 a 11 fruit

Rond 12 ahalf 1 2 boterhammen 

Naar bed..

3 ahalf 4 een koekje of iets anders lekkers

5 a6 eten 

En bed

Hij drinkt limo, sap, sojamelk af en toe.

Hier was het met Bv maar bij de 1e niet. Toen was t zo

Ochtend papfles
Tussendoor fruit of koek met sap (bio diksap)
12 uur/half 1 een boterham met melk
Tussendoor fruit of koek (lag er aan wat hij al had gekregen)
Avondeten met yoghurt/kwark na
Voor t slapen papfles

Na verloop van tijd veranderde de ochtendfles in brood en verdween de avondfles.

Als je 2x op een dag brood geeft en je vind dat teveel, dan zou je bijvoorbeeld die ochtendfles iets minderen en dan met 6.scheppen bambix pap uit een bordje laten eten, en dan rond half1 brood?

En een gezonder alternatief voor roosvicee, misschien vers geperst fruit?

L wordt eind van de maand een jaar.
Dit is nu haar schema.

9.00 bordje opvolgmelk met pap (soms ook pap uit de fles of soms een broodje en dan nog een fles van 150cc
11.30 1 boterham (met smeerkaas, worst, jam, appelstroop of pindakaas) en drinken, soms diksap, soms halfvolle melk.
14.00/14.30 fruit + diksap.
Soms rond 16.30 nog een koekje of soepstengel.
18.30 warm eten soms een toetje
19.15 fles (sinds gister 150+5 I.p.v. 180+6)

Ik zou denk ik s ochtends pap doen, daarna een fruithapje, als lunch brood met eventueel opvolgmelk, tussendoor thee met een soepstengel en dan avondeten met als toetje kwark eventueel met een klein beetje diksap. 
Ik dacht dat diksap ook beter was als roosvicee?

F wordt morgen 1 en dit is zijn schema:

+/- 7-8u (wanneer hij wakker wordt) Fles 180+6
10u fruit
12u boterham met boter, stroop of zonnatura jam (beleg vist hij ertussen uit) Maar ook een gewoon broodje zonder beleg vindt hij lekker.
15u rijswafel, koekje, ...
18.30 avondeten + toetje
23u fles 180cc+6

Meestal red hij het niet van het 3-uurtje tot het avondeten en daarom krijg hij tussendoor meestal nog een banaan. Ook krijgt F gewoon onbeperkt water.

Bij het eetschema kan ik je niet echt helpen, maar wat ik heel lekker vind als afwisseling op water is water met een halve uitgeperste citroen of sinaasappel (op een halve liter water). Misschien is dat wat? Citroen is misschien te zuur maar sinaasappel is lekker!

Ontbijt (brood of pap)
Tussendoortje (fruit) + drinken
Lunch (brood + melk koud)
Tussendoortje
Avondeten + toetje

Dit is trouwens ook al bijna het schema wat we nu hebben alleen nu nog 's ochtends fles melk en tussen de middag warme melk.

tweeling schreef:Ik zou denk ik s ochtends pap doen, daarna een fruithapje, als lunch brood met eventueel opvolgmelk, tussendoor thee met een soepstengel en dan avondeten met als toetje kwark eventueel met een klein beetje diksap. 
Ik dacht dat diksap ook beter was als roosvicee?

Zo deed ik het.

8.30/ 9.00 uur 180+6 en 2 scheppen pap
10.30 uur tussendoortje
12.30 uur boterham
14.00 uur fruit
16.00 uur tussendoortje
18.00 uur avondeten
20.00 uur 180+6

Tussendoortjes doen we afwisselen met crackers, rijstwafels, biscuitje, fruit, rozijntjes, kwark/ yoghurt enz.

Alternatief voor Roosvicee, gewoon water? Wij geven diksap, roosvicee of water.

Ik zou als ik kijk naar jou schema, het broodje verplaatsen naar lunchtijd. Evt. kan je dan 2 boterhammen geven zodat ze voldaan zijn en dan 10.00 uur fruit of ander tussendoortje.

V. Krijgt:

7.30 uur: 120+4 melk + boterham (of soms pap)
10.30 uur: fruit
13.00 uur: warm eten
16.00 uur: ander gezond tussendoortje
18.00 uur: boterham (meestal 2)
19.30 uur: 120+4 melk

Poedermelk ga ik langzaamaan vervangen door gewone of soyamelk oid. Voor derest drink hij eigenlijk alleen water, slappe thee of verse jus d'orange.

S kreeg vanaf zijn eerste verjaardag:
O: 2 broodjes met een beker melk
T: fruit en diksap
L: 2 broodjes met water als drinken
T: koekje en diksap
A: warm eten en toetje met water als drinken

Vanaf zijn eerste verjaardag hebben we geen flessen meer gegeven maar gewoon melk.

Zo erg rommel je toch niet? Vind ik niet in ieder geval.
Ik heb nooit een schema gehanteerd. Dochter at gewoon met mij mee.

Wat is er mis met diksap? Dat is toch gewoon een prima alternatief? En je kan er genoeg mee variëren.

Is pap niks? Uit een kommetje met een lepel?
Ik gaf pap van biobim (spelt of volkoren), dat is echt super snel klaar. Dat hoeft niet zo lang te koken als havermout, maar gewoon eventjes verwarmen.

Oh en probeer los te laten dat je bang bent dat ze te weinig binnen krijgen. Een kind van 1 heeft amper wat nodig.

Misschien krijgen ze juist wat meer trek in iets anders als je de flessen verminderd. Maar daar heb ik niet zo'n verstand van.

Urban Naked schreef:

tweeling schreef:Ik zou denk ik s ochtends pap doen, daarna een fruithapje, als lunch brood met eventueel opvolgmelk, tussendoor thee met een soepstengel en dan avondeten met als toetje kwark eventueel met een klein beetje diksap. 
Ik dacht dat diksap ook beter was als roosvicee?

Zo deed ik het.

Zo deed ( en doe ik het ook ). Als ze 's ochtends pap krijgen en om 10.00 uur fruit, dan redden ze het wel tot de lunch.

Hier is het nu dit ( maar ze zijn dus 1,5 ):

07.30 uur: 165 ml volle melk en 2 scheppen granenpap.
Tussendoor meestal fruit of een cracotte of niets, scheelt hoe laat ze wakker zijn.
11.00 uur ( vroeg omdat ze daarna gaan slapen ): 1 broodje ( zoon soms 2 ) met karnemelk.
15.00 uur: Fruit, soms een biscuitje ofzo, maar die leggen ze zo weer weg. Alleen die cracottes is mijn dochter verslaafd aan, haha.
17.30 uur: Meestal aardappelen, groenten en een klein stukje vlees ( in boter gebakken ).

Voor het slapen gaan soms nog een klein beetje warme melk.
Ik was ook niet zo snel met melk afbouwen hoor. Door de KA werd dit geadviseerd, ook omdat ze zo klein waren. Dus voor jouw kleintjes kan het ook zeker geen kwaad!

Waar je misschien ook mee kunt beginnen, is de fles 's avonds kleiner maken. Hier krijgen ze dan nog maar 90 ml.
Die 210 ml hebben ze eigenlijk niet meer nodig.

Maar ik vind ook zeker niet dat je wat rommelt hoor.

Dit bovenstaande deden we trouwens ook al met een jaar.
En ze krijgen tussendoor water.

7.00 papfles 
10.00 wat fruit, soepstengel/koekje, diksap
12.00 boterham en tuitbeker melk
15.00 eventueel nog wat fruit en of soepstengel/koekje, diksap
17.30 groente, yoghurt
19.30 flesje melk

Y word volgende week een jaar en dit is zijn schema:

7.00 uur 1 of 1, 5 broodje + fles 150cc (na de vakantie wordt dit een bekertje melk)
10.30-11.00 uur fruit + water
12.30-13.00 uur 2 broodjes +fles 150 cc (ook dit wordt na de vakantie een bekertje melk)
15.00 uur koekje, soepstengel, liga, rijstewafel + sap
17.30 warm eten (zo goed als met ons mee, op de 1x in de week pizza of patat na). Ook krijgt hij alleen nog vlees door rijst of pasta, dit zal hij nu steeds meer krijgen. + sap
Yoghurt na.
Voor het slapen nog een bekertje water na het tanden poetsen.

Hij krijgt roosvisee.

Mijn dochter is 16 maanden maar t schema is niet heel veel veranderd:
Ze krijgt ook bv, de ene keer maar 1 a 2 nog maar met warm weer drinkt ze de hele dag door steeds paar slokjes maar dan drinkt ze minder ander drinken.

Rond 7/8 uur boterham en drinken

Tussen door meestal bv

Rond 10 uur Fruit en wat drinken

Rond 12 uur boterham en wat drinken

BV

Tussendoor een koekje/ontbijtkoek/fruit/ 

BV

Rond 17.30/18 avond eten

Voor t slapen gaan bv en dan snachts ook nog een keer.

Mijn dochter wordt volgende week 1 en dit is nu haar schema.
Ik denk ook niet dat ik haar schema op korttermijn zal veranderen werkt voor nu prima zo.

Als ze wakker wordt meestal tussen 6.30-7.15u > papfles
10.00-10.30u > fruit
12.00-13.00u > 2 boterhammen + flesje 120cc
15.00 - 15.30 > fruit/rijstwafel/koekje
17.30u > warm eten + kwark
19.30u > fles 180 cc

En tussendoor drinkt ze veel water.

8:00  broodje met 150ml melk
10:00 fruit
11:00 sap en soms een koekje
12:30 broodje met 150ml melk (hij gaat nu naar de 2 broodjes)
15:00 koekje met sap
17.30 Aardappel, rijst, groente, pasta etc met een volle yoghurt na
19.30 bakje pap(aangemaakt met 60cc water +2 opvolgmelk) of een koekje met wat sap/water

Koekje is in te vullen voor biscuitje/rijstwafel/soepstengel/ontbijtkoek/liga
Melk krijgt hij nu `s morgens nog opvolgmelk en tussen de middag halfvolle melk, zijn het laatste pak nu aan het opmaken.
Op brood krijgt hij van alles, naar mijn eigen mening is er aan al het beleg wel iets verkeerd, het ene zit te veel suiker in, andere teveel zout en weer het ander teveel vit a.
Ik probeer dus te variëren met alles, maar neem wel bijvoorbeeld Zonnatura jam en kinder smeerworst.
S krijgt meestal diksap, maar als we appelsap in huis hebben krijgt hij dit ook wel verdund. Eerst moet hij niks van water hebben, maar pas ineens wel, dat geven we hem nu dus ook wat vaker.

Over eetschema's heb ik weinig verstand..maar wat wel een idee is als je kids niet zo gek zijn op water; er een smaakje aan toevoegen! Stukje appel erdoor, of wat schijfjes komkommer! Dan krijgt het water net een smaakje en is het beter te drinken